- Bodyflower.ru
- >
- Все про целлюлит
- >
- Антицеллюлитный массаж
- >
- Аппаратный массаж
Одним из эффективных способов борьбы с галифе и апельсиновой коркой является аппаратный антицеллюлитный массаж. В результате его применения из клеток извлекаются жировые отложения, расширяются кровеносные сосуды, происходит лимфодренаж, кожа в проблемных местах становится более упругой. Разумеется, тот же эффект дает и ручной массаж. Спрашивается, зачем было изобретать велосипед?
Понятие антицеллюлитного аппаратного массажа
Аппаратный, или вакуумный массаж выполняется с помощью специального оборудования. Это компактные по габаритам устройства, состоящие из стационарного корпуса и гибкого шланга с наконечником. По своей сути аппарат представляет собой воздушный компрессор, в котором с помощью двигателя создают вакуум.
Специалист, выполняющий процедуру, совершает плавные круговые движения, прижимая наконечник к поверхности тела пациента (внутренней и наружной стороне бёдер, ягодицам). Присоски, расположенные на конце шланга, поочерёдно оттягивают, а затем отпускают складки кожи. В результате скопления подкожного жира, напоминающие небольшие бугорки, постепенно рассасываются.
Основные виды процедур
Существует несколько видов антицеллюлитного аппаратного массажа. Классический вакуумный напоминает собой баночные процедуры, только в усовершенствованном виде. Помимо него, также используют:
- комбинированный (с вакуумным воздействием и роликовым разглаживанием);
- вибрационный (с помощью вибромассажеров или специального кресла);
- гидросеансы;
- прессотерапию;
- пневматическую обработку проблемных зон;
- ультразвуковые процедуры;
- эндермологию.
LPG — комбинированный антицеллюлитный массаж
С помощью аппаратов выполняют комбинированный антицеллюлитный массаж, или LPG. Кожа тела пациента одновременно массируется и разглаживается. Ультрасовременное оборудование «умеет» создавать небольшую кожную складку, удерживая её вакуумом. Складка постепенно перемещается из стороны в сторону, а затем разглаживается валиком бесследно. Похожий приём используют специалисты при ручном массаже, это позволяет быстро разбить застои подкожного жира без травмирования дермы.
Особенностями LPG сеансов являются:
- использование одноразовых костюмов, предупреждающих повреждения кожного покрова пациента;
- отсутствие болезненных ощущений.
Продолжительность вакуумного сеанса массажа в среднем занимает 30–40 минут. Минимальный рекомендуемый курс состоит из 10 процедур, выполняемых с интервалом в 1–2 дня.
Коррекция фигуры на аппарате LPG — видео
Вибромассаж
Курс вибромассажа можно провести как в салонах, так и в домашних условиях. Для этого используют небольшие компактные аппараты, стационарные или ручные. Суть таких процедур состоит в том, что оборудование через сменные насадки передаёт телу определённые вибрации, мощность которых можно регулировать. Некоторые модели массажёров успешно сочетают в себе вибрационное и инфракрасное воздействие. Тепловые лучи ускоряют обмен веществ в клетках тела, расщепление жировых отложений происходит гораздо быстрее, чем при обычном массаже.
Самыми распространёнными видами насадок для вибромассажёра являются:
- роликовая — для разглаживания поверхностных слоёв кожи;
- пальчиковая — для разбивки подкожных жировых бугорков;
- шариковая — для устранения застарелого целлюлита;
- игольчатая — для воздействия на большую глубину, массаж подкожной клетчатки;
- волновая (плоская) – для мягкого массажа большого участка тела;
- тканевая — для работы с чувствительной, тонкой кожей.
Гидромассаж — сила воды
Во время гидромассажа применяется не вакуум, а узконаправленные струи воды, которые подаются компрессором под определённым давлением. Такой антицеллюлитный массаж вызывает приятные ощущения у пациентов, он обладает:
- мягким воздействием, отсутствием повреждений на коже;
- способностью снимать усталость мышц.
Прессотерапия
Прессотерапия направлена на:
- улучшение кровообращения;
- выведение излишней жидкости из клеток;
- разбивку подкожного жира.
Перед такой процедурой на тело пациента натягивают эластичные манжеты, присоединённые шлангами к корпусу аппарата. Суть процедуры заключается в том, что на проблемные участки тела воздействуют попеременно сжатым и обычным воздухом.
Для чего необходима прессотерапия — видео
Особенности классического аппаратного массажа
В отличие от рекламируемых косметических средств, разглаживающих кожу только на поверхности, вакуумное воздействие способствует:
- выработке «белков молодости» (эластиновых и коллагеновых волокон);
- улучшению циркуляции крови, расширению сосудов;
- повышению качества лимфодренажа (выведению излишней жидкости наружу).
Как следствие, происходит уменьшение количества жировых клеток. Кроме того, массаж помогает повысить упругость нетренированных мышц, хотя аппаратное воздействие не сможет полностью заменить посещение спортзала.
Многочисленные исследования подтверждают, что в 91% случаев у пациенток после прохождения полного курса аппаратного массажа наблюдалось улучшение внешнего вида кожи на бёдрах и ягодицах. В категории возрастом 25–55 лет отмечалось также уменьшение объёма бёдер в 95% случаев. При этом другие виды лечения целлюлита (диета, увеличение физических нагрузок) не использовалось.
Некоторые врачи твёрдо уверены, что аппаратные антицеллюлитные процедуры способны заменить собой более радикальное лечение — липосакцию.
Рекомендации и противопоказания для проведения сеансов
Рекомендациями к проведению аппаратного антицеллюлитного массажа являются различные признаки целлюлита:
- жировые «бугорки» (уплотнения) под кожей в области живота, бёдер, ягодиц, в худшем случае — появление «апельсиновой корки»;
- неоднородная плотность кожного покрова;
- сниженная подвижность суставов;
- локальная отёчность мягких тканей.
Общими противопоказаниями к проведению вакуумного массажа являются:
- тромбоз и варикоз;
- болезни крови, сердца, сосудистой системы;
- стабильно высокое артериальное давление (гипертония, гипертензия);
- чрезмерное превышение веса (на 20 кг от нормы, с учётом возраста, пола, роста, и более);
- обострение хронических заболеваний различного характера;
- вынашивание ребёнка;
- период грудного вскармливания;
- дисфункции опорно-двигательного аппарата;
- заболевания кожного покрова (дерматозы, псориаз и т. п.);
- реабилитационный период после хирургического вмешательства;
- наличие опухолей различного типа.
Массаж в зоне живота не рекомендуют проводить в случаях:
- тошноты;
- обострения воспалительного процесса мочеполовых органов;
- хронических болезней органов желудочно-кишечного тракта.
Перед проведением курса антицеллюлитного массажа необходимо проконсультироваться у специалиста, который точно определит вид и продолжительность воздействия на проблемные участки тела.
Советы по выполнению массажа в домашних условиях
Выполнять антицеллюлитный аппаратный массаж можно не только в клиниках и салонах красоты. Для домашнего применения выпускают удобные компактные массажёры с различными функциями.
Чтобы самостоятельная борьба с целлюлитом была успешной, необходимо соблюдать несколько правил:
- выполнение движений должно проходить в неторопливом темпе, без сильного нажима на тело;
- если во время сеанса ощущается дискомфорт, процедуру необходимо тут же прекратить;
- мышцы тела во время сеанса массажа стараться расслабить;
- кожу проблемных зон предварительно очистить, а затем смазать тонким слоем нежирного увлажняющего крема, геля или эфирного масла;
- некоторые зоны вообще не подлежат массажу (паховая и подколенная впадины и др.);
- следует избегать какого-либо воздействия на родинки и папилломы, если таковые имеются на обрабатываемом участке кожи.
Массажные движения могут идти в различных направлениях:
- по часовой стрелке — разрешается выполнять интенсивные нажимы;
- против — допустимы только лёгкие поглаживающие приёмы.
Продолжительность одной процедуры колеблется от 30 минут до 1 часа — это зависит от стадии целлюлита и вида воздействия на кожный покров. Наилучшее время для сеансов — утро, хотя можно посвятить массажу и часть вечера, за 1–2 часа до сна.
В период менструальных кровотечений женщинам необходимо отказаться от проведения массажа. Кроме этого, сеанс должен быть за 2 часа до или спустя несколько часов после приёма пищи.
Способы борьбы с целлюлитом дома
Для борьбы с целлюлитом дома можно использовать:
- специальные щётки;
- обычные ложки;
- ручные массажёры;
- многофункциональные стационарные аппараты.
При начальных стадиях целлюлита необходимо начинать со щадящих методик воздействия. Для этого пригодятся обычная щётка с натуральной щетиной и мельхиоровая большая ложка.
Щёточный массаж можно чередовать со скрабированием. Для этого раз в неделю вместо сеанса массажа кожу проблемной зоны отшелушивают с помощью кофейной гущи.
Массаж мельхиоровой ложкой, или методика Коха, также подходит для устранения целлюлита в начальной стадии. Правила массажа аналогичны использованию щётки.
Массаж щёткой от 52-летней супермодели Эль Макферсон — видео
Ручные и стационарные массажёры для домашнего применения сейчас предлагают как отечественные, так и зарубежные производители. Они отличаются по стоимости, количеству и типу насадок, мощности, интенсивности глубине воздействия на проблемные участки кожи.
К выбору модели антицеллюлитного массажёра подходят индивидуально. Однако при этом необходимо помнить о влиянии вибраций на внутренние органы брюшины и др. Злоупотребление вибромассажем может повлечь за собой негативные изменения в организме (опущение матки и т. п.).
Вибромассажёр для дома — видео
Побочные эффекты и возможные последствия антицеллюлитного массажа
Специалисты по аппаратному массажу отмечают, что после нескольких первых сеансов люди с нетренированными, дряблыми мышцами ощущают лёгкую болезненность в зоне, где выполнялось воздействие на кожу. Обычно неприятные ощущения исчезают уже к 3–4 процедуре, т. е. спустя 3–4 дня. Также не исключается незначительное покраснение кожного покрова, возникающее сразу же по окончании сеанса массажа. Оно вызвано расширением сосудов, расположенных неглубоко под кожей. Уже спустя 30–60 минут кожа возвращается к обычному оттенку.
Среди возможных последствий вакуумного антицеллюлитного массажа выделяются:
- ярко выраженные болезненные ощущения;
- появление синяков или кровоподтёков;
- локальное изменение цвета кожи (гиперемия).
Виной этому служат неправильно подобранная сила воздействия присосок или неверная методика.
В очень редких случаях последствием антицеллюлитного массажа становится аллергическая реакция, вызванная индивидуальной непереносимостью на компоненты смягчающего средства. Однако практически все современные гели и мази, используемые для аппаратных процедур в салоне, гипоаллергенны.
Сходства и отличия ручного и аппаратного массажа
Между ручным и аппаратным массажем существует немало похожего:
- оба вида процедур направлены на улучшение внешнего вида кожи тела;
- в обоих случаях возможна регулировка глубины воздействия и силы давления;
- эффективность курса процедур является высокой, положительные результаты сохраняются долгое время.
Выполнение сеансов вручную требует высокой квалификации и чуткости рук массажиста. В аппаратной методике эти параметры заранее закладываются в программу, поэтому быстро сменить их в разгар сеанса невозможно.
Существуют и кардинальные отличия между двумя методами массажа. Отёчность мягких тканей не позволяет проводить вакуумную процедуру, поскольку на месте соприкосновения присосок к телу образуются гематомы (синяки). Зато лимфодренаж, выполненный вручную, способствует выведению скопившейся жидкости наружу, уменьшению отёков в размерах.
Кроме этого, машина не чувствует усталости, она готова работать длительное время в интенсивном режиме. В отличие от аппаратов, массажистам необходим отдых между сеансами.
Самым большим отличием между ручным и аппаратным массажем считается глубина воздействия на мягкие ткани. Современные модели оборудования значительно выигрывают по сравнению с руками специалиста.
Ощущения пациента во время проведения ручного и аппаратного массажа также отличаются. Здесь каждый ориентируется на собственные предпочтения. Вручную можно выполнять лёгкое разминание кожной складки с обхватом. Это единственный приём, который пока не «научились» делать аппараты.
Классический антицеллюлитный массаж, выполняемый вручную, можно сочетать с другими аналогичными процедурами (медовым массажем и т. п.). В отличие от него, вакуумное воздействие нельзя комбинировать со спа-сеансами. В противном случае на теле образуются кровоподтёки, происходит повреждение кровеносных сосудов и капилляров, восстановить которые впоследствии очень трудно.
LPG или ручной массаж — видео
Отзывы
Курс антицеллюлитного аппаратного массажа, направленный на устранение жировых отложений в области бёдер, живота, ягодиц и других участков тела, можно проводить в любом возрасте. Обилие современных аппаратов и методик воздействия на проблемную кожу позволяет подобрать оптимальный вид массажа, который быстро справится с «бугорками» или «апельсиновой коркой». Правильный подбор методики обеспечивает отсутствие неприятных последствий для организма. Отдельные виды массажа (прессотерапия и др.) выступают отличной альтернативой более радикальному методу борьбы с лишним весом — липосакции. После полного курса из 8–10 процедур не только уходит подкожный жир, но и уменьшаются объёмы тела.
Справедливо ли это высказывание в отношении аппаратного и ручного антицеллюлитных массажей? Об этом мы поговорили с президентом Международного института развития массажа Боженой Малицкой, www.mirama.com.ua.
Что их объединяет
Общая цель. Аппаратный массаж, или вакуумный массаж, проводится при помощи специального прибора, который представляет собой небольшой инструмент, при помощи шланга присоединенный к машине. Массажист, держа в руках этот инструмент, круговыми движениями с мягкими надавливаниями водит им по коже в области бедер и ягодиц. При этом множество присосок оттягивают и отпускают кожу. Все это делается с целью избавления кожи от апельсиновой корки. Той же цели можно достичь и при помощи классического ручного массажа как с применением специальных препаратов, так и без них.
Общие противопоказания:
варикозное расширение вен;
беременность и кормление грудью;
все острые заболевания;
кожные заболевания;
послеоперационный период.
Сравнительная характеристика
И в аппаратном массаже, и в ручном можно регулировать силу давления и глубину. Только если массажист чувствует руками, насколько он сильно может нажать, и может на протяжении всего массажа менять силу нажима, машина четко выполняет лишь заданную программу.
Эффективность ручного массажа зависит от профессионализма массажиста, но можно ошибиться в его выборе. Эффективность аппарата не зависит от степени подготовки оператора.
Аппаратный вакуумный массаж нельзя проводить на отечных тканях, это приводит к возникновению гематом. Снять отечность поможет ручной лимфодренаж. Удалить лишнюю воду можно не только ручным массажем, но и при помощи специального физиотерапевтического аппарата, действие которого основывается на нагнетании воздуха с помощью компрессора в специальный костюм. У этого метода минимум противопоказаний, но важно не переборщить.
Некоторые салоны включают в антицеллюлитную программу еще и спа-процедуры. Совмещение аппаратного вакуумного массажа с другими антицеллюлитными процедурами чревато неприятными последствиями. К примеру, не все операторы вакуумных массажеров знают, что аппаратный массаж ни в коем случае нельзя сочетать с медовым. Это приводит к появлению кровоподтеков и травме сосудов, которые не восстанавливаются. Так что, если вы считаете, что «синие» ноги – показатель эффективности массажа, вы сильно заблуждаетесь.
У аппаратного массажа есть дополнительное противопоказание. Его нельзя проводить при слабых капиллярах, когда на ногах есть куперозные сетки и сосудистые звездочки. В этом случае подойдет только мягкая техника массажа или холодные обертывания.
Наконец, решающую роль играют личные предпочтения. Кто-то считает, что прикосновение человеческих рук не заменит никакая машина, кому-то легче довериться аппарату. Важно, чтобы вы себя чувствовали комфортно, тогда от любого массажа вы получите положительный эффект.
Можно дружить
Как видите, нельзя сделать однозначных выводов, какой из массажей лучше. Более того, их можно чередовать: один сеанс проводится машиной, другой – руками. Важно не перегружать организм, а получать удовольствие от процесса.
Татьяна Корякина
Ручная техника
Ручной антицеллюлитный массаж может быть общим, а также выполняться в нескольких техниках: сухая, лимфодренажная, медовая. Одним из самых популярных и при этом действенных, в борьбе с целлюлитом, является медовый массаж.
У ручного способа помимо плюсов: действенность, точность, возможность работать строго индивидуально и с дополняющими веществами, есть и свои минусы. К ним можно отнести:
- Человеческий фактор. Результат работы напрямую зависит от мастера, в чьих руках находится пациент (при аппаратном массаже, такой фактор отсутствует).
- Часто, при неаккуратной работе мастера – синяки, травмы и общая болезненность процедуры. Но это неклассический пример. При правильно выполненном ручном массаже – травматичность должна быть минимальной.
О том, как проводят общий массаж, и что он собой представляет, тут: Правила и приёмы антицеллюлитного массажа.
Медовый
Мёд известен своими полезными свойствами не только на столе, но и в косметологии. Применения этого волшебного дара природы в целях похудения и коррекции фигуры известно давно. Биологически активный мёд глубоко воздействует на организм изнутри и помогает бороться со многими негативными проявлениями. Антицеллюлитный медовый массаж один из наиболее популярных способов борьбы с «апельсиновой коркой». В комплексе с медовыми обертываниями, результат превосходный. Эффект, который можно получить после ручного медового массажа:
- Более подтянутая кожа.
- «Разглаживание» целлюлита.
- Уменьшение в объёмах.
- Ускорение обменных процессов в организме.
- Очищение организма.
- Повышение энергичности и настроения.
- Эффект «антистресс».
Антицеллюлитный медовый массаж достаточно болезненная процедура, но лишь в первые несколько сеансов. Далее, кожа привыкает к такому воздействию и легче переносит процедуру. В среднем массаж одной зоны не превышает 10–15 мин. И для лучшего эффекта процедуры проводятся курсом, через 1 день. Как проходит сеанс можно посмотреть на видео:
У медового массажа зоны живота есть свои особенности:
- Массаж можно проводить спустя 1.5–2 часа после приёма пищи.
- Следует обходить зоны с лимфатическими узлами.
- Начинается сеанс с круговых движений, далее та же техника «отрывания рук», но в более мягком режиме, по часовой стрелке.
Противопоказания к антицеллюлитному медовому массажу следующие:
- Варикозное расширение вен.
- Заболевания сердца.
- Заболевания лёгких.
- Плохое самочувствие.
- Сахарный диабет.
- Повышенное артериальное давление.
Такой массаж можно провести и дома, соблюдая все рекомендации и осторожность. Подробнее об этом: Медовый массаж в домашних условиях.
Вакуумный способ
Вакуумный антицеллюлитный массаж проводится несколькими способами:
- Мануальным методом, с использованием стеклянных или силиконовых банок;
- при помощи массажёра;
- специальной аппаратурой.
Принцип работы, а также противопоказания, можно подробнее узнать тут: вакуумный массаж.
Вакуумный массаж также имеет свои «за и против». Основными положительными сторонами является: глубокое воздействие на подкожные ткани и прекрасный вывод лишней жидкости. Что позволяет в дальнейшем работать исключительно с жировыми узлами. Но минусы у этой процедуры тоже есть: травматичность, особенно, самостоятельных мануальных методов; небольшое разнообразие приёмов (в основном только разминание и растирание).
Баночный массаж
Антицеллюлитный массаж банками один из самых доступных как в условиях салона, так и в домашнем применении. За счёт вакуумного эффекта происходит усиление кровотока, что ускоряет работу внутренних процессов, а соответственно улучшается выведение лишнего. После правильно проведённого курса процедур, можно получить следующие результаты:
- Целлюлит 1 стадии можно убрать полностью. Если провести весь курс 12–15 процедур. Вторую стадию целлюлита можно так же излечить, пройдя курс, который следует совместить с антицеллюлитными обертываниями. В более запущенных стадиях следует проконсультироваться с врачом.
- Подтягивается кожа, улучшается внешний вид.
- Ткани становятся более упругими.
- Улучшается работа внутренних процессов.
- Ускоряются выводящие функции организма.
Антицеллюлитный массаж силиконовыми банками наиболее популярен, в сравнении с остальными видами вакуумного массажа. Он доступен по цене. При правильных действиях, он доставляет болезненные ощущения, но не оставляет синяков. При этом эффективность его значительно выше рекламируемых вакуумных массажёров. Прочитать о массаже дома, можно здесь: Антицеллюлитный массаж в домашних условиях.
Массажёры, в своём большинстве не заменят мануальную работу банками. А по стоимости значительно превышают. Баночный антицеллюлитный массаж аппаратом имеет свои преимущества, но и недостатки. Подробнее можно прочитать здесь: Ролико-вакуумный массаж.
В борьбе с целлюлитом, за красивое тело, все средства хороши. Однако наибольшую популярность приобрел массаж. Если техники ручного массажа известны давно и применяются повсеместно, то аппаратный массаж это новинка нашего времени. Клиники и салоны стали предлагать процедуры аппаратного массажа для коррекции фигуры относительно недавно. Как определить какой метод эффективнее справится с «апельсиновой коркой»? Рассмотрим подробнее все плюсы и минусы ручного и аппаратно массажа для коррекции фигуры.
Ручной массаж
Существует несколько техник ручного массажа, которые позволяют убрать целлюлит и скорректировать недостатки фигуры. К наиболее распространенным видам массажа относятся: антицеллюлитный, лимфодренажный, медовый и скульптурный. Подробнее о технике лимфодренажного массажа в нашей статье «Лимфодренажный массаж». Каждый массаж имеет свою особенную технику исполнения. Но цель у всех одна – наладить работу лимфотической системы и кровообращения, укрепить сосуды, улучшить обменные процессы, вывести лишнюю жидкость из организма, сократить количество подкожного жира и разбить целлюлитные бугорки.
Плюсы ручного массажа
К преимуществам ручного массажа можно отнести:
- Точность и эффективность. При массаже направленном на коррекцию фигуры важно состояние мускулатуры, подкожно-жировой клетчатки и сосудов пациента. Мануалист руками разминает и прощупывает каждый участок тела, поэтому точно воздействует на проблемные места. Из-за этого повышается и эффективность массажа.
- Улучшение состояния кожи. При ручном массаже часто используют дополнительные масла, крема, скрабы, мед, что положительно влияет на кожу, питает, увлажняет и разглаживает неровности.
- Уменьшение подкожного жира и целлюлита. С помощью ручного массажа прорабатываются все проблемные места, от мастера не ускользнет ни один бугорок на теле.
- Выведение лишней жидкости и нормализация кровообращения в организме. Массаж помогает восстановить правильную работу лимфтатической системы и сосудов, а также питание клеток, поэтому процесс похудения проходит быстрее и легче.
Как проводится ручной массаж?
Каждая из техник ручного массажа имеет индивидуальные особенности, однако общее у них одно – это последовательность действий. Для начала специалист проводит дренаж, затем идет проработка поперечно-полосатой мускулатуры, последний этап это работа над подкожно-жировой клетчатки. Благодаря последовательным действиям и разной интенсивности массажа, «апельсиновая корка» значительно уменьшается.
Минусы ручного массажа
К минусам данной процедуры можно отнести:
- Человеческий фактор. К выбору специалиста и клиники необходимо подойти тщательно. Неправильно сделанный массаж может значительно навредить и ухудшить состояние пациента.
- Травматичность. Ручной массаж может быть травматичным. К сожалению, в некоторых случаях не избежать синяков или подтеков, также во время массажа могут быть болезненные и не приятные ощущения.
Аппаратный массаж
Как и в ручном массаже, в аппаратном различают несколько видов: вукуумно-роликовый, LPG, лимфордренажный, антицеллюлитный и т.д. Для каждого из массажей применяется специальный аппарат, насадки и даже костюм. Современные клиники, массажные кабинеты и салоны красоты располагают большими возможностями для аппаратного массажа. Поэтому найти приемлемую процедуру не составит труда.
Плюсы аппаратно массажа
К преимуществам данного вида коррекции фигуры относятся:
- Четкое выполнение заданной программы. При работе с аппаратом специалист задает необходимые параметры, исходя из состояния кожи, выраженности проблемы, устанавливая и силу нажима, и время проведения массажа. Все это несомненно улучшает качество массажа, а значит и его результативность.
- Не травмирует ткани. Аппаратный массаж производит хороший дренажный эффект, и помогает вывести лишнюю жидкость из организма при этом не травмируя ткани и не оставляя синяков. Такой массаж особенно эффективен на начальных стадиях целлюлита.
- Восстановления тонуса и упругости кожи. С помощью аппаратного массажа лучше восстанавливается тугор кожи. Используя различные насадки можно усилить кровообращение, а также произвести воздействие на глубинные слои кожи. Активизация обменных процессов позволяет повысить тонус кожи.
Минусы аппаратного массажа
При всех положительных качествах такого массажа, он имеет свои недостатки:
- Не смотря на разновидность массажа и аппаратов, используемых техник и специальных приемов не так много. В этом плане ручной массаж более богат приемами для коррекции фигуры.
- Аппаратный массаж имеет ряд противопоказаний среди которых: варикозное расширение вен, купероз, беременность и период лактации, онкология, сердечные заболевания и т.д.
Сравнительная таблица ручного и аппаратного массажа
Ручной массаж | Аппаратный массаж | |
---|---|---|
длительность процедуры | от 30 минут | от 15 минут |
необходимый курс процедур | от 10 | от 6 |
стоимость | от 1800 руб. | от 1000 руб. |
результат | заметен после 4-5 сеансов | заметен после 5-8 сеансов |
Результаты технологии
Целью любого антицеллюлитного массажа — избавление от застойной жидкости, устранение локальных жировых отложений, повышение эластичности тонуса тканей в проблемных местах. Проведение процедуры способствуют активизации лимфооттока и микроциркуляции крови, они выводят токсины, стимулируют выработку эластина и коллагена.
После проведения аппаратного массажа для похудения бугорки разглаживаются, рыхлость исчезает, кожа становится подтянутой и гладкой.
Преимущества антицеллюлитного массажа:
- Быстрое достижение ощутимого результата;
- налаживание обмена веществ и возможность навсегда избавиться от целлюлита;
- омоложение организма, насыщение его необходимыми полезными веществами;
- избавление от растяжек и дряблости;
- избавление от лишнего веса;
- укрепление тела и усиление его привлекательности.
Порядок проведения аппаратной процедуры
Аппаратный массаж от целлюлита настолько высокую эффективность, что многие врачи назначает его в качестве альтернативы липосакции.
Принцип работы вакуумного устройства прост:
Во избежания травмирования кожи в начале процедуры на кожу наносится косметическое масло или лечебный крем. В результате вакуумных манипуляций происходит активизация межклеточного обмена — кожа, как губка, расстается с продуктами метаболизма и отлично впитывает компоненты массажной смеси.
Виды терапии
Совершенствование технологий позволяет подобрать индивидуальную программу, тот или иной вид массажа назначается в зависимости от вида патологии, особенностей кожи и причин возникновения целлюлита.
- Вакуумный точечный массаж
Процедура проводится с целью разогрева проблемных участков кожи по принципу всасывания с последующим разминанием. Насадки, как присоски устанавливаются на участки с неровностями. Кожа втягивается и отпускается при помощи вакуумных помп, в результате чего жир подвергается интенсивному расщеплению. Точечный метод характеризуется эффективностью, особенно в сочетании с обертыванием водорослями.
- Вакуумный динамический массаж
Динамический метод представляет собой усиленный лимфодренаж, процедура направлена на то, чтобы расшевелить застоявшуюся лимфу, прочистить лимфатические коллекторы, вывести шлаки и лишнюю жидкость. Специалист массажными движениями передвигает помпу в направлении оттока лимфы и крови.
- Вакуумно-роликовый массаж
Это способ считается самым безопасным по сравнению с аналогичными процедурами. Роликовый механизм обеспечивает мягкое и безболезненное скольжение вакуумной манипулы.
- Липомассаж
Динамический метод характеризуется сложностью в исполнении и требует высокой квалификации, так как помпа может травмировать кожу, существует риск появления синяков и отеков.
- Аппаратный массаж LPG
Аппаратный массаж LPG лица, тела, спины и ног выполняется при помощи четырех насадок и пяти костюмов для разных участков тела, для их настройки используются специальные программы. Ролики используются для воздействия на разные участки тела через один из костюмов для обеспечения гигиены и смягчения аппаратных манипуляций.
На теле создается кожная складка, которая захватывается одним роллером, разглаживается другим, процедура сопровождается вакуумным воздействием. Трехмерное воздействие обеспечивает безоперационный лифтинг кожи.
Также читайте об уникальном приборе Старвак — такая технология весьма результативно и не требует наличия специального костюма.
Преимущества перед «классикой»
Любые массажные процедуры стимулируют развитие «белков молодости» (эластина и коллагена), улучшают циркуляцию и обеспечивают лимфодренаж. В результате уменьшается или вовсе исчезает целлюлит, сокращается количество жировых клеток. Кроме того, массаж делает мышцы бедер и ягодиц более упругими. Но когда необходимо провести длительную вибрацию на крупных мышцах, чаще используют аппаратный массаж. Именно благодаря возможности более сильного, глубокого воздействия на ткани аппаратным массажем можно добиться более значимых результатов при проведении лечебных и оздоровительных процедур, чем при ручных методах. Интересно и то, что эффект от воздействия аппаратных методов массажа достигается гораздо раньше и более выражен, чем при «классике».
Разновидностей аппаратного массажа масса. Это и вибромассаж, и пневмомассаж, прессотерапия, ультразвук, эндермология, массаж в массажном кресле и даже термовибрамассаж, при котором на тело оказывает воздействие не только вибрация, но и температурный фактор. Но самыми популярными «в народе» остаются гидромассаж, вакуумный массаж и вибромассаж. О них подробнее.
Гидромассаж
При этом методе аппаратного массажа с целлюлитом борются при помощи водяных струй под высоким давлением. Под влиянием гидромассажа усиливается микроциркуляция крови, активизируются окислительно-восстановительные процессы, и быстрее выводится молочная кислота. При помощи гидромассажа можно и животик «подправить», правда, в этом случае процедуру будет более щадящая (давление воды ниже), поэтому и эффекта скоро ждать не стоит. Вообще сеансы этого вида массажа — сплошной релакс: вы лежите в теплой ванне, а специалист в это время борется с «ушками» и прочими «радостями». 10 минут — и сеанс завершен. Чтобы эффект не заставил себя ждать, после гидромассажа необходимо вытереться насухо и надеть шерстяной костюм или теплый халат и носки. А если целлюлит вас особо не тревожит, а попробовать процедуру все же хочется — смело отправляйтесь в ближайший салон. Гидромассаж практически не имеет противопоказаний и замечательно снимает усталость и тяжесть в мышцах.
Вакуумный массаж
Этот вид аппаратного массажа называют еще и пневмомассажем. А аппараты, при помощи которых осуществляют процедуры, построены по принципу чередования понижения и повышения давления воздуха: при движении поршня в одном направлении происходит отсасывание, а в обратном — нагнетание воздуха. Этот метод массажа настолько эффективен, что многие врачи рассматривают его как альтернативу липосакции. Советуют пройти такой курс массажа до и после хирургического удаления жира. Главное противопоказание — избыточный вес. За вас «не возьмутся», если ваш вес превышает нормальный показатель больше, чем на 20%, а посоветуют тем или иным способом сбросить вес, а уж потом приводить фигуру и состояние кожи в норму.
Вибромассаж
Этот вид аппаратного массажа не только улучшит мышечно-суставное чувство, улучшит крово и лимфообращение, нормализует деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем и снизит мышечный тонус, а даже осанку улучшить поможет и грудь подправить. Можно не ограничиваться проблемными целлюлитными зонами, а пройти сеансы вибромассажа спины, ног, рук, груди и живота. Причем «массироваться» можно как аппаратом в руках специально обученного специалиста, так и без его прямого вмешательства, сидя или подремывая в массажном кресле. Правда, злоупотреблять таким видом массажа не стоит, ведь частые и сильные вибрации могут оказать негативное влияние на организм.
По материалам feelgood.com.ua