Одышка в сочетании с учащенным сердцебиением (равно как и любое из данных явлений по отдельности) может являться как временным явлением, возникающим, к примеру, после физических нагрузок и характеризующимся быстрым течением, так и симптомом, указывающим на наличие серьезных проблем со здоровьем.
Условно состояния, для которых характерно наличие одышки и ненормального сердцебиения, можно классифицировать на относительно нормальную и патологическую группы. В первую категорию входят, к примеру, эмоциональные стрессы, интенсивные нагрузки, усталость, употребление спиртного и т.д. Вторая же группа включает разнообразные заболевания – от анемии и атеросклероза до очень серьезных патологий дыхательной, сердечно-сосудистой и других систем и органов.
Ознакомившись с нижеизложенной информацией, вы узнаете о самых распространенных и наиболее вероятных причинах появления отдышки и учащения сердцебиения.
Стрессовые ситуации
Состояние, именуемое одышкой, характеризуется, прежде всего, нарушением нормальной глубины и частоты дыхания – у человека появляется ощущение выраженного недостатка кислорода. Некоторые люди в подобном состоянии начинают паниковать и пытаются как можно быстрее найти выход из сложившейся ситуации. А решение одно – нужно попросту успокоиться и понять, что стресс практически со 100%-й вероятностью не может привести к тому, что человек задохнется.
Механизм развития проблемы в подобных ситуациях таков: под воздействием стрессового фактора или сильного эмоционального потрясения в кровь выбрасывается большое количество адреналина. Это приводит к перенапряжению дыхательной системы, что провоцирует снижение эффективности дыхания, но не вызывает его полную остановку.
В состоянии паники, когда чувствуется нехватка воздуха, человек начинает его буквально «глотать», направляя, при этом, не в легкие, а в желудок. Многие люди также забывают выдыхать, что лишь усугубляет ситуацию и усиливает панику.
Еще одной причиной появления отдышки в стрессовых ситуациях и тяжелых эмоциональных состояниях является мышечный спазм. В изучаемых условиях мозг дает мышечной системе команду готовиться к возможной опасности. Напрягаются, в том числе, мышцы глотки. Из-за этого и возникает такое известное каждому человеку ощущение как «ком в горле».
Серьезной опасности подобное явление не представляет – удушить самого себя человеческий организм не сможет.
Врачи отмечают, что одышка и учащенное сердцебиение могут быть симптомами различных заболеваний и состояний. Одной из распространенных причин является сердечно-сосудистая патология, включая гипертонию и сердечную недостаточность. В таких случаях сердце не справляется с нагрузкой, что приводит к недостаточному кровоснабжению органов и тканей. Также одышка может возникать при заболеваниях легких, таких как астма или хроническая обструктивная болезнь легких, когда нарушается нормальная функция дыхания.
Кроме того, врачи подчеркивают, что стресс и тревога могут вызывать временные эпизоды одышки и учащенного сердцебиения, что связано с активацией симпатической нервной системы. Важно также учитывать влияние физических нагрузок и уровень физической подготовки пациента. В любом случае, при появлении этих симптомов рекомендуется обратиться к специалисту для диагностики и назначения соответствующего лечения.
Физические нагрузки
Любые физические нагрузки сопровождаются повышенным потреблением кислорода, будь то простой подъем по лестнице, небольшая пробежка, поднятие тяжестей или восхождение к горным вершинам.
В особенности неприятной и сложной ситуация становится в случаях, когда спортивные нагрузки сочетаются с волнениями и нервными переживаниями, к примеру, в ходе важных соревнований. Человек волнуется, организм чувствует нехватку кислорода, происходит превышение нормальной концентрации углекислого газа. Дыхание сбивается, сердце начинает биться чаще, появляется головная боль.
Читайте также:
Для нормализации самочувствия, достаточно уменьшить нагрузку, немного отдохнуть или, если не удается успокоиться, полностью прекратить текущее занятие и проконсультироваться с врачом.
Атеросклероз
В данном случае механизм развития проблемы таков: стенки сосудов облепливаются бляшками, что приводит к ухудшению кровообращения и, следовательно, провоцирует возникновение дефицита кислорода.
Появлению бляшек способствует чрезмерное содержание холестерина, а также естественные возрастные изменения, нарушения внутренних обменных функций и т.д. Ситуация опасна риском образования тромбов со всеми вытекающими.
Помимо вышеперечисленных моментов, к числу провоцирующих факторов также можно отнести следующее:
- вредные привычки;
- нездоровое питание;
- пассивный образ жизни;
- частые эмоциональные перенапряжения.
На начальных стадиях развития атеросклероза пациент не чувствует практически никаких изменений своего состояния. Со временем возникает отдышка, начинают неметь руки и ноги. Для обнаружения причины подобных изменений, т.е. диагностирования заболевания, проводится ЭКГ-исследование.
Одышка и учащенное сердцебиение — симптомы, которые часто беспокоят людей и могут указывать на различные проблемы со здоровьем. Многие связывают эти проявления с физической нагрузкой, однако они могут быть и признаками более серьезных заболеваний. Например, одышка может возникать при заболеваниях легких, таких как астма или хроническая обструктивная болезнь легких, а также при сердечно-сосудистых заболеваниях. Учащенное сердцебиение, в свою очередь, может быть вызвано стрессом, тревожностью или даже употреблением кофеина. Люди часто отмечают, что такие симптомы усиливаются в стрессовых ситуациях или при физической активности. Важно помнить, что при постоянных или сильных проявлениях стоит обратиться к врачу для диагностики и исключения серьезных заболеваний. Заботясь о своем здоровье, не стоит игнорировать сигналы организма.
Проблемы с легкими
Проблема может появляться из-за нескольких причин, а именно: малой растяжимости легких, их недостаточной податливости, сильных травм соответствующей части тела.
Если имеет место недостаточная растяжимость, в состоянии покоя пациент будет чувствовать себя нормально, однако малейшие физические нагрузки приведут к ощущению недостатка воздуха.
Проблемы с проходимостью легких вызывают отдышку и прочие затруднения дыхания даже в спокойном состоянии. Каждый вдох и выдох требует существенных усилий. Выдыхать в большинстве случаев сложнее. В дыхательных путях обнаруживаются мокрота и слизь.
Удушающие приступы характеры для сердечной и бронхиальной форм астмы. Выдох требует серьезных усилий. Диагностирование осуществляется посредством изучения крови пациента на предмет специфических изменений. Развитие предастматического состояния характерно для бронхитов, пневмонии и гайморита.
Приступы отдышки и удушья чаще всего случаются в ночное время суток. Выдох сопровождается характерными звуками, напоминающими хрипы. В стоячем положении, как правило, отмечается облегчение состояния.
Анемия
Заболевание, развивающееся по причине недостаточного содержания гемоглобина в организме. Провоцируется проблемами с кишечником, разнообразными инфекционными заболеваниями, дефицитом витаминов и микроэлементов.
Так, витаминодефицитная анемия может вызвать отдышку и ряд других неблагоприятных симптомов, в числе которых:
- увеличение частоты сердечных сокращений;
- нарушения координации и рефлексов;
- общая слабость;
- повышение температуры.
Могут отмечаться такие проблемы как увеличение размеров печени и разного рода расстройства психики.
Сердечные причины
Изучаемые признаки характерны для множества патологий сердца. О них в таблице.
Таблица. Сердечные причины одышки и ускоренного сердцебиения
| Перечень заболеваний | Описание |
|---|---|
| Недостаточность | Отдышка и нарушения нормального сердечного ритма характерны как для острой, так и для застойной форм этой болезни. Параллельно отмечаются потливость, общая слабость, отечность ног. |
| Стенокардии и инфаркты | При наличии таковых, сердцебиение может как учащаться, так и замедляться. В случае с инфарктом параллельно будут отмечаться отдающие по левой части тела боли. |
| Другие заболевания | Пороки, миокардиты различного происхождения, перикардиты, эндокардиты, кардиосклероз, эмболия легочной артерии – эти и многие другие болезни сердца, помимо прочих характерных признаков, включают такие состояния как отдышка и нарушение нормальной частоты сердцебиения. |
Важно понимать, что отдышка и сердцебиение как таковые не являются самостоятельными заболеваниями – это попросту симптомы, которые могут указывать на наличие различных проблем с организмом.
Обязательно обратитесь к доктору, если:
- в ночное время суток либо после приема пищи ваше сердце начинает биться чаще;
- спустя полчаса после волнения, прекращения физических нагрузок, пробежки и т.п. частота сердечных сокращений не возвращается к нормальному уровню;
- одышки и нарушения сердцебиения появляются слишком часто, зачастую без видимых причин;
- перечисленные признаки дополняются другими неблагоприятными изменениями самочувствия.
При появлении приступа у вас или кого-либо из находящихся рядом людей, незамедлительно вызовите скорую помощь. Пока она едет, можете принять / дать пострадавшему валокордин либо корвалол в количестве порядка 40 капель. Для облегчения состояния следует умыться холодной водой, выпить воды, лечь и дождаться приезда врачей.
-
Читайте также:
Внесердечные причины
Отдышка и нарушения частоты сердцебиения могут отмечаться при наличии ряда заболеваний, не связанных напрямую с сердцем. О таковых в таблице.
Таблица. Внесердечные причины одышки и нарушений сердцебиения
| Перечень недугов | Описание |
|---|---|
| Сопровождается учащением сердцебиения и рядом других характерных признаков, в числе которых: общая слабость и быстрая утомляемость, эмоциональная нестабильность, ослабление пульса. Могут возникать тошнота и рвота, проблемы с восприятием вкусов и запахов. | |
| Данный термин используется для обозначения новообразований надпочечников. При наличии таковых, могут происходить внезапные скачки уровня адреналина, что способно спровоцировать отдышку, учащение сердцебиения, перепады давления, головные боли, потливость, нарушения сна, тошноту и т.п. | |
| Изучаемые симптомы нередко отмечаются при наличии психозов, неврозов и других патологий, поражающих нервную систему. | |
| Чрезмерное повышение концентрации гормонов, вырабатываемых щитовидной железой, вызывает одышку, учащенное сердцебиение и другие проблемы, например, потливость, потерю веса, расстройства пищеварения. | |
| Недуг сопровождается нарушениями дыхания и рядом других проблем, к примеру, ослаблением пульса, возникновением сторонних запахов во рту, болезненными ощущениями в области живота, тошнотой и т.п. Такое состояние требует срочного врачебного вмешательства, иначе человек может впасть в кому и даже умереть. | |
| Термин используется для обозначения состояния, характеризующегося низкой концентрацией сахара в крови. Болезнь сопровождается изучаемыми и рядом дополнительных симптомов, к примеру, повышенным потоотделением, чрезмерным аппетитом, нервозностью и т.п. | |
| Дефицит натрия. При наличии такового, отдышка и учащенное сердцебиение являются крайне редкими, но вполне возможными явлениями. Дополнительно отмечаются мышечные судороги, раздражительность, тошнота, сильная жажда. | |
| Может возникать в состоянии шока, при потере сознания, серьезной утрате крови. В последнем случае отмечаются учащение сердцебиения и ослабление пульса. Температура тела повышается, во рту пересыхает, человек становится очень беспокойным. | |
| Кислородное голодание. Сопровождается одышкой и учащением сердцебиения, нарушениями координации, обмороками и т.п. | |
| Состояние, характеризующееся наполнением плевральной полости воздухом. В подобных условиях дыхание становится ненормальным, слышатся хрипы. | |
| К числу таковых можно отнести любого рода очаговые инфекции, туберкулез, ангину и т.п. | |
| Сюда же следует включить состояние, известное в качестве анафилактического шока. У пациента падает давление, дыхательные пути отекают, сердце бьется чаще, дышать становится трудно. Без экстренной медицинской помощи больной может умереть. | |
| Резкое сильное повышение давления сопровождается учащением сердцебиения и рядом других признаков, например, тошнотой, звоном в ушах, головокружением и т.д. | |
| Чрезмерные физические нагрузки, сильные боли, психоэмоциональные потрясения и прочие подобные моменты могут спровоцировать появление т.н. физиологической тахикардии. В таких условиях, как правило, достаточно попросту устранить или хотя бы ослабить действие провоцирующих факторов. |
Прочие причины
Существует несколько дополнительных причин, способных провоцировать возникновение отдышки и учащенного сердцебиения, но не попавших в вышеприведенные классификационные группы.
- Тахикардия токсического и фармакологического типа.
Одышка и нарушения сердечного ритма могут появляться при обильном употреблении алкогольных напитков и кофеиносодержащих продуктов, частом курении, применении некоторых лекарственных препаратов (средства группы кортикостероидов, диуретиков и т.п.). Прием перечисленных веществ оказывает возбуждающее действие на симпатическую нервную систему, провоцируя возникновение рефлекторной тахикардии.
- Неадекватная синусовая тахикардия.
Описывает состояние, при котором изучаемые симптомы возникают даже в покое. Причины малоизучены и достоверно не установлены.
- Синдром отмены у пьяниц.
Изученные признаки здесь сочетаются с чрезмерной потливостью, нарушениями сна, раздражительностью, жаром, иногда галлюцинациями.
- Страх, сильное беспокойство и в целом любого рода эмоциональные стрессы и переживания.
Теперь вы знаете, когда отдышка и ускоренное сердцебиение являются вариантами нормы, а в каких случаях указывают на наличие серьезных проблем, и сможете правильно сориентироваться.
Будьте здоровы!
Видео – Отдышка и сердцебиение причины
https://youtube.com/watch?v=NhilkGFSzS4%3Fwmode%3Dtransparent
Вопрос-ответ
Как понять, что одышка из-за сердца?
Внезапная сильная одышка, особенно ночью (ПНД). Усиление затруднения дыхания во время физической активности. Отек ног, лодыжек или ступней. Быстрый набор веса из-за задержки жидкости. Усиление усталости.
Что делать, если сильно бьется сердце и тяжело дышать?
Если при затрудненном дыхании наблюдается учащенное сердцебиение, нужно обращаться кардиологу. Если трудно дышать, дыхание учащается, появляется жжение справа – возможен трахеит, правостороннее воспаление легких. При межреберной невралгии, невралгических патологиях давящие боли могут ощущаться и справа, и слава.
Как отличить сердечную и легочную одышку?
При сердечной одышке сердце не справляется с нагрузкой, образуется застой и нарушается газообмен, что провоцирует учащенное дыхание. Легочная одышка появляется из-за скопления мокроты в органах дыхательной системы и сопровождается кашлем.
-
Читайте также:
Какие болезни вызывают одышку?
Наиболее частые причины появления «быстрой» одышки: · болезни бронхолегочной системы – различные виды пневмоний, бронхиальная астма, эмболия легочной артерии, · болезни сердца – пороки сердца, инфаркт миокарда, ишемическая болезнь и другие, · аллергические реакции – отек Квинке, а также анафилактический шок.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свои симптомы. Если вы испытываете одышку и учащенное сердцебиение, важно записывать, когда и при каких обстоятельствах они возникают. Это поможет вам и вашему врачу лучше понять возможные причины и выбрать правильное лечение.
СОВЕТ №2
Регулярно проходите медицинские обследования. Одышка и учащенное сердцебиение могут быть признаками различных заболеваний, включая сердечно-сосудистые и легочные. Регулярные проверки помогут выявить проблемы на ранней стадии и предотвратить серьезные осложнения.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на уровень стресса. Психоэмоциональное состояние может значительно влиять на сердечный ритм и дыхание. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация, йога или глубокое дыхание, чтобы снизить уровень стресса и улучшить общее состояние.
СОВЕТ №4
Следите за физической активностью и образом жизни. Регулярные физические упражнения, сбалансированное питание и отказ от вредных привычек (курение, злоупотребление алкоголем) могут значительно улучшить ваше общее состояние и снизить риск возникновения одышки и сердцебиения.
