Очень бледная кожа

Бледная, липкая кожа присуща больным сахарным диабетом. При гипотиреозе (снижение функции щитовидной железы) кожа становится сухой, бледной, холодной на ощупь, отечной.

Если вы заметили то, что ваши вены сильно видны на коже, тогда ищите причины в физиологической особенности, наследственности, алкоголизме, гипертонии, лишнем весе, беременности, варикозном расширении вен, подростковом или пожилом возрасте.

У некоторых людей вены расположены близко к коже, а кожа тонкая и бледная, поэтому вены сильно проступают и видны невооруженным глазом.

Не переживайте …и ЗДОРОВЬЯ ВАМ!!!

Что означает бледность кожи лица?

Бледность кожных покровов лица может свидетельствовать о недостатке чего-либо в организме (это может быть что угодно — от витаминов до сна и отдыха), а также о серьезных заболеваниях, таких как туберкулез, болезни сердца и щитовидной железы, а также рака крови.

В чем опасность симптома?

• Признаки бледности лица могут гово рить о стрессах, недостаточном количестве солнечного света и питательных веществ, низкой физической активности и проблемах со здоровьем, особенно опасно, если это сердечные заболевания.
• Если кожа слишком бледная, то она слабо защищена от негативного воздействия на нее ультрафиолетовых лучей, что чревато ее покраснением и даже появление ожогов.
• Если слишком светлый цвет кожи связан с нарушением кровообращения, то недостаточное количество кислорода и питательных веществ приводит к ее сухости, дряблости и ускоренному старению.

Когда обратиться к врачу

В том случае, если резкое осветление кожи не связано с такими явлениями, как:

1. использование косметических продуктов, которые отбеливают лицо;
2. недостаток витаминов и минералов;
3. недостаток солнечного света;
4. низкая физическая активность;
5. стрессы, в том числе и недосып.

В другой ситуации необходимо обратиться к врачу, особенно

Опасные сопутствующие симптомы

• Самым опасным сопутствующим симптомом являются боли в области сердца. Подобное может говорить о сердечной недостаточности. Другими словами, сердце перекачивает недостаточный объем крови. Причин сердечной недостаточности много. Помимо болей и бледности данное нарушение сердечно-сосудистой системы сопровождается слабостью.
• Если кожа становится слишком светлой, а человек раздражительным, то это может говорить о заболеваниях щитовидной железы, которое спровоцировало сниженную выработку гормонов.
• Если на коже легко появляются синяки, для того достаточно лишь небольшого давления на кожный покров, то это может говорить о слабости кровеносных сосудов, а также о раке крови, лейкемии.

Устранение бледности в домашних условиях

Чтобы убрать чрезмерную бледность кожи лица, необходимо для начала устранить первопричину ее возникновения. При кратковременных причинах, таких как стрессовая ситуация, недостаток витаминов в организме, низкая физическая активность и прочих, все легко и просто, нужно только больше двигаться и пересмотреть свой рацион в пользу правильного питания.

А вот при более серьезных причинах, когда бледность является симптомом заболевания, то для начала необходимо обратиться к врачу.

Специалист не только правильно определит причину слишком благородной бледности, но и назначит лечение, по истечении которого заболевание будет вылечено настолько, насколько это возможно. А вместе с этим уйдут все симптомы, в том числе и бледность.

Убрать бледность лица можно следующими способами:

1. косметические маски, которые будут насыщать кожу необходимыми питательными веществами;
2. прием витаминных добавок;
3. регулярные прогулки на свежем воздухе в солнечную погоду;
4. правильное питание;
5. достаточный и нормальный сон;
6. макияж и нанесение автозагара (это если нужно устранить бледность лица в самые кратчайшие сроки).

Правильное питание в этом случае предполагает потребление в пищу следующих продуктов:

• Морковь, которая содержит витамин А в большом количестве. Данное соединение принимает активное участие в регенерации кожного покрова, а также позволяет замедлить скорость старения кожи;
• Миндаль, в состав которого входит витамин Е. Этот витамин является природным антиоксидантом, который помогает сохранить молодость кожи и придать ей цветущий вид;
• Киви, где много витамина С. Регулярное потребление этого тропического фрукта позволяет улучшить общее состояние лица;
• Грибы, в состав которых входит рибофлавин, необходимый организму для восстановления и поддержания в нормальном состоянии тканей;
• Авокадо, где помимо эфирных масел содержатся витамины группы В и никотиновая кислота. Все это помогает устранить покраснения и воспаления на коже, сохранить ее упругость и эластичность;
• Устрицы. Данный продукт содержит в своем составе цинк, который помогает регулировать работу сальных желез, что помогает устранить расширенные поры и прыщи;
• Ягоды, среди которых черника, клубника и ежевика. В состав этих ягод входят антиоксиданты. Потребление этих продуктов помогает сохранить свежий и цветущий вид;
• Морская рыба, содержащая полиненасыщенные жиры. Такие соединения помогают устранить и предупредить воспаления.

Рекомендации для сохранения здорового цвета лица

Сохранить здоровый цвет кожи лица не так просто, особенно в современных условиях. Экологическая ситуация, особенно в крупных городах, оставляет желать лучшего.

Питание современного человека и его образ жизни, по крайней мере большинства современных людей, также нельзя назвать правильным.

Для того, чтобы приобрести здоровый и цветущий вид, необходимо совершать следующие действия:

1. Проводить косметические процедуры, которые должны обеспечить питание и очищение кожи. При помощи такой меры можно придать своей коже гладкости, упругости и усилить кровообращение кожи. Для проведения косметических процедур можно использовать:
   • маски, как приготовленные самостоятельно в домашних условиях, так и купленные в магазине;
   • скрабы для очищения кожи (они также могут быть домашними), освежающие гели и тоники, пенки для умывания и прочие средства с данным эффектом;
   • крема и гели, которые должны питать кожу.
2. Отказ от вредных привычек. Частое употребление содержащих алкоголь напитков, а также курение – негативно сказываются на всем человеческом организме, особенно это касается кожи.
3. Отказ от чрезмерно жирной, особенно жареной, пищи. Еда с большим содержанием жира придает коже сальный блеск и провоцирует развитие прыщей.
4. Побольше гуляйте на свежем воздухе. Таким образом, можно восполнить недостаток физической активности и солнечных лучей, а также насытить кожный покров кислородом.
5. Избегать стрессов. Стресс нарушает работу всего организма, что не может не отражаться на лице. Так что нужно избегать чрезмерных волнений (если это не удается, то принимать седативные средства), а также высыпаться, поскольку недостаток сна является одним из самых тяжелых стрессов.
6. Следить за своим здоровьем, как уже было сказано выше, бледность лица может быть симптомом серьезных проблем в организме.
7. Есть больше овощей и фруктов, которые содержат большое количество витаминов, микроэлементов и клетчатки. Клетчатка очищает кишечник, что благотворно влияет на состояние кожи.
8. Поддерживайте водный баланс. В сутки человеку необходимо выпивать не менее полутора литров чистой воды, жидкость, поступающая в организм с напитками и пищей, не в счет.
9. Помимо этого не стоит потреблять много сахара и соли, последней особенно, поскольку такие соединения удерживают воду в организме вызывая отеки, что негативно сказывается на состоянии кожного покрова.
10. Будьте активными. Для сохранения хорошего внешнего вида и собственного здоровья следует больше двигаться. Необязательно пропадать в спортивном зале, но можно больше гулять и ходить, а не сидеть дома за телевизором или компьютером.

Причины бледности лица

Цвет кожи полностью зависит от анатомического строения в ней самых мелких сосудов – капилляров. Розовый или красноватый оттенок означает близкое расположение сосудов к поверхности. Соответственно, чем они глубже находятся, тем бледнее будут кожные покровы. Эти причины во многих случаях объясняют бледность как нормальное состояние, если у человека при этом хорошее самочувствие и анализы крови.

Постоянные скачки артериального давления, появление болей в разных частях тела, слабость и повышенное сердцебиение могут быть признаком различных нарушений в организме человека. Возможные заболевания, сопровождающиеся бледным цветом лица, следующие:

• гипертония;
• общая слабость и состояние обморока;
• болезни ЖКТ, в том числе язва;
• сахарный диабет;
• понижение гемоглобина в крови (анемия);
• нарушение гормонального фона.

На состояние и цвет лица влияет психологическая картина человека. Постоянные стрессы и депрессии отражаются первым делом на кожных покровах. Основные причины светлой кожи следующие:

• наличие вредных привычек;
• влияние загрязненной окружающей среды;
• неполноценный сон;
• однообразное питание с малым содержанием витаминов;
• длительные стрессы и другие негативные факторы;
• сильное эмоциональное потрясение.

Иногда к побледнению приводит регулярный прием аспирина в больших количествах. Лечение некоторыми антибиотиками тоже влияет на кожные покровы. Также нехватка витамина С сказывается на здоровом цвете лица. Если одновременно с бледностью у человека нормальные ногти и слизистые оболочки рта, беспокоится не о чем, скорее всего, он абсолютно здоров.

Бледность кожи может означать то, что у человека есть к этому наследственная предрасположенность, которая проявляется даже у ребенка с малых лет.

Кожа приобретает светлый цвет у тех людей, которые ведут малоактивный способ жизни или у них сидячая работа. Как правило, простые физические упражнения могут быстро исправить ситуацию. Такая проблема наблюдается у жителей больших городов, у которых нет возможности долгого пребывания на чистом воздухе. У них значительно ухудшается кровообращение, появляется нехватка кислорода, из-за чего болит голова и человек страдает депрессией. У ребенка тоже может быть слабость, плохое самочувствие и нездоровый вид.

Бледный цвет кожи у детей

Бледность лица нередко есть у ребенка в любом возрасте. После осмотра ногтей и слизистых, врач сделает вывод о здоровье детей. Причины бледности лица могут быть не связаны со здоровьем, а всего лишь указывать на строение кожных покровов у ребенка. Если бледность появилась внезапно или сопровождается другими неприятными симптомами, стоит обязательно посетить доктора.

Цвет лица и малокровие

Естественный розовый цвет будет у здоровых детей, а у малышей со сниженным гемоглобином нижнее веко становится бледным. Если у ребенка светлый оттенок лица, то нужно проверить внутреннюю сторону века. Анемия может передаваться наследственно, поэтому лучше еще в грудничковом возрасте сдать кровь для анализа и определить, почему кожа приобрела такой цвет.

Внезапное побледнение

Когда у ребенка случилось резкое эмоциональное потрясение, испуг или шок, то кожа станет светлой. Это объясняется нарушением кровообращения. Если вместе с изменением цвета кожных покровов появляется липкий пот, рвота или нарушение стула, нужна срочная медицинская помощь.

Инфекционные болезни

Бледный цвет у детей чаще всего появляется из-за инфекционных процессов. Обычная простуда может вызвать сильный румянец, а затем бледность. Количество красных клеток уменьшается во время борьбы иммунной системы с инфекцией, потому изменяется оттенок кожи.

Болезни крови

Когда у ребенка родители замечают постоянные синяки без причины, а температура тела немного повышается, то, скорее всего, у него могут быть проблемы с системой крови, потому нужно делать необходимые анализы.

Как вернуть здоровый румянец

Важной составляющей любой терапии является правильное питание. В рационе должны присутствовать овощи, фрукты, соки из тыквы, хурмы, абрикоса и цитрусовых. Правильное питание не только избавит от неестественного цвета лица, но и значительно улучшит работу ЖКТ, сердца и других органов. Хорошо справляются с проблемой комплексные витаминные препараты.

Здоровый сон

Здоровый крепкий сон на протяжении семи часов вернет свежесть и природный румянец коже. Если человек плохо спит на протяжении долгого времени, то проблемы со здоровьем вместе с бледностью лица не заставят себя ждать.

Массаж

Быстрый метод улучшения кровообращения на лице – профессиональный или домашний массаж. Три минуты массажных движений в день за короткое время помогут вернуть румянец на щеки. Также для самомассажа подходит кофейная гуща. Она устраняет светлый оттенок и очищает кожу. Молотый кофе заваривают, а остатки на дне используют как скраб для лица, которое после такой обработки становится бархатистым и приобретает слегка коричневатый оттенок.

Косметические приемы

Для румяных щек прекрасно подходит растирание кожи кубиками льда. Их можно делать из различных целебных трав. Сделав привычной процедуру с ледяными кубиками, можно держать кожу в тонусе. Протирание выполняют сначала не чаще, чем через один день, аккуратно протирая лицо. Кроме льда, для ежедневного умывания подходят отвары ромашки и тысячелистника.

Несмотря на то что бледность кожи далеко не всегда является признаком каких-либо заболеваний, нужно быть внимательным к этому симптому, особенно когда кожа бледнеет у ребенка. Иногда не нужно делать никаких лечебных процедур для румяных щек, но, все же, совет специалиста поможет разъяснить ситуацию и развеять сомнения.

Áîëåçíè, ïðè êîòîðûõ áëåäíååò êîæà

Ðåçêîå èçìåíåíèå öâåòà êîæè âñòðå÷àåòñÿ ïðè ðàçëè÷íûõ ïàòîëîãèÿõ. Áëåäíàÿ êîæà – òèïè÷íûé ïðèçíàê æåëåçîäåôèöèòíîé àíåìèè. Ïðè ýòîì çàáîëåâàíèè ñíèæàåòñÿ ñîäåðæàíèå ãåìîãëîáèíà â ýðèòðîöèòàõ, à ýòî ïèãìåíòíîå âåùåñòâî îòâå÷àåò çà òðàíñïîðòèðîâêó êèñëîðîäà.

Ñåðäå÷íàÿ íåäîñòàòî÷íîñòü – åùå îäèí íåäóã, èìåþùèé ïîäîáíóþ ñèìïòîìàòèêó. Ïðè äàííîé ñåðäå÷íîé äèñôóíêöèè íàáëþäàåòñÿ íåñïîñîáíîñòü ñåðäöà îáåñïå÷èâàòü àäåêâàòíîå êðîâîñíàáæåíèå îðãàíîâ è òêàíåé. Êðîìå òîãî, ÷òî ïîÿâëÿåòñÿ áëåäíîñòü, êîæà ìîæåò ïðèîáðåòàòü ñèðåíåâàòûé îòòåíîê, ýòî ñâèäåòåëüñòâî äåôèöèòà êèñëîðîäà â êëåòêàõ òêàíåé. Çàáîëåâàíèå èìååò è åùå íåñêîëüêî òèïè÷íûõ ïðèçíàêîâ: íà êîæå ëèöà è ãóá íàáëþäàåòñÿ ñèíþøíîñòü èëè äðóãèå ïðèçíàêè ÿâíî íåçäîðîâîãî öâåòà ïîêðîâíûõ òêàíåé, ïîÿâëÿåòñÿ îòäûøêà, îòå÷íîñòü êîíå÷íîñòåé.

Áîëåçíåííàÿ áëåäíîñòü êîæè – ñèìïòîì, âîçíèêàþùèé ïðè ðÿäå èíôåêöèîííûõ ïàòîëîãèé (ïðîñòóäíûõ çàáîëåâàíèÿõ, òóáåðêóëåçå è äðóãèõ). Óñèëèâàåòñÿ ïðîÿâëåíèå ïðè ïîâûøåííîé òåìïåðàòóðå èëè îçíîáå.

Ïî÷åìó êîæà áëåäíååò?

 çàâèñèìîñòè îò òîãî, ÷òî ÿâëÿåòñÿ îñíîâíîé ïðè÷èíîé áëåäíîñòè êîæè, ìîæíî îáúÿñíèòü, êàê ýòî ïðîèñõîäèò. Íàïðèìåð, ïðè àíåìèè íàðóøåí ñèíòåç ãåìîãëîáèíà (æåëåçîñîäåðæàùåãî êðàñÿùåãî ïèãìåíòà êðàñíûõ êðîâåíîñíûõ òåëåö). Äåôèöèò âåùåñòâà îáúÿñíÿåò íååñòåñòâåííóþ áëåäíîñòü êîæíîãî ïîêðîâà.

Ïðè ñåðäå÷íîé íåäîñòàòî÷íîñòè èç-çà íàðóøåíèÿ ñîêðàòèòåëüíîé ôóíêöèè ñåðäöà ïîñòåïåííî ñíèæàåòñÿ èíòåíñèâíîñòü êðîâîîáðàùåíèÿ, à, ñëåäîâàòåëüíî, è ïðèòîê êèñëîðîäà è ïèòàòåëüíûõ ýëåìåíòîâ â òêàíè, â òîì ÷èñëå è â êîæó.

Ñëàáîå êðîâîîáðàùåíèå – îäíà èç îñíîâíûõ ïðè÷èí ïîÿâëåíèÿ ýòîãî ñèìïòîìà. Èçìåíåíèå öèðêóëÿöèè êðîâè ìîæåò áûòü âûçâàíî ðÿäîì ïðè÷èí, îäíà èç êîòîðûõ – ñóæåíèå êðîâåíîñíûõ ñîñóäîâ. Òàêîå áûâàåò ïðè ïåðåîõëàæäåíèè, ñòðåññå, ïåðåóòîìëåíèè.

Òåðàïåâòè÷åñêîå âîçäåéñòâèå

Âåðíóòü áëåäíîé êîæå çäîðîâûé âèä ìîæíî òîëüêî ïîñëå òîãî, êàê áóäåò âûÿâëåíà è óñòðàíåíà ïåðâîïðè÷èíà ïîÿâëåíèÿ òàêîãî ñîñòîÿíèÿ.

Åñëè íåâçðà÷íîñòü êîæè íàñòóïèëà âñëåäñòâèå ñèëüíîé óñòàëîñòè, ïåðåîõëàæäåíèÿ îðãàíèçìà èëè èç-çà ñòðåññà, íóæíî ìàêñèìàëüíî îãðàíè÷èòü îðãàíèçì îò îñíîâíîãî ôàêòîðà âîçäåéñòâèÿ. Åñëè áëåäíîñòü êîæè âûçâàíà íàðóøåíèåì ïèòàíèÿ (íåäîñòàòî÷íî ïîëíîöåííîå èëè ñëåäñòâèå ñòðîãîé äèåòû), òî íóæíî ñíîâà íà÷àòü ïèòàòüñÿ ïðàâèëüíî è ïîëíîöåííî. Èíîãäà óñèëåííîå ïèòàíèå ïîäêðåïëÿåòñÿ íàçíà÷åíèåì êîìïëåêñà âèòàìèíîâ.

Ïðè æåëåçîäåôèöèòå òàêæå íóæíî óäåëèòü îñîáîå âíèìàíèå ñîñòàâó ðàöèîíà. Îáÿçàòåëüíûå ïðîäóêòû â òàêîì ñëó÷àå – ñ âûñîêèì ñîäåðæàíèåì æåëåçà (êðàñíîå ìÿñî, ÿáëîêè è ðÿä äðóãèõ ïðîäóêòîâ).

Íå ïûòàéòåñü ñàìîñòîÿòåëüíî îïðåäåëèòü ïðè÷èíó ïîÿâëåíèÿ äàííîãî ñèìïòîìà. Ïðîôåññèîíàëüíîå äèàãíîñòèðîâàíèå ïðèðîäû ïðîÿâëåíèÿ ïîìîæåò àäåêâàòíåå ñðåàãèðîâàòü íà íåäóã, òî åñòü ïðèìåíèòü ïðàâèëüíîå ëå÷åíèå. Ðÿä çàáîëåâàíèé, èìåþùèõ â ñïèñêå ñèìïòîìîâ èçìåíåíèå öâåòà êîæíîãî ïîêðîâà, ìîãóò áûòü î÷åíü ñåðüåçíûìè è îïàñíûìè äëÿ æèçíè.

Íååñòåñòâåííàÿ áëåäíîñòü êîæè áûâàåò îäíèì èç ãåíåòè÷åñêèõ ïðèçíàêîâ, à íå ñèìïòîìîì êàêîé-íèáóäü ïàòîëîãèè.  ýòîì ñëó÷àå ðåêîìåíäîâàíî ïðèáåãàòü ê èñïîëüçîâàíèþ ñïåöèàëüíîé êîñìåòèêè (êðåì, ëîñüîí èëè òîíèê ñ ôðóêòîâûìè êèñëîòàìè). Ýòè âåùåñòâà ïîñïîñîáñòâóþò òîìó, ÷òî êîæíûé ïîêðîâ ïðèîáðåòåò áîëåå íàñûùåííûé îòòåíîê.

Åùå îäèí îòëè÷íûé ïîìîùíèê â óñòðàíåíèè áëåäíîñòè êîæè – ñîëÿðèé èëè åñòåñòâåííûå ñîëíå÷íûå âàííû. Åñëè â õîäå äèàãíîñòèêè ê äàííûì ïðîöåäóðàì ó ïàöèåíòà íå âûÿâëåíî ïðîòèâîïîêàçàíèé, òî çàãàð, ïîëó÷åííûé åñòåñòâåííûì ïóòåì, îäèí èç ñàìûõ ýôôåêòèâíûõ ñïîñîáîâ íà íåêîòîðîå âðåìÿ çàáûòü î ïðèðîäíîé áëåäíîñòè êîæíîãî ïîêðîâà. Çàìåòèì, ÷òî ëþäÿì ñ ñèëüíî áåëîé êîæåé íå ðåêîìåíäîâàíî çëîóïîòðåáëÿòü òàêèìè ìåðàìè: çàãîðàòü íàäî íåäîëãî è ïðåèìóùåñòâåííî â òåíè.

Оттенок кожи у человека заложен от рождения. У некоторых бледный цвет кожи абсолютно естественен. К тому же еще сто лет назад бледная кожа лица считалась особенно красивой, и женщины прибегали к многочисленным ухищрениям, чтобы отбелить кожу. Да и на сегодняшний день, несмотря на популярность загара, некоторые осветляют ее. Но если у человека не от рождения светлый цвет кожи, и если он не принимал мер по осветлению кожи, а она приобретает очень бледный, нездоровый оттенок, это может являться симптомом как негативного воздействия внешней среды, так и различных заболеваний.

Причины бледности кожи

В обычном состоянии кожа имеет чуть розоватый оттенок, потому если она становится бледной, это обычно говорит о недостаточном ее кровоснабжении. Однако причины, по которым кожа лица становится бледной, могут быть различными.

Влияние экстремальных температур

Чаще всего речь идет о переохлаждении зимой, когда не прикрытая одеждой кожа лица регулярно подвергается действию ветра и мороза. Также резкое побледнение кожных покровов может наблюдаться при перегреве и тепловом ударе.

Неврозы, стрессы, переутомления, недосыпание

Под воздействием этих факторов достаточно часто наблюдается сужение сосудов, и в результате — затруднение кровоснабжения кожи.

Железодефицитная анемия

Железо участвует в образовании кровяных телец и придает крови насыщенный красный оттенок, обеспечивает транспортировку кислорода к клеткам. Естественно, что его недостаток провоцирует побледнение кожных покровов. Анемия может быть вызвана кровотечениями (в том числе, менструальными), заболеваниями желудка и кишечника (язвенная болезнь, гастрит), употреблением некоторых медицинских препаратов (в частности, большого количества аспирина) и другими факторами.

Гипотония

Пониженное артериальное давление может проявляться как отдельный симптом, но может быть и признаком анемии, нарушения кровообращения и других заболеваний.

Авитаминоз

В первую очередь, речь идет о нехватке витаминов группы В (особенно В12), а также витамина А и фолиевой кислоты.

Малоподвижный образ жизни

При отсутствии физических нагрузок может наблюдаться недостаточное снабжение организма кислородом.

Помимо вышеперечисленного, на цвет кожи лица могут влиять инфекционные заболевания, тяжелые заболевания внутренних органов, гормональные нарушения. Так же возможен вариант недостаточной выработки кожей меланина.

Недостаток меланина относится к хроническим, зачастую — врожденным явлениям, и о такой проблеме человек обычно знает. Во всех остальных случаях, если у вас наблюдается изменение нормального цвета кожных покровов, необходимо выяснить, почему кожа становится бледной, и принять меры.

Макияж для бледной кожи

Лечение и восстановление нормального цвета кожи, безусловно, необходимо, но обычно это занимает время, а какой женщине хочется выглядеть, как бледная поганка? Хорошо тем, у кого это не заболевание, и кожа бледная от рождения. А вот остальным приходится срочно подбирать себе новый макияж. Тем более подать в выгодном оттенке светлую кожу достаточно сложно, а дефекты на ней видны куда ярче:

1. Не нужно пытаться замаскировать натуральный цвет толстым слоем тонального крема и пудры. Это выглядит неестественно и зачастую делает женщину визуально старше. Тональный крем для бледной кожи должен быть на один, максимум, на два тона темнее обычного цвета лица. При этом необходимо отказаться от коричневых оттенков, которые придадут лицу нездоровую желтизну, и подбирать нейтральный или розовый тон. Крем наносится тонким слоем, а дефекты предварительно маскируются с помощью праймера.
2. Обладательницам бледной кожи, чтобы лицо не казалось нездоровым и уставшим, обязательно нужен румянец. Но толстый слой румян излишне насыщенных оттенков будет плохо смотреться. Лучше всего отдать предпочтение светло-розовым, коралловым и персиковым оттенкам без блесток и перламутра.
3. Яркие тени также смотрятся вульгарно, поэтому желательно использовать более холодные и спокойные оттенки.
4. Помаду тоже необходимо подбирать не слишком яркую и вызывающую, в нейтральных цветах. Темные и излишне блестящие губы обладательнице светлой кожи не подойдут. Для вечернего макияжа можно использовать помаду насыщенного красного цвета, но остальной макияж должен оставаться по максимуму нейтральным, в естественных тонах.

Почему кожа бледнеет?

Механизм изменения цвета кожных покровов напрямую зависит от причины, спровоцировавшей данное состояние. К примеру, при возникновении сердечной недостаточности нарушается сократительная функция миокарда.

Это приводит к понижению интенсивности кровообращения и, как следствие, недостаточному питанию тканей кислородом. Именно бледность кожных покровов чаще всего сигнализирует о нарушениях в циркуляции крови.

При железодефицитной анемии нарушается процесс синтеза гемоглобина, который окрашивает эритроциты в красный цвет. На фоне недостатка красящего пигмента в крови может побледнеть не только лицо, но и слизистые оболочки. При наличии такой симптоматики у ребенка нужно тотчас обратиться за помощью к педиатру.

Нередко цвет кожи изменяется при сильных кровопотерях, вызванных менструациями или же внутренним кровотечением. Уменьшение количества крови в сосудах приводит к сильному снижению давления, вследствие чего появляется неестественная бледность.

Возможные заболевания

Какие болезни могут вызвать бледность лица? К сожалению, не все считают появление данного симптома веской причиной для обращения за помощью к специалисту.

Однако следует понимать, что светлый цвет кожи – опасный признак, который может быть следствием развития таких болезней:

• лейкоз и дифтерия;
• аритмия и стенокардия;
• гипотония и анемия;
• порок сердца и предынфарктное состояние;
• пароксизмальная тахикардия и язвенный колит;
• болезни Крона и Ходжкина;
• астма и бронхит;
• пузырчатка и пневмония;
• язва желудка и эпилепсия;
• туберкулез и панкреатит;
• эндокардит и абсцесс легкого;
• диафрагмальная грыжа и плеврит.

Очевидно, что бледность лица может быть предвестником развития серьезного заболевания. По этой причине медики настоятельно рекомендуют обращаться за помощью к специалисту при обнаружении подобного признака.

Причины бледности кожи у детей

Почему у ребенка светлеет кожа? Многие неопытные мамы, заприметив изменение цвета кожи у малыша, начинают бить тревогу. Однако у детей в возрасте до 1-2 лет бледность кожных покровов является чуть ли не нормой. Это связано с недостаточно развитой системой терморегуляции. Малейшее переохлаждение приводит к сужению сосудов, что сказывается на оттенке дермы.

Поводом для обращения за помощью к педиатру станет наличие таких сопутствующих симптомов:

• Быстрая утомляемость и капризность. В большинстве случаев возникновение подобных симптомов говорит о наличии железодефицитной анемии;
• Потеря аппетита. Если бледность кожных покровов сопровождается потерей аппетита, скорее всего, у малыша дисбактериоз или несварение;
• Отек лица и синяки под глазами. Отечность и темные круги в приорбитальной области – явные признаки аллергии. Иногда подобные симптомы могут свидетельствовать о развитии у ребенка почечной недостаточности и заболеваниях мочеиспускательной системы.

В любом случае, если изменение цвета дермы сопровождаются появлением дополнительных симптомов, непременно покажите своего малыша специалисту. При своевременном лечении можно избежать развития осложнений.

Когда идти к врачу?

Способ устранения бледности дермы напрямую зависит от причины, спровоцировавшей возникновение симптома. Точную постановку диагноза может сделать только компетентный специалист.

Обращаться к врачу нужно в следующих ситуациях:

• цвет лица изменился внезапно;
• побледнели губы и слизистые оболочки;
• появилась одышка и рвота;
• присутствуют кровяные примеси в стуле.

Все вышеперечисленные признаки являются симптомами серьезных заболеваний, лечение которых нужно начинать немедленно.

Борьба с железодефицитной анемией

В большинстве случаев бледность лица возникает на фоне развития железодефицитной анемии. Данное заболевание не представляет особой опасности для жизни, однако требует лечения.

Для борьбы с болезнью применяют следующие методы:

• Диета. Чтобы восполнить в организме недостаток железа, медики рекомендуют больше налегать на мясо и субпродукты (печень, почки). Вопреки расхожему мнению, системой ЖКТ значительно лучше усваивается железо из мясных продуктов, чем из яблок или орехов;
• Фитотерапия. Чтобы вернуть нормальный цвет лица, желательно принимать отвары на основе шиповника, крапивы, а также малины и земляники. В их состав входит большое количество микроэлементов, которые принимают участие в синтезе гемоглобина;
• Препараты железа. Устранить бледность кожных покровов помогут препараты неионной и солевой группы. К числу самых эффективных из них относят «Ферлатум», «Феррум-лек» и «Сорбифер».

Профилактические меры

По утверждению дерматологов, бледность лица со временем негативно сказывается на структуре и состоянии дермы. Если учесть, что причиной изменения цвета кожи является недостаточное кровоснабжение, это влияет на скорость обменных процессов в клетках. По этой причине эпидермис теряет свою эластичность и становится более подверженным негативному воздействию холода, УФ-лучей и т.д.

Предупредить побледнение лица можно в случае соблюдения таких профилактических мер:

1. Включите в свой рацион продукты, богатые витаминами и микроэлементами;
2. Совершайте ежедневные прогулки на свежем воздухе;
3. Постарайтесь минимизировать стрессы и эмоциональное перенапряжение;
4. Избегайте серьезных переохлаждений.

Осветление кожных покровов может свидетельствовать о развитии серьезных заболеваний, если данный симптом сопровождается появлением дополнительных признаков.

К их числу относят потерю аппетита, головные боли, рвоту, мышечную слабость и жидкий стул. В случае обнаружения подробной симптоматики нужно срочно обратиться за помощью к врачу.

Почему то в народе всегда говорят: «Бледная как смерть». Бледность лица всегда ассоциируется с ухудшением здоровья или неправильным образом жизни. Так ли это?

А когда то очень давно при давно, женщины специально отбеливали кожу лица. Бледное лицо было знаком благородного происхождения. Сегодня «другие времена — другие нравы». Золотистая, смуглая кожа, говорит о здоровье и уходе. Однако, не все так однозначно. Как говорится, не все солярии одинаково полезны. )))Солярии и косметические средства помогают получить потрясающий загар. Но не все могут и хотят прибегать к услугам солярия.

И не всегда нужно и можно пользоваться тональными кремами. Кроме того, бледная кожа на лице может быть признаком какого-то заболевания.

Что же делать? Провериться у врача. Если никаких серьезных отклонений в здоровье не выявлено, значит надо спокойно отнестись к природному дару.

Просто у вас кровеносные сосуды расположены намного глубже под кожей, чем у других. И в старости у вас не будет красных прожилок на щеках.

Возможны и другие, совсем не опасные причины. Если вы не хотите пользоваться ежедневно тональным кремом, то можете попробовать некоторые средства, которые знали многие наши женщины с незапамятных времен.

Что же делать красоткам с бледной кожей?

1. Натрите на мелкой терке морковь, положите полученную массу на чистую х/б ткань, и приложите все это к лицу. Полежите минут 15-20, смойте все прохладной водой. Весь курс- 12 дней подряд. Если кожа слишком сухая, добавьте в морковную массу столовую ложку молока или оливкового масла.

2. Каждое утро можно протирать кожу лица свежевыжатым морковным соком. Но такое получается только у очень настойчивых и терпеливых. Но кожа приобретает легкий золотистый оттенок.

3. Для получения небольшого загара используйте натуральный молотый кофе. Это чудесное и эффективное средство сделает вашу кожу более темной и красивой в домашних условиях. Варите кофе в кофеварке, пока не образуется сметанообразная масса. При этом воды должно быть мало. Наносите на кожу лица только остывшую массу и держите в течение 15-ти минут.  Для сухой кожи вместо воды добавьте очищенное растительное или оливковое масло.

Кроме того, загорелый оттенок коже придаст маска из какао-порошка. Рецепт ее прост: необходимо лишь добавить небольшое количество воды в какао-порошок и легким движением руки нанести на кожу лица или всего тела. Через 10-15 минут маску смыть, используя теплую воду.

4. Ровный темный оттенок вашей кожи может обеспечить умывание черным чаем. Ежедневные повторения процедуры способствуют потемнению кожи и помогают на длительный строк удержать естественный загар.

5. Для устранения нездоровой бледности примените корицу. Просто три столовых ложки корицы размешайте в одном стакане вашего лосьона. Используйте полученную смесь для всего тела. Загорелый цвет кожи будет проявляться по мере высыхания и впитывания лосьона и, соответственно корицы,. Смыть лосьон достаточно легко: вода + мыло — не останется и следа.

6. Каждое утро протирайте лицо кусочками льда, и к вам вернется здоровый румянец. Благоприятно повлияет на цвет лица содержание в кусочках льда чая или настоев трав, подойдет мята, шалфей либо кора дуба.

7. В качестве действенного народного средства для загара выступает корень ревеня. Смазывайте лицо соком корня ревеня по два раза в день. По истечению получаса умывайтесь теплой водой. Однако помните, что использование сока корня ревеня сушит кожу, поэтому рекомендуется применять данное средство только обладательницам нормальной либо же жирной кожи. Если решили загорать при помощи корня ревеня, то не забудьте про питание и смягчение кожи жирным кремом.

8. Помимо масок для лица, темнее кожа может стать благодаря травяным настоям. К примеру, настои из череды или ромашки. Настой готовится с использованием одного литра кипятка и 8-ми столовых ложек трав. Настой перед нанесением на кожу следует хорошенько остудить. Протирайте кожу лица каждое утро для достижения эффекта.

Если же Вы — обладательница бледной кожи лица от рождения, то необходимо правильно ее подчеркнуть. При нанесении макияжа подбирайте светлые оттенки тонального крема, наносите светло-розовые либо нежно-бежевые румяна. Не переусердствуйте с макияжем, делайте акцент на глазах и губах. Яркая помада будет великолепно контрастировать с цветом кожи.

В одежде отдавайте предпочтение платьям или костюмам пастельных тонов либо же ярких холодных. Одноцветная белая или чёрная одежда сделает вас невыразительной. Так, на фоне абсолютно белого платья ваша кожа будет смотреться размыто, при этом черный фон платья будет наоборот – чересчур жестко.

Но лучше не пытаться искусственным образом придать вашей бледной коже загорелый вид. Поскольку при таком загаре бледная кожа будет выглядеть неестественно. Используйте с умом свой естественный тон кожи.