Массажные линии лица

Уже давно известно, что любая косметическая процедура, будь то нанесение крема или маски, скрабирование или очищение кожи, выполняется строго в определенном направлении – по основным линиям. Массажные линии лица — это линии наименьшего растяжения кожи. Осуществляя массаж по ним, можно не только подтянуть овал лица и сделать контур более выразительным и красивым, но и улучшить цвет кожи, а также избавиться от многих других проблем (морщины, прыщи).

А вот несоблюдение рекомендаций косметологов и массажирование лица, что называется, «как попало» может, наоборот, усугубить ситуацию. На лице появятся отеки, кожа обвиснет и покроется сеточкой морщин. Поэтому помните, что массаж всегда нужно совершать по определенным линиям. Что же это за линии? Об этом читайте ниже.

Линии лица для самомассажа

Подбородок

Начинать самомассаж рекомендуется снизу, с подбородка. Массажные линии здесь располагаются по направлению от центра в стороны и вверх. То есть вы как бы обводите контур лица, двигаясь в сторону ушей.

Тем, у кого есть так называемый двойной подбородок, а также тем, кто не хочет допустить его появления, полезно делать массаж похлопывающими движениями тыльных сторон ладоней по месту его образования.

Щеки

Следующей массируемой зоной являются щеки и скулы. Аккуратно, не растягивая кожу, проведите массаж от уголков губ к ушам и выше, от носа к краю лица.

Помните, что массажные линии не четко прямые, а идут дугообразно снизу вверх. Таким образом, вы как бы слегка приподнимаете кожу, не давая ей обвисать и портить контур лица.

Нос

Массаж носа проводится снизу вверх по «спинке» носа и от спинки по крыльям в разные стороны.

Лоб

Начинать массаж лба нужно от центра. При этом все мышцы должны быть предельно расслаблены, а на коже не должно быть морщин.

От центра лба поглаживающими движениями двигайтесь в стороны – к вискам. Также можно сделать массаж вертикально — от бровей нужно массировать кожу в сторону роста волос.

Глаза и веки

С кожей в области век нужно обходиться предельно осторожно и деликатно. Ни в коем случае не растягивайте ее! Кожа век должна оставаться неподвижной в процессе массажа.

• По верхнему веку мягко постукивайте кожу от внутреннего уголка глаза к внешнему.
• По нижнему веку скользите пальцами от внешнего уголка к внутреннему.
• Несколько секунд постукивайте кожу в области внешнего уголка глаза.

Массажные линии шеи

К сожалению, многие дамы, занимаясь самомассажем лица, забывают про шею, а ведь именно эта часть тела (так же как руки) наиболее точно выдает возраст женщины.

Если вы не хотите стать обладательницей дряблой и неухоженной шеи, обязательно ежедневно совершайте массаж  по следующим массажным линиям:

• спереди шею нужно массировать от груди к подбородку;
• боковые части шеи массируются сверху вниз;
• заднюю часть шеи также массируют сверху вниз — от линии роста волос к спине.

О техниках

В зависимости от желаемого результата различают несколько техник самомассажа лица.

1. Классический. Он включает в себя простые поглаживания и постукивания кончиками пальцев по основным массажным направлениям. Такой массаж подойдет как для молодой, так и для увядающей кожи, так как он обеспечивает общую подтяжку контура лица и избавляет от мимических морщин. Также регулярное проведение этой процедуры способствует улучшению цвета и тона кожи.
2. Пластический массаж. Эта техника используется для стареющей тусклой и обвисшей кожи. Массаж включает в себя сильные, энергичные движения по основным массажным линиям.
3. Щипковый массаж (по Жаке). Массаж применяется для лечения жирной проблемной кожи, склонной к появлению гнойничков, воспалений, угрей и комедонов. Техника включает в себя щипки, вибрации, сильные надавливания и часто является заключительным этапом глубокого очищения лица.

Любой из описанных выше массажей проводится только по основным массажным линиям. Для лучшего скольжения рук по коже применяется косметическое масло или специальный крем, а при массаже по Жаке — тальк или детская присыпка.

Массажные точки лица

Кроме массажных линий существуют массажные точки лица. Регулярное воздействие на них восстанавливает тонус кожи, обеспечивает приток  к ней крови, устраняет отеки и морщины, способствует омоложению.

Таких точек известно довольно много:

• точка в центре лба (отвечает за устранение морщин на лбу);
• точки на внутренних и внешних уголках глаз;
• точка на переносице между бровями (легкое нажатие на нее может не только разгладить морщины на лбу, но и в целом улучшить самочувствие);
• точки в середине бровей (а также несколько точек по росту бровных волосков);
• точки на висках (их массаж эффективен при мигренях и потере внимания);
• точки под линиями скул;
• точки около уголков губ (не дают губам некрасиво опускаться с возрастом);
• точка под носом и точки около крыльев носа;
• точка под подбородком;
• точка под нижней губой (ее массаж поможет быстро расслабиться и перестать волноваться).

Основные правила проведения массажа лица в домашних условиях

1. Прежде чем начинать процедуру самомассажа, кожу надо хорошо очистить. Делать это можно только по массажным линиям! Руки также нужно хорошо вымыть и при необходимости обработать спиртовым раствором или настойкой календулы.
2. Средство для массажа выбирайте максимально натуральное, без химических компонентов, нефтепродуктов и парабенов в составе. Можно приготовить массажное масло самостоятельно, смешав несколько видов базовых масел и добавив по паре капель эфиров. Если же времени и желания делать смесь масел нет, можно использовать нерафинированное масло оливы высшего сорта.
3. Перед тем как приступить к массажу, кожу нужно подготовить. Для этого слегка надавливайте на кожу большими пальцами рук, двигаясь от области между бровями вдоль щек.
4. Начинайте самомассаж с легких поглаживаний кончиками пальцев, затем переходите к аккуратным растираниям. Растирания нужно выполнять бережно, совершая круговые движения. Они помогут избавиться от отечности и улучшить приток к коже питательных веществ.Следующий этап — разминания. Их нужно проводить довольно энергично и активно, но так, чтобы не повредить кожу.Потом можно перейти к похлопываниям. Заканчивают процедуру легкой вибрацией.
5. Выполнять массаж нужно раз в 2-3 дня, но в идеале ежедневно.

Заключение

Только массаж по основным массажным линиям может дать положительный эффект. Закрепить его поможет регулярный точечный массаж лица и использование натуральной качественной косметики.

У каждой женщины есть все шансы оставаться молодой и привлекательной даже в зрелом возрасте. Нужно только не запускать себя и постоянно заботиться о своей красоте.

Происхождение массажных линий

Человеческое лицо – не просто картинка, на которой художник по имени Природа изобразил красивые черты. Оно являет собой сложную систему защитных, соединительных и функциональных тканей, которые постоянно взаимодействуют между собой. Так же, как и во всем теле, в тканях лица проходят кровеносные и лимфатические сосуды, которые доставляют к клеткам питательные вещества и выводят из них «отработанный» материал.

Так вот, линии массажа расположены на лице отнюдь не спонтанно. Их расположение напрямую зависит от местонахождения основных лимфатических протоков, которые играют огромную роль в создании привлекательного «портрета».

Выполняя в основном транспортные функции, лимфа доставляет к тканям лица и шеи жидкость, белки и другие полезные вещества. Она же отвечает за выведение из тканей токсинов, солей и различных продуктов распада. Таким образом, правильная и естественная циркуляция лимфы является залогом красивого и здорового лица, внешний вид которого поддерживается на клеточном уровне.

Каждая массажная линия расположена в районе того или иного лимфатического канала, и ее проработка стимулирует циркуляцию лимфы. Даже во многих восточных практиках целители использовали эту методику, условно проводя на человеческом теле так называемые энергетические меридианы.

Из всего этого становится ясно, что массажные линии лица и шеи – не очередной миф, выдуманный косметологами-дилетантами, а крайне важный аспект как косметического, так и оздоровительного лицевого массажа. Грамотное и правильное следование этой системе поможет любому человеку обучиться технике массажа и добиться желаемого результата.

Расположение основных массажных линий

Существует несколько основных схем, подающих пример расположения массажных меридианов на лице человека. На первый взгляд может показаться, что все они сильно отличаются друг от друга, но на самом деле каждая схема является правильной.

Важно понимать, что каждый человеческий организм индивидуален, но схема массажных линий везде будет примерно одинаковой. Главное – прислушиваться к своим ощущениям во время процедуры, и регулярно отслеживать эффект, который наступает быстрее, чем может показаться. Результат лимфодренажа, происходящего в процессе массажа, заметен уже через несколько часов после сеанса, особенно если до этого лицо было отекшим.

Основные линии массажа на лице и шее расположены таким образом:

• От ключиц до подбородка;
• От середины подбородка через нижнюю челюсть к мочкам ушей;
• От уголков губ к средней части уха;
• От середины верхней губы к верхней части уха;
• От крыльев носа через стороны к переносице;
• От внутренних уголков глаз к внешним;
• От верхней части переносицы к границе роста волос.

Более подробно и наглядно рассмотреть расположение меридианов можно на фото. Для лучшего запоминания перед процедурой можно рисовать их на коже – так вы сможете еще лучше освоить эту схему. Главное – рисовать меридианы безопасным карандашом, который быстро и легко смоется, не оставив следов.

Значение линий в массаже лица

Мало кто знает, что от расположения лицевых меридианов зависит техника нанесения некоторых косметических средств: кремов, лосьонов, гелей, масел и т. д. Впитываясь в кожу, активные компоненты этих средств воздействуют на глубокие ее слои. Если же наносить их строго по массажным полосам, они будут гораздо быстрее распространяться по тканям кожи и воздействовать на них нужным образом.

Таким образом, массажные линии лица и техника нанесения крема тесно взаимосвязаны. Это не значит, что если наносить средство спонтанно, оно не подействует. Просто правильный, грамотный подход даже к таким, казалось бы, пустячным процедурам, обеспечит максимально быстрый и надежный результат.

Существует стереотип о том, что только массажные движения по меридианам не растягивают кожу. Это не более, чем миф. Такие движения действительно не вредят эпидермису, но и хаотичный массаж для него тоже совершенно безопасен (если он проводится с адекватной интенсивностью).

Чтобы лучше запомнить местонахождение всех меридианов, стоит также посмотреть видео, наглядно демонстрирующее их расположение относительно общей «географии» лица. Хорошенько изучив данный вопрос, вы сможете с легкостью самостоятельно ухаживать за своей кожей и восхищать окружающих своим цветущим видом.

Массажные линии

Массажные линии —это тонкие дугообразные участки минимального деформирования кожи. Они проходят по следующим направлениям:

1. Середина края подбородка — мочка уха.
2. Уголки рта—середина уха.
3. Середина верхней губы и крыльев носа — верхний край уха.
4. Середина носа — висок.
5. Лоб — кончик носа; переносица —вниз по бокам носа.
6. Середина лба —виски и линия роста волос.
7. Верхнее веко: внутренний угол глаза — внешний; нижнее— наоборот.

Для чего нужен массаж лица

• Для повышения упругости кожи, снятия отечности, разглаживания морщинок. Его дугообразные направления снизу вверх позволяют приподнять кожу, не давая «опуститься» и «оплыть» лицу;
• Массажные линии пересекаются с направлениями движения лимфы, отвечающей за доставку питательных веществ, вывод токсинов и иных продуктов распада. Стимуляция лимфатических протоков улучшает ее движение, делая лицо более здоровым и красивым;
• Улучшает кровообращение, в результате чего кислород поступает к клеткам кожи своевременно и в нужном объеме;
• Нормализует выделение подкожного сала, препятствует появлению угрей и прыщей.

Противопоказания к массажу лица

• Расширенные сосуды, их близость к коже, наличие «звездочек»;
• Заболевания кожи (воспаление, гнойные угри);
• Повреждения кожи (раны, царапины, ожоги);
• Герпес, грибковые заболевания;
• Заболевание лицевого нерва;
• Оволосение кожи лица.

Как делать массаж?

1. Очистить лицо от загрязнений и косметики;
2. Разогреть пощипывающими движениями;
3. Нанести массажную основу (масло, крем, тальк);
4. Осуществить массажные приемы (различаются по видам массажа);
5. Закончить расслабляющими поглаживающими движениями;
6. Удалить салфеткой остатки массажной основы;
7. Нанести защитный или питательный крем.

Виды массажа

Классический (косметический).Подходит для кожи любого типа и возраста, рекомендован — для увядающей, теряющей тонус. Осуществляется с использованием масла или крема.

Массажные движения: похлопывание, поколачивание, легкое растирание, вибрация (вверх-вниз) сложенными вместе указательным, средним и безымянными пальцами. Продолжительность сеанса 10 —15 минут.

Пластический (миостимулирующий). Осуществляется с использованием талька. Рекомендован для обвисшей кожи, одутловатого отечного лица с мимическими складками, в возрасте 35+ (на жирной и пористой — в более молодом).

Массажные движения: ритмичные сильные прижимания по массажным линиям. Результат — улучшение кровообращения, лимфотока, нормализация деятельности сальных желез, укрепление мышц лица. Время сеанса 15 — 20 минут.

Щипковый (массаж по Жаке).Осуществляется по тальку. Рекомендован при себорее, застойных пятнах от угревой сыпи, чрезмерном выделении кожного сала, комедонах, наличии крупных пор.

Массажные движения: ритмичные сильные пощипывания большим и указательным пальцами, вибрация, чередующиеся с легкими поглаживаниями. Длительность сеанса — не более 10 минут, причем чем тоньше кожа, тем меньше сеанс (закончить, если кожа покраснеет). Результат — нормализация кровообращения и обменных процессов, рассасывание гнойных очагов.

  Кожа обладает способностью растягиваться, но не во всех направлениях одинаково. Массажные линии – это направления наименьшего растяжение кожи. Все движения руками на лице – накладываете ли вы крем, маску, снимаете макияж или умываетесь – должны производиться по массажным линиям. Обращайтесь со своей кожей как можно бережнее. Грубые прикосновения могут растянуть кожу и сделать ее вялой.    Массажные линии лица: От центра подбородка к мочкам ушей; От уголков рта к козелку (середине уха); От крыльев носа к вискам; Носовая складка: снизу вверх к кончику носа; По спинке носа: от кончика носа вверх; От центра лба к вискам. Массажные линии шеи и декольте: От центра груди к ключичной области; По передней поверхности шеи снизу вверх; По боковым поверхностям шеи сверху вниз.  Основные правила ухода за кожей лица Косметические средства используйте в соответствии со своим типом и состоянием кожи Ваши ежедневные утренние и вечерние процедуры по уходу за кожей лица должны включать: поверхностное очищение кожи и демакияж лица и век; тонизирование тониками и лосьонами; применение кремов и суперактивов, питающих, увлажняющих, восстанавливающих и защищающих кожу. 2-3 раза в неделю осуществляйте интенсивный уход за кожей с глубоким очищением и применением масок. Косметические средства наносите в направлении массажных линий лица (см, схемы на фото).       1. Если ты уверена, что правильно наносишь крем на кожу вокруг глаз, можешь не читать этот пункт. Остальным напоминаем: средствами по уходу никогда не нужно злоупотреблять. Много – совсем не значит «гораздо лучше», наоборот, есть риск вызвать раздражение из-за передозировки.   2. Наносить кремы ( как и умываться) следует строго по кожным линиям, легкими касательными движениями или осторожно похлопывая кожу пальцами от внешнего уголка по направлению к переносице. Кожу вытирать не стоит. Лучше наносить крем на влажную.   3. Чего нельзя категорически: тереть и растягивать. А также наносить на зону вокруг век маску для лица и задевать область вокруг глаз во время массажа       Кстати, те, кто практикует массаж лица по эти линиям добивается поразительных результатов.   Массажные линии лица и области декольте   Начнем со лба: мысленно поделим его на две равные части, начинающиеся от вертикальной линии между переносицей и линией роста вертикальной линии между переносицей и линией роста волос. Легкими поглаживающими движениями наносим крем, начиная от нижнего конца линии, как бы растирая его по направлению к вискам. Постепенно продвигаемся вверх, заканчивая процедуру. Нос "мажем" сверху вниз, затем по крыльям, не задевая щек и носогубной складки. Щеки обрабатываем, начиная от областей носа с постепенным продвижением к скулам. Можно использовать все четыре пальца. Подбородок – справа налево. Носогубная складка – справа налево.  Область вокруг глаз – особая тема. Если злоупотреблять неправильным нанесением даже самого лучшего крема, то эффект будет прямо противоположным ожидаемому: отеки и мешки вам гарантированы. Во-первых, крем наносится безымянным пальцем, поскольку он самый слабый и "нерабочий". Во-вторых, движения должны быть едва ощутимыми. В-третьих, крем наносится не от внутреннего угла глаза к внешнему, как многие и поступают, а, наоборот, от внешнего угла – к внутреннему.         Самомассаж – это одна из полезнейших косметических процедур, при помощи которой девушки и женщины могут надолго сохранить кожу молодой, упругой и подтянутой. Ежедневный массаж лица и шеи оказывает благоприятное воздействие на кожу, мышцы и сосуды. Если вы никогда не делали себе массаж, то первый раз или последующие несколько раз массаж лучше делать перед зеркалом, сидя на стуле. Прямая спина должна опираться на спинку стула, плечи расправлены. Перед тем как делать массаж нужно убрать волосы с лица, чтобы они не мешали, во время выполнения массажа. Кожу лица нужно очистить, на еще влажную кожу нанести увлажняющий крем. Что бы пальцы лучше скользили, капните на них несколько капель растительного масла. А после проведения массажа можно нанести питательный крем. Все действия выполняем обеими руками, желательно синхронно с обеих сторон. Существуют определенные массажные линии лица и шеи, по которым и проводится массаж, стоит заметить, что по этим же правилам наносятся все косметические средства. Рассмотрим эти линии подробнее: 1 массажная линия — от подбородка к мочкам ушей; 2 массажная линия – от уголков губ к середине уха; 3 массажная линия – от крыльев носа к верхнему кончику уха; 4 массажная линия – от середины носа к вискам; 5 массажная линия – по спинке носа от кончика к переносице, от спинки носа к крыльям носа; 6 массажная линия – по верхнему веку от внутреннего уголка глаза к внешнему, а по нижнему веку наоборот; 7 массажная линия – сначала от середины лба к вискам, а затем от линии бровей к линии роста волос (то есть вертикально вверх); 8 массажная линия – эти линии касаются шеи, на передней поверхности шеи мы делаем массаж снизу вверх, а по боковой поверхности – сверху вниз. Итак, все движения только по массажным линиям и кожу стараемся слегка придавливать, но ни в коем случае не растягивать. Все движения самомассажа выполняются в три этапа. Сложите вместе указательный, средний и безымянный пальцы каждой кисти. Первый этап – по массажным линиям легкое покалачивание кончиками пальцев. Второй этап – легкие похлопывания с нажимом подушечками пальцев. Третий этап – вибрационные движения по массажным линиям (подушечками пальцев). Вокруг глаз работаем только безымянными пальцами, это самые слабые пальцы наших рук, поэтому именно ими производим легкие постукивающие движения вокруг глаз, по направлению массажных линий. Обратите особое внимание на то, что несмотря на огромную пользу которую приносит самомассаж, некоторым дамам он все-таки противопоказан! Противопоказанием является предрасположенность к расширению сосудов, а также различные воспаления и заболевания кожи, такие как солнечные ожоги, воспаленные гнойные угри. Ежедневное выполнение самомассажа в течение 15-20 минут на протяжении 1,5 — 2 месяцев позволяет значительно улучшить состояние кожи, разгладить мелкие морщинки, укрепить мышцы лица, повысить тонус кожи. Далее можно выполнять массаж 2-3 раза в неделю. Ваша кожа будет просто светиться здоровьем! 

Где расположены на лице

Как и на коже других участков нашего тела, так и на коже лица присутствуют массажные линии. Которые располагаются над местами, где осуществляет свое движение лимфа, и именно по ним должны осуществляться массажные движения.

О данном факте нужно помнить и не игнорировать его, ведь несоблюдение данного правила будет приводить к ухудшению вида кожи, а именно: к появлению дополнительных морщин и расплыванию овала лица.

К главным массажным линиям лица и шеи относят:

• линию средней части подбородка по направлению к мочке уха;
• линию от точки, которая располагается под нижней губой посередине и к мочке уха;
• линию от точки, расположенной посередине над верхней губой и по направлению к центру виска;
• линии от уголков губ к средней части ушей;
• линию от точки, расположенной в центральной части лба к центру виска;
• линию от внешнего угла нижнего века к внутреннему;
• линию от внутреннего уголка верхнего века к внешнему углу.

При переходе с одного участка на другой необходимо каждый раз осуществлять нажимающие движения подушечками пальцев в области виска.

Данная особенность обусловлена тем, что в этих точках находятся центры, отвечающие за процессы обмена веществ в коже.

• Какие известны показания для плазмолифтинга лица?

↑

Массаж лица и шеи

Массаж рекомендуют начинать с зоны подбородка. На данном участке лица массажные линии расположены по направлению от центра в стороны и вверх.

Следующим участком являются щеки и скулы. Нужно осторожными движениями проводить массаж от уголков губ к ушным раковинам и выше. На данном участке массажные линии располагаются не прямо, а дугообразно и направляются снизу вверх. Вследствие, осуществляется подъем кожи, препятствуя отвисанию и ухудшению овала лица.

При проведении массажа носа движения должны быть направлены по спинке носа снизу вверх и по крыльям в стороны.

При массировании участка век нужно быть очень осторожным. Нужно мягкими постукивающими движениями проходить от внутреннего угла глаза к внешнему, а по нижнему веку скользящими движениями от внешнего угла к внутреннему. На несколько секунд нужно задержать свои движения в участке внешних уголков глаз.

Значительное количество женщин забывают, что аналогичного ухода требует также и шея, ведь данная часть тела с наибольшей точностью выдает возраст.

Для поддержания безупречного вида кожи шеи нужно каждый день проводить массаж по таким линиям:

• в направлении от грудной клетки к подбородку (передняя часть шеи);
• сверху и вниз (боковые и заднюю части).

• Какие методы являются эффективными для безоперационной подтяжки лица в домашних условиях ?

↑

Методика нанесения крема

Забота о коже обязательно должна состоять из: очистки, питания, увлажнения, защиты и стимуляции. Для оптимального результата должна соблюдаться техника нанесения крема по массажным линиям лица.

Разместите кончиками пальцев немного крема по всему лбу. Движения должны осуществляться в направлении от его середины к вискам. После этого наносим средство на участки под глазами, с помощью движений от висков к носу, а затем на участок под бровями в противоположном от предыдущего направлении. И от средней части подбородка к мочкам ушей. Нужно также разгладить кожу в области от крыльев носа к вискам и от уголков рта к середине ушей.

Крема рекомендовано наносить по массажным линиям и в определенное время, ведь вдоль данных линий размещаются коллагеновые волокна, а у кожи присутствуют свои биологические ритмы (периоды лучшего восприятия проведенных процедур). Ни в коем случае не нужно при этом растирать лицо.

• В чем заключается техника нанесения крема по массажным линиям лица?

↑

Полезное видео по теме

↑

Техника подтяжки подбородка

Массажные процедуры подбородка лучше проводить с помощью рук или мягкой массажной щетки. В случае, если жировая прослойка большая, рекомендуется применять: кремы и мази с согревающим эффектом, интенсивные пощипывания и растирания.

Помните! Ни в коем случае нельзя трогать участок щитовидной железы.

Начинать массаж необходимо только после предварительной очистки кожи и смазки кремом. Занимаем удобное положение и начинаем процедуру из легких поглаживаний (снизу вверх, а затем круговыми движениями в обе стороны) с помощью тыльной стороны кисти.

На смену легким поглаживаниям приходит интенсивное растирание, которое выполняется ребром ладони от середины подбородка по направлению к скулам и ушным раковинам. После этого движения направляются от центра шеи к подбородку и нижней губы. Для того чтобы сделать овал лица красивым, применяют щипание, ведь оно способствует лучшей выработке коллагена. Но выполнять его нужно с умеренной интенсивностью, чтобы не нанести эпидермису травм. Пощипывание проводится указательным и большим пальцами в направлении от центра в стороны и наоборот.

Продолжительность такого пощипывания должна составлять 1-2 минуты. От щипков осуществляем плавный переход к вибрации (с помощью подушечек пальцев) и похлопывания (основанием ладони). На каждый прием должно использоваться 20-25 секунд. Для закрепления эффекта рекомендуется провести увлажнение кожи и подтягивающую маску.

↑

Если соблюдаются массажные линии

Массаж для подтяжки лица начинается поглаживаниями, которые направляются от середины подбородка к мочке уха, вдоль нижней челюсти с последующим переходом на участок от уголков рта к нижней части ушей.

Аналогичными движениями проводится массирование щек в направлении от крыльев носа к вискам и верхней части ушей. Массаж участка глаз осуществляется по соответствующим массажным линиям, которые отмечались выше.

Следующим этапом является массаж носа, от верхней его части к нижней. Завершающим этапом считается массирование участка лба в направлении от его средней части к вискам и участка роста волос.

К основным приемам относят:

1. Поглаживание. С помощью данного приема происходит усиление циркуляции крови в эпидермальном слое.
2. Разминание. Позволяет корректировать овал лиц и сглаживать складки.
3. Растирание. С помощью данного приема осуществляется влияние на слои кожи, разглажываются мимические морщины.
4. Вибрация. Помогает сделать мышцы лица упругими.

Перечисленные приемы могут использоваться как в одиночку, так и в комбинации, все будет зависеть от выбранной методики.

↑

Эффективность лицевого массажа

При безупречном и регулярном проведении массажа лица (любого вида) вы сразу не только увидите, но и почувствуете результат, который будет проявляться в улучшении процессов обмена, упругости и эластичности кожного покрова, шелковистости и уменьшении числа морщин.

Под влиянием массажа начинает лучше циркулировать кровь, в результате чего ткани обогащаются большим количеством кислорода и питательных веществ, благодаря этому:

• происходит укрепление мышечной ткани, в результате чего исчезает эффект провисания кожи;
• исчезают отеки и покраснения;
• появляются четкие контуры лица;
• кожа выглядит отдохнувшей и расслабленной.

Поэтому помните, что подтянутые мышцы лица (благодаря проведенным процедурам) могут противостоять негативному влиянию времени и внешних факторов, а также уменьшают число мимических морщин. Улыбайтесь и помните, что ухоженная женщина всегда прекрасна!

Наше лицо под кожей выглядит как хитросплетение функциональных, соединительных и защитных тканей, которые плотно взаимодействуют друг с другом.

В этих же тканях находятся лимфатические и кровеносные сосуды, доставляющие в клетки ценные вещества и выводящие переработанные. Как раз с местонахождением лимфатических сосудов и связаны массажные линии лица и шеи. Они расположены там, где проходят основные лимфатические каналы.

Ведь именно лимфа выполняет функцию главного «транспортного средства», которое исправно «привозит» в каждую клеточку жидкость и полезные микроэлементы, а затем «увозит» из тканей токсины, шлаки, соли и другие вредности. То есть, чем правильнее циркулирует лимфа, тем здоровее, свежее и моложе будет выглядеть лицо. А тщательная и грамотная проработка массажных линий помогает ее естественному движению.

Таким образом, и для более качественного нанесения уходовых средств, и тем более для процедур самомассажа крайне важно знать, где проходят эти самые линии.

Прежде чем производить какие-либо манипуляции с лицом, следует выучить, где конкретно находятся массажные линии в области лица и шеи. Чтобы не ошибиться, в первый раз приступая к массажу, можно даже прорисовать их безопасным смываемым карандашом.

Итак, основные массажные линии выглядят так:

• центр подбородка – мочка уха (движение вдоль нижней челюсти);
• уголок рта – нижняя половина уха;
• крылья носа – верхняя половина уха;
• боковая сторона носа – центральная часть виска;
• наружный уголок нижнего века – его внутренний уголок;
• внутренний уголок верхнего века – его наружный уголок;
• переносица – кончик носа;
• середина лба – висок (движение, как бы повторяющее изгиб брови);
• основание шеи – подбородок (для передней части шеи);
• скулы – основание шеи (для боковой части шеи).

Этот список приведен для одной части лица. Естественно, все то же самое справедливо и для другой его стороны.

Покупая дорогие кремы, разрекламированные сыворотки, несмываемые ночные маски слипинг-пак, девушки, конечно, ждут от них заметного эффекта. Однако некоторые даже не догадываются, что многое зависит и от них самих, а именно от того, как средство будет распределяться по коже.

Так, если наносить уходовую, а тем более лечебную косметику согласно массажным линиям лица и шеи, активные ингредиенты будут намного оперативнее распространяться по клеткам, даря коже красоту и сияние. И результаты начнут появляться куда быстрее, чем после хаотичного размазывания средства по лицу.

Как же должно выглядеть правильное нанесение крема?

Во-первых, перед его распределением лицо нужно хорошо очистить. Простое умывание водой не годится. Надо воспользоваться молочком или тоником.

Во-вторых, следует помнить, что в вопросах ухода за кожей спешки быть не должно! Нельзя наносить крем суетливыми, быстрыми, небрежными движениями. Это приводит к ранней дряблости и провисанию. Не стоит также яростно втирать средство в лицо, ведь эффективнее от этого оно не станет. Его аккуратно распределяют по коже, придерживаясь массажных линий. Если это питательный или увлажняющий крем, его можно наносить на слегка влажное лицо. Таким образом расход средства сократится, а действие, наоборот, усилится. Ночной крем наносят за пару часов до сна.

В-третьих, не надо намазывать на кожу двойной или тройной слой крема. Это не ускорит появление видимых результатов, а, напротив, лишь забьет поры и напрочь перекроет доступ кислорода к тканям. Если случайно вышло так, что средства на лице оказалось многовато, нужно промокнуть излишки салфеткой.

И, в-четвертых, неплохо бы закрепить процедуру легкими похлопываниями по лицу кончиками расслабленных пальцев. Такой экспресс-массаж улучшит кровообращение и позволит средству начать действовать скорее. Безусловно, руки должны быть чистыми.

Кроме того, косметологи советуют женщинам каждые полгода менять марку крема или другого уходового препарата, чтобы кожа не привыкала и не переставала реагировать на средство должным образом.

Приучить себя соблюдать правильную технику нанесения крема совсем не сложно, да и времени такая процедура отнимает немного. Зато взамен кожа лица и шеи отблагодарит свою хозяйку сияющим и цветущим видом. Не ленитесь ухаживать за собой и оставайтесь всегда красивыми!

Массажные линии.

    Учитывая то, что кожа лица неодинаково растягивается в разных направлениях, все движения выполняются строго по массажным линиям, чтобы не допустить растяжения кожи.

    Направление массажных линий.

— от основания шеи вверх, к подбородку

— от середины подбородка —  в стороны, по контуру лица, к мочкам ушей

— от углов рта – к середине ушной раковины

—  от середины верхней губы —  к верхней части ушной раковины

— от крыльев и боковой поверхности носа – так же к верхней части ушной раковины

— от переносицы, по спинке носа, к его кончику

— от середины лба —  к вискам

— вокруг глаз: от внутреннего уголка, по верхнему веку, к наружному уголку глаза; затем по нижнему веку вернуться к внутреннему уголку.

— легкие щипки поперек бровей  — от переносицы к вискам.

     По массажным линиям рекомендуется не только проводить массаж, но и выполнять любые процедуры по уходу за кожей лица: наносить маски и косметику, очищать лицо и удалять косметику..