Основные правила ухода за кожей лица

Красоту лица женщины определяет внутреннее состояние, а искрящиеся глаза и естественная улыбка – прямое его отражение. Но могут ли искриться глаза, если утром в зеркале, женщина встречает незнакомку с темными кругами под глазами, краснотой на щеках и предательски змеящимися гусиными лапками? К сожалению, винить природу в этом случае бесполезно, потому что именно не любовь и пренебрежение к себе и своей коже в результате приводит к разочарованию собственным видом.

Ежедневный уход за кожей лица, требующий не так много времени и сил, как иногда кажется – это такая же обязательная процедура, как душ или расчесывание. Эту привычку в себе нужно воспитать с юности, однако начинать любить свое лицо никогда не поздно. Несколько ежедневных этапов, рекомендуемых косметологами, помогут привести лицо к здоровому  состоянию.

Очищение лица

Этап 1 

Большинство женщин под очищением лица понимают процедуру ежедневного умывания, считая это достаточным для ухода. Действительно, умывать лицо необходимо, причем два раза в день, но то, как это делается в дальнейшем отразиться на его внешнем виде.

• Утреннее умывание. Разбудить утром нужно весь организм, в том числе и лицо. Прохладная вода, способствует активной работе клеток и естественному приливу крови к кожным покровам, соответственно обнажив для обозрения все ее проблемные участки на лице, что очень важно для дальнейшего макияжа. Обязательное условие процедуры умывания: избегать мыла, оно слишком пересушивает кожу.
• Вечернее умывание. В течение дня кожу лица испытывают пыль, ветер, солнце, мороз, поэтому вечером лицо необходимо не только очистить, но и успокоить. Для вечернего умывания рекомендуют применять специальные средства очистки лица для ежедневного применения.

Тонизирование

Этап 2

Поможет придать лицу свежий вид. Кроме того, удаляет остатки очищающих средств. Проводить эту процедуру желательно дважды в день, но если такой возможности нет, вечернее ее применение, после де-макияжа обязательно.

Что делает тоник? Он сужает поры, восстанавливает РН баланс, освежает кожу, ускоряя обновление клеток, оказывает на кожу противовоспалительное действие.

Тоник наносится на лицо ватными дисками, если протирать кожу постоянно в определенном направлении, это послужит своеобразным  разглаживающим массажем и поможет избавиться от неглубоких морщин.

Средство следует подбирать в строгом соответствии с типом кожи, обращая внимание на его компоненты, чтобы избежать аллергических реакций.

Защита

Этап 3

Лицо – единственный участок тела, который невозможно защитить механически (если конечно не использовать маску), для этого предусмотрены косметические средства. Перед их применением необходимо четко определить, от чего конкретно нужно защищать кожу лица:

• Мороз. Очень сильно высушивает кожу, способствуя появлению микротрещин, приводит к шелушению и оставляет ощущение сильной натянутости кожи.
• Тепловое воздействие. Жаркая погода вызывает активное потоотделение, что приводит к контакту с химическими веществами, находящимися в воздухе и закупоривание пор.
• Ультрафиолет. Самое опасное воздействие, способно привести не только к ожогам кожи, но и дать толчок к развитию серьезного заболевания, например, меланомы.

К счастью, существует масса защитных кремов, способных противостоять любому виду нежелательного воздействия на кожу лица. Ежедневное применение дневного крема обеспечит надежную защиту, если применять его строго согласно рекомендации.

Увлажнение

Этап 4

Сияющий и здоровый вид кожи обеспечивает жидкость. Внешние воздействия, которые оказывают солнце, холод, ветер и химический состав воздуха, нарушают водный баланс кожного покрова. Возникает потребность в увлажнении. Причем эту процедуру обязательно нужно проводить для всех типов кожи.

Для ежедневного увлажнения используют специальные лосьоны, спреи, тоники и крема. Также хорошо подойдут увлажняющие салфетки. Их состав дополнительно способствует удержанию влаги в клетках эпидермиса.

Питание

 Этап 5

Кожа лица, как и любой другой орган, должна получать необходимые витамины и микроэлементы. Стоит учесть, что процесс питания — явление комплексное. Он включает в себя внутреннее и внешнее обеспечение полезными компонентами.

• Внешнее воздействие оказывают питательные кремы. Эту процедуру надо включить в ежедневный вечерний уход. Наносить крем необходимо от центра лица в направлении висков и от подбородка к мочкам ушей, избегая участков вокруг глаз. Остатки крема обязательно удаляются с помощью спонжа или салфетки.
• Внутреннее питание лица обеспечит здоровая пища: большое количество овощей, достаточное количество жидкости, исключение из рациона кофе, черного чая и других неполезных продуктов.

Питание кожи обеспечит ее здоровый внешний вид, о чем будет свидетельствовать ровный цвет лица, отсутствие высыпаний, шелушения и покраснения.

Уход за губами

Этап 6

Губы всегда должны выглядеть живо и привлекательно. Ежедневный уход поможет обеспечить их свежесть и сохранить форму.

Из-за отсутствия в губах сальных желез важнейшее условие ухода за ними – увлажнение. Поэтому главный критерий при выборе помады – содержание в ее формуле увлажняющих компонентов. Также можно использовать специальные ночные увлажнители для губ.

Женщины очень эмоциональны по своей природе, а их активная мимика приводит к образованию морщин вокруг рта, поэтому прежде чем  «дуть губки», нужно помнить о последствиях. Во время утренней чистки зубов можно провести мини сеанс массажа губ зубной щеткой, совершая вращательные движения по ним с легким нажимом.

Уход за сухой кожей губ, склонных к растрескиванию, предполагает использование натуральных масел или средств их содержащих.

Уход за кожей век

Этап 7

Самая чувствительная и нежная зона на лице – вокруг глаз и веки, о ее здоровье необходимо заботиться особенно тщательно. Из-за практически полного отсутствия мышц в этой зоне, она первая подает сигналы возрастных изменений, не зря технологи производителей косметики выделяют средства по уходу за кожей вокруг глаз в отдельную линию.

Подбирать средства следует, опираясь на возрастные рекомендации. Это обусловлено тем, что в разном возрасте коже на участке вокруг глаз требуются различные микроэлементы, эффективные именно в определенный период.

Снимать макияж с глаз нужно очень аккуратно, стараясь не допускать чрезмерного растягивания кожи.

Уход за кожей шеи и зоной декольте

Этап 8

Возраст женщины выдает ее шея. Поэтому чем дольше она будет оставаться упругой, тем моложе визуально будет выглядеть женщина.

Уход за шеей — неотъемлемая часть процедуры ежедневного ухода за лицом в целом. Рекомендуемые этапы, распространяются на зону шеи и декольте. Специальных средств для этого приобретать не нужно, использовать можно те, что предназначены для кожи лица.

Обязательно нужно делать самомассаж при нанесении крема, легкими похлопываниями в области подбородка и разглаживая кожу от основания шеи, направляя вверх к затылочной части головы.

Ежедневный уход за кожей лица, процесс кропотливый и долгосрочный – это своего рода инвестиция в красоту, однако дивиденды, в виде полученного результата, несомненно, обрадуют.

Общие правила для ухода за любой кожей

1. Относитесь к коже лица бережно. Это не спина и плечи, которые энергично растирают банным полотенцем. Массируйте лицо нежно, по массажным линиям.
2. Не забывайте об увлажнении. И если выбор увлажняющего крема для каждой женщины индивидуален, то для всех типов кожи будут полезны посещение сауны и достаточное (восемь стаканов в день) употребление жидкости – просто воды или в виде сочных овощей и фруктов.
3. Заботьтесь об упругости кожи, которая с годами снижается. Для этого в вашем меню должны появиться продукты, содержащие эстрогены (зеленые овощи, особенно – брокколи). Приобретите крем на основе гиалуроновой кислоты или глицерина, которые обеспечат коже дополнительное увлажнение и сделают ее эластичней. На основе прилагаемых к крему инструкций составьте план их использования, так как эффект даст только их регулярное, а не от случая к случаю применение.
4. Берегите кожу от ультрафиолетовых лучей. Помните, что солнце бывает не только летом, но и зимой: январь или февраль, например, могут тоже иссушить кожу солнечными лучами. Значит, нужны специальные кремы или лосьоны, защищающие ее от ультрафиолета, а также от ветра и низких температур.
5. Не злоупотребляйте сладостями. От них, оказывается, страдают не только фигура, но и лицо. По данным косметологов, сладкие продукты вызывают воспаление и повреждение клеток кожи лица и ускоряют процессы старения.
6. Советы ухода за нормальной кожей лица предполагают также употребление в пищу продуктов, богатых полиненасыщенными кислотами Омега-3 (они есть в рыбе, в растительном масле, семечках и орехах). Использование таких продуктов регулярно может порадовать вас гладкой, упругой кожей лица.
7. Для разных типов кожи требуются разные средства ухода. Но подход к выбору – общий. Желательно использовать препараты одной, максимум двух линий косметических средств. Внимательно следите за сроком годности препаратов: устаревшие даже на месяц использоваться не должны. Применяйте средства регулярно, а если боитесь забыть о каких-то процедурах, наметьте план и придерживайтесь его.
8. Общим для всех, по мнению телеведущей Елены Малышевой, должен быть и подход к нанесению макияжа: чем его меньше на лице, тем для кожи лица лучше. Кроме того, толстый слой «штукатурки» не только иссушает, портит кожу, но еще и старит саму женщину, особенно при использовании темных тонов.

Правила ухода за кожей в разное время суток

Этапы ухода утром:

1. Умывание (вода должна быть прохладной, так как горячая расширяет поры, приводит к сухости кожи).
2. Маска для лица (составьте план, чтобы делать ее регулярно, 4 – 8 раз в месяц).
3. Ватным диском нанесите на кожу тоник или лосьон.
4. Нанесите на кожу дневной крем.
5. Сделайте макияж.

Этапы ухода вечером:

1. Очистите лицо от косметики, умойтесь, используя полезные отвары из трав или овсянку с зеленым чаем.
2. Сделайте пилинг, паровые ванночки (чтобы процедуры были регулярными, составьте их план из расчета один раз в неделю).
3. Нанесите на лицо тоник, а потом ночной крем (за час до сна).
4. Не забудьте про веки, смажьте их кремом очень осторожно, кончиками пальцев.
5. Губы смажьте любым смягчающим средством.

Комплексный уход за кожей лица: что это такое

Уход за нормальной кожей лица нельзя ограничить одной-двумя процедурами и считать свой план выполненным. Вам потребуется комплекс разных процедур, последовательность которых нельзя нарушать.

Начинают с ОЧИЩЕНИЯ. И если утром это просто умывание, то вечером – более длительная процедура: необходимо очистить лицо от макияжа, а для этого одной воды недостаточно, лучше воспользоваться скрабом. Совет от известной телеведущей Елены Малышевой: не надо вытирать лицо махровым полотенцем, лучше промокать его, причем одноразовыми салфетками.

Следующий этап – ТОНИЗИРОВАНИЕ кожи. Тоников разных много, важно подобрать тот, что поможет вам лучше других ухаживать за кожей — восстановит необходимый кислотно-щелочной баланс, уменьшит поры.

Затем наступает очередь УВЛАЖНЕНИЯ. По мнению косметологов, эта задача под силу разным готовым лосьонам и кремам. Также очень хороши увлажняющие маски. В домашних условиях можно добиться эффектного результата и с помощью кубиков льда из целебных отваров.

Комплексный уход за кожей лица включает ее ПИТАНИЕ. Причем, если днем женщины, как правило, ограничиваются увлажнением, то перед сном стараются покормить кожу как следует : это и полезные маски (можно использовать сметану или йогурт), и питательный крем.

Завершает цикл процедур ЗАЩИТА кожи от негативного влияния окружающей среды. Летом – от жарких солнечных лучей, зимой – от мороза и колючего ветра.

Рекомендации по быстрому уходу за кожей лица

Если вам надо быстро привести себя в порядок, не обязательно прибегать к услугам косметолога, можно сделать экспресс-уход за лицом в домашних условиях.

Для разных типов кожи подойдет чистка лица. Начните ее с маски: одну столовую ложку оливкового масла смешиваем с ложкой меда и одним яичным желтком. Держите ее на лице 20 минут. После этого аккуратно смойте теплой водой.

Возьмите крем для бритья, взбейте его до образования пышной пены. Всыпьте в нее соду (достаточно чайной ложки), и после этого нанесите получившуюся смесь на лицо. Далее обмакните пальцы в соль (берем не крупную) и осторожно помассируйте лицо несколько минут. Смойте все кипяченой теплой водой. Сразу после процедуры кожа чуть-чуть покраснеет, но зато утренний ее вид порадует вас свежестью.

Есть свои секреты и у банановой экспресс-маски (половина банана, чайная ложка меда, пара столовых ложек сметаны и яичный желток). Маска в течение 15 минут хорошо подтянет кожу лица, если ее предварительно распарить.

Можно быстро ухаживать за кожей и с помощью обычного детского крема, предварительно добавив в него витамин А (10 капель) и Е (5 капель).

Рекомендации по бюджетному уходу за кожей лица

Ухаживать за кожей лица не обязательно в косметическом салоне, можно и в домашних условиях, это будет так называемый бюджетный вариант, он поможет вам сэкономить средства и не разочарует результатом. Вот секреты, которыми делятся в интернете женщины:

• для удаления макияжа можно использовать умывание маслом, например, нерафинированное растительное масло (наносят тампоном на кожу, а через пару минут смывают тампоном же, только теперь смоченным в молоке или теплой воде);

• чтобы смягчить водопроводную воду, которой вы умываетесь, прокипятите ее с добавлением четверти чайной ложки соды на литр воды или с добавлением столовой ложки лимонного сока или глицерина;

• сужающие поры кубики льда можно наморозить с использованием огуречного сока или отвара петрушки, ромашки;

• если в помещении, в котором вы работаете, очень сухой воздух, вашему лицу поможет опрыскивание минеральной водой;

• вечерний вариант питательной маски – медовой, тем более что мед, по мнению косметологов, хорошее средство против морщин (аллергики обычно заменяют мед оливковым маслом);

• секреты молодости многих женщин, не избалованных косметическими салонами, — это полезные фруктовые маски (их легко сделать в домашних условиях, не тратя много времени, за телевизором, например). Рецепты: маска из киви, яблочная маска, маска из хурмы, маска из грейпфрута, из авокадо, из облепихи.

Красивое лицо – это не только макияж. Даже правильнее сказать так: красивым лицо делает не макияж, а здоровая, ухоженная кожа. Конечно, красота, которой женщину наделяет природа – это тоже очень много значит, но даже она быстро померкнет, если уход за кожей лица совершать неправильно или вовсе не ухаживать.

Согласитесь, милые дамы, пока мы молоды, нам кажется, что это продлится вечно и наша кожа всегда будет упругой и гладкой. Поэтому, когда появляются первые морщинки и дряблость, мы делаем все, чтобы вернуть нашему личику прежнюю красоту. Причем в большинстве случаев происходит так: мы видим по телевизору рекламу какого-нибудь «волшебного» крема или слышим от подруг, мол, купила крем, намазалась и на следующий день «ну прямо девочка». Покупаем этот крем, «мажемся» и… ничего не происходит. А ведь, слушая рекламу или подруг, мы забываем, что надлежащий уход за кожей лица – это целая система и одним кремом тут не обойдешься.

С этого места подробнее? Что ж, извольте!

Предлагаем вам твердо запомнить несколько правил.

Правило первое – кожа лица должна быть чистой! Говоря о чистоте, мы не имеем в виду просто умывание. Вдумайтесь, какой «нагрузке» подвергается наше личико, когда мы выходим на улицу! Пыль, выхлопные газы, пот летом и морозы зимой. А наш макияж? Конечно, никто не призывает отказываться от косметики! Используйте, на здоровье, но запомните: декоративную косметику нужно накладывать на чистую кожу и обязательно вечером лицо от косметики очищать. Вот такой простой уход за кожей лица, который вполне под силу каждой женщине.

А чтобы очищение было тщательным, советуем вам снимать макияж специальным молочком. Можно это делать и специальными средствами, но, все же молочко лучше. И вот почему:  молочко не просто снимает макияж, оно делает это нежно, но тщательно, при этом происходит уход за кожей лица и ее питание полезными веществами. Кроме того, молочком можно умываться утром, пока макияжа на лице еще нет.

Минимум раз в неделю желательно делать нашей коже пилинг, то есть очищать ее от ороговевших частичек. Для этой процедуры применяются всевозможные скрабы. Их наносят на влажное лицо и очень мягко втирают в кожу. Потом нужно все хорошо смыть иначе остатки скраба могут вызвать раздражение. Как вам такой уход за кожей лица, подходит? Здесь нет ничего сложного.

Правило второе – применяем тоники и лосьоны

Тоники и лосьоны – это своего рода «успокоительное» для кожи. Кроме того, тоники как бы завершают процесс очищения кожи, удаляя все, что осталось от молочка, масок (если применялись) и скрабов. Плюс закрывают поры. После тоника Ваша кожа выглядит свежей, а цвет лица становится более ровным. Правда с применением тоников есть одна небольшая проблема, их не рекомендуют использовать, если у вас кожа сухая. Тоники и лосьоны содержат спирт, а это может еще больше высушить кожу.

Правило третье – кожа должна «питаться»

Итак, мы умыли наше личико молочком, протерли тоником, осталось сделать последний штрих, нанести крем. Почему нужно применять крем? Для того чтобы кожа была здоровой и красивой. Однако просто «намазать» на лицо крем недостаточно. Нужно его правильно подобрать. И вот тут, милые дамы, позвольте дать несколько советов:

Правила ухода за кожей по возрастам

Уход за кожей лица в 20-25 лет

В данный период кожа находится в оптимальном состоянии, поэтому для ее ухода нет необходимости использовать какие-либо средства и прибегать к косметическим процедурам. Летом будет вполне достаточно наносить растительные масла, увлажняющие и защищающие от вредного воздействия солнечных лучей, а зимой — от мороза.

Правильный уход за кожей лица в 25-35 лет

В этом возрасте кровообращение и состояние капилляров начинает ухудшаться, в результате чего верхние слои эпидермиса получают значительно меньше веществ, необходимых для питания. Это в свою очередь приводит к появлению первых морщинок. Поэтому в этот период будет весьма правильно начать подпитку кожи средствами, в состав которых входят натуральные масла и экстракты, насыщенные полезными для нее витаминами и минералами. Но не стоит ими злоупотреблять, так как их переизбыток может нанести вред.

Кроме того, не рекомендуется использование интенсивных антивозрастных средств, так как они могут увеличить количество гормоноподобных веществ в эпидерме, что приводит к дискомфортности существования ее клеток и ускорению процесса старения.

В возрасте от 25 до 35 лет лучше всего 1-2 раза в неделю наносить маски с содержанием микроэлементов и низкой концентрацией фруктовых кислот. Они положительно сказываются на процессе регенерации клеток, устранению и профилактике появления новых морщинок.

Уход за кожей лица в 35-45 лет

В данный период начинают происходить более заметные возрастные изменения кожи. Она становится менее упругой и эластичной, появляется неприятное чувство сухости, морщинки углубляются и укрепляются. Связано это с уменьшением количества производящихся организмом гормонов, которые влияют на синтез коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты.

Избежать такие неприятные изменения можно путем добавления в натуральные средства по уходу дополнительные вещества и продукты, например, бруснику, чернику, красный виноград. Также их стоит добавить в свой рацион. Но делать это надо постепенно, поэтому интенсивные антивозрастные косметические средства и подразделяют по возрастам: 35+, 45+, 55+ и т.д.

Помимо этого, очень эффективным средством по продлению молодости кожи являются маски с морскими водорослями (ламинария). Приобрести их можно в обычной аптеке. Ламинария обладает регенерирующими свойствами, мгновенным разглаживающим и подтягивающим эффектом.

Определяем свой тип кожи

Еще в подростковом возрасте угадывается тип кожи. Обладательницы сухого типа не страдают от угрей и акне, но такая кожа шелушится, стягивается и быстро стареет.

Основные признаки жирной кожи: сальная, блестящая поверхность лица с хорошо видными порами, а иногда и угрями. Поэтому ее именуют проблемной кожей.

Комбинированный (смешанный) тип характеризуется увеличенными порами и блеском на Т-образной зоне лица (лоб, нос, подбородок) и сухость на щеках и висках.

Нормальный тип кожи лица встречается редко, для ухода применяются такие способы, как и при комбинированной коже.

Бывает еще чувствительная кожа, заслуживающая особенного внимания и заботы. Такая кожа реагирует на малейший контакт с водой сильной сухостью и стянутостью, раздражается от прикосновения к одежде, от погодных и климатических реакций, на ней часто появляются покраснения, сыпь, гнойники, прыщики.

Существует простой тест, который помогает определить упругость и состояние кожи. Двумя пальцами руки формируем складку сбоку лица. Если это трудно сделать, значит — тонус отличный. Если складка формируется, но легко выравнивается – начинается процесс дряблости. Складка легко образуется и держится после отпускания — дряблость и плохой тонус.

Процедуры каждодневного ухода

Правильный каждодневный уход за кожей лица охватывает такие процедуры:

• очищение;
• увлажнение;
• питание;
• защита от внешних раздражителей.

Очищать лицо надлежит утром (удаление следов ночной жизнедеятельности микроорганизмов) и вечером (удаление макияжа и грязи).

Для замедления процесса старения нужна компенсация влаги, которая обеспечивается регулярным использованием увлажняющих кремов, которые для каждого типа кожи выбираются индивидуально.

Склонная к увяданию кожа требует питания качественными кремами. Их наносят вечером минимум за час до сна, а утром примерно за полчаса до выхода на улицу.

Находясь на улице, обязательно нужно оберегать кожу лица от атмосферных воздействий с помощью защитных средств с различными светофильтрами.

Учитывая время года, солнечную активность, витаминный состав препарата, желательно время от времени его заменять.

Все процедуры на лице выполняют по линиям наименьшего растяжения (снизу вверх).

Основные кожные линии:

• на нижней челюсти — начинается с центра подбородка и тянется к мочкам ушей;
• на щеках — от угла губ идет к середине уха, а начиная с центра верхней губы, заканчивается у верхней границы уха;
• вокруг глаз — от внутреннего угла следует по верхнему веку, опускается по наружному углу глаза и по нижнему веку тянется к носу;
• на лбу — начинается с середины лба, направляется к вискам параллельно росту волос на бровях.
• на носу — линия тянется от переносицы к кончику носа, а от спинки носа идет вниз по боковым поверхностям.

А для омоложения лица поможет лед с ромашкой.

ВНИМАНИЕ:

Рецепты народной медицины чаще всего применяются в комплексе с обычным лечением или как дополнение к традиционному лечению. Любой рецепт хорош после консультации со специалистом.

Не занимайтесь самолечением!

Поделитесь с друзьями в социальных сетях!

 

Сайт некоммерческий, развивается на личные средства автора и ваши пожертвования. Вы можете оказать помощь!

Спасибо!

Получайте новые статьи с сайта на электронную почту!

 

Здоровое питание – здоровая кожа

Сколько бы усилий вы ни предпринимали – покупая дорогие крема, маски и гели для умывания, регулярно посещая косметические кабинеты, проходя специальные процедуры, – все они могут оказаться бесполезными, если ваше питание оставляет желать лучшего.

Следует помнить, что между рационом и состоянием кожи лица существует прямая зависимость. Едим много жирного, сладкого, острого, копченого, сдобы и полуфабрикатов, не ограничиваем себя в употреблении алкоголя – получаем постоянные кожные воспаления, гнойные образования, жирный блеск, нездоровый цвет лица. Употребляем в пищу молочные продукты, яйца, каши, бобовые, орехи, нежирную рыбу, фрукты и овощи, богатые витаминами и аминокислотами, – становимся обладательницами здоровой и красивой кожи.

Как правильно ухаживать за кожей лица

Залогом правильного ухода за кожей лица является определение ее типа и грамотный подбор подходящих для нее средств.

Типы кожи

• нормальная
• сухая
• жирная
• смешанная (жирная на одних участках лица и сухая – на других)

Нормальная кожа в основном характерна для детей, у взрослых людей встречается достаточно редко. Она отличается ровным цветом, отсутствием жирного блеска, на ней крайне редко возникают прыщи и микровоспаления.

Основными признаками сухой кожи являются ее тонкость и частые шелушения. Данный тип требует усиленного увлажнения.

Около 80 % взрослых людей обладают жирной или смешанной кожей лица, эти типы распространены более остальных. Такая кожа имеет расширенные поры, которым свойственно быстро забиваться, и специфический серовато-желтый оттенок. За ней нужно ухаживать особенно тщательно. Хотя стареет кожа этих типов медленнее других.

При выборе косметических средств для кожи лица следует ориентироваться на два основных принципа:

1. Косметика должна предназначаться именно для вашего типа кожи.
2. Средства данного производителя должны в принципе вам подходить – не вызывать аллергии и других раздражений.

Вторую рекомендацию по поводу того, что косметические средства не должны вызывать побочных эффектов для вашей кожи, возможно выполнить, только тестируя различные марки в поисках оптимального варианта.

Главные этапы ухода – очищение, питание, защита

Уход за кожей лица включает в себя три этапа: очищение, питание и защиту.

Процесс очищения кожи подчиняется своим правилам:

• Ни в коем случае не используйте для умывания обычное туалетное мыло – оно сушит и стягивает кожу.
• Пользуйтесь специализированным молочком или гелем для умывания (обязательно для вашего типа!), нанеся их на кожу лица ватным диском. Так вы очистите поверхность кожи и раскупорите поры.
• Чтобы открытые поры не забивались, их нужно «закрыть», протерев лицо тоником.

После очищения следует нанести на лицо дневной крем (снова в соответствии с вашим типом!), который будет питать кожу, увлажняя сухую и матируя жирную. Когда крем впитается, по необходимости можно использовать тональные средства и декоративную косметику.

После 25 лет женщинам рекомендуется пользоваться ночным кремом. Это предотвратит раннее старение кожи и будет питать ее круглые сутки.

Старайтесь, чтобы все ваши средства по уходу за лицом были произведены одной компанией. Их комплексное использование должно обеспечить видимый и ощутимый результат. Покупайте косметику, ориентированную именно на ваш возраст, – это гарантирует коже правильно питание.

Уделяйте особое внимание коже вокруг глаз, так как там она наиболее тонкая и нежная. Ухаживайте за ней исключительно предназначенными для этого средствами, обычный крем для лица может оказаться чересчур агрессивным по компонентному составу.

Чтобы удалить омертвевшие клетки, один-два раза в неделю глубоко очищайте кожу лица с помощью скрабов. Систематически делайте маски – очищающие, увлажняющие, питающие, тонизирующие. Их можно купить в специализированных магазинах, аптеках, либо приготовить самостоятельно из натуральных ингредиентов.

И еще пара советов

Запомните, что, помимо правильного питания и регулярного косметического ухода за кожей лица, ее отличному состоянию поспособствуют длительное пребывание на воздухе и здоровый сон.

Вы обязательно достигнете положительных результатов, если будете ухаживать за кожей лица регулярно и комплексно!

В чем заключается правильный уход за кожей лица

При уходе за лицом нужно соблюдать всего лишь 2 основных правила: регулярность ухода и правильная техника нанесения ухаживающих средств на кожу.

Что значит регулярность основного ухода: это как ежедневно чистить зубы утром и вечером. Так же каждый день вы выделяете по 3-4 минуты на то, чтобы поухаживать за своим лицом после сна и перед сном. Это первый и главный шаг, к которому вы себя должны приучить.

Второй шаг: научитесь правильному нанесению средств ухода на лицо, чтобы кожа не растягивалась и преждевременно не покрылась морщинками.

Правила нанесения косметических средств

• Наносите средство строго по массажным линиям (от центра лица в периферии; используйте для нанесения подушечки пальцев, легко скользя по коже, не надавливая и не растягивая.
• К коже вокруг глаз нужно относиться особенно щядяще: наносить крем легкими похлопывающими движениями безымянного пальца, двигаясь от внешнего уголка глаза к внутреннему.
• Ухаживая за лицом, не забывайте о шее и зоне декольте, так как именно они скорее всего выдадут ваш возраст. Наносите кремы и маски на шею правильно: спереди — снизу вверх, а на боковой поверхности шеи — сверху вниз.

Как ухаживать за лицом в домашних условиях: программа-минимум

Программа ежедневного ухода за кожей лица включает в себя несколько обязательных этапов:

1 этап: Очищение кожи утром и вечером

Утром мы удаляем с поверхности загрязнения, образовавшиеся за ночь: отмершие клетки рогового слоя, кожное сало и продукты жизнедеятельности бактерий. Если этого не сделать, то все это вновь впитается вместе с тем кремом, который вы нанесете утром. За день на коже скапливается масса пыли, грязи, остатков косметики, поэтому вечером кожа тем более нуждается в тщательном очищении.

Как правильно очистить кожу:

• Перед любой косметической процедурой нужно хорошо помыть руки и возьмите за правило: к коже нужно прикасаться только чистыми руками.
• Если вы пользуетесь макияжем глаз, обязательно удалите его специальным средством для снятия макияжа вокруг глаз. Воспользуйтесь ватным диском, смоченным в этом средстве: проведите вдоль ресниц и вдоль верхнего и нижнего века.
• После этого примерно в течение 1 минуты наносите на кожу лица круговыми движениями кончиков пальцев по массажным линиям немного очищающего средства для кожи. Вся грязь растворится, и вы ее тщательно смываете водой комнатной температуры.
• Промокните кожу полотенцем или салфеткой, ни в коем случае не трите и не растягивайте ее.
• Выбирайте правильные средства для очищения: гели, муссы, косметическое молочко и различные умывалки, приготовленные в домашних условиях. Они оказывают щадящее действие, хорошо проникают в поры и растворяют твердые частицы косметики.
• Ни в коем случае не используйте мыло, оно сушит и раздражает кожу, стягивая поры, препятствует полному очищению их от загрязнений. Нужно знать, что мыло, являясь щелочью, нарушает pH кожи, разрушая естественные барьеры, препятствующие размножению на ней патогенных микробов.

2 этап: Тонизирование кожи

Это следующий обязательный и очень важный этап ежедневного ухода за лицом. Тоник или лосьон увлажнит кожу, повысит её тонус, выравняет pH, снимет воспаление, дополнительно очистит и подтянет кожные поры и подготовит кожу к следующему этапу ухода.

Как сделать это правильно:

• Смоченным в тонике диском протрите кожу по линиям массажа.
• Если вы используете тоник-спрей, распылите его на поверхности кожи, слегка вбейте подушечками пальцев, а затем снимите ватным диском.

3 этап: Увлажнение и защита кожи

Эти процедуры важны для сохранения эластичности и упругости кожи. Без влаги кожа тускнеет и морщится. Для увлажнения вы используете тот крем, который подходит вашему типу кожи.

Утром вы используете дневной, а вечером ночной крем. Учтите, что утром вы наносите крем на лицо не менее, чем за 30 минут до выхода на улицу, а в холодное время года – за час. Ночной крем следует применять за час-два до сна, чтобы он успел хорошо впитаться и оказать свое полезное воздействие. Если же нанести крем непосредственно перед сном, то крем может закупорить поры, и кожа утром будет выглядеть отечной и не отдохнувшей.

Для совсем юных дам с хорошей кожей крем не обязателен, этот этап можно пропустить и ограничиться простым тонизироваем, пусть кожа поработает сама на свое восстановление.

В состав кремов могут входить различные активные вещества, которые препятствуют воздействию неблагоприятных факторов внешней среды: УФО, пыли и грязи. С поверхности кожи вода меньше испаряется и дольше остается увлажненной

Как правильно увлажнить кожу:

• Положите небольшое количество крема на тыльную сторону руки и слегка его разотрите, чтобы он принял температуру тела. Крем из баночек доставайте чистым шпателем.
• Кончиками пальцев распределите крем небольшими порциями по массажным линиям лица. Вокруг глаз крем наносится только по косточке вокруг орбиты глаза, на подвижное веко и вдоль ресниц мазать нельзя во избежание отеков.
• Не накладывайте крем в больших количествах, а через 20-30 минут обязательно промокните кожу бумажной салфеткой, чтобы убрать излишки.

Дополнительно к основной программе ухода за кожей лица существуют и другие важные процедуры, которые тоже обязательны, это: чистка лица и маски для ухода в домашних условиях. Но применяются они не ежедневно, а периодически.

Полезные советы по ежедневному уходу за кожей лица

• Обычно мы умываемся простой водопроводной водой, она хлорирована, поэтому контакт с кожей должен быть минимальным. Лучше всего пользоваться для умывания отстоянной, фильтрованной водой. Хорошо действует на кожу талая и структурированная вода.
• Используйте для умывания воду комнатной температуры, так как холодная сужает поры, что приводит к дефициту питания клеток, а горячая, напротив, расширяет капилляры и поры и повышает салоотделение.
• Можно практически обходиться и без воды, используя только очищающее средство, но ватный диск все же стоит чуть смочить водой или тоником.
• В более тщательном очищении по утрам нуждается молодая кожа, (особенно комбинированная и жирная), так как она обладает повышенным выделением кожного сала. Для сухой и нормальной кожи, а так же для чувствительной и зрелой чаще всего тщательного очищения не требуется, достаточного просто умывания, тонизирования и увлажнения.

Правильно подбирайте косметические средства с учетом особенностей вашей кожи и не забывайте о том, что домашние средства по уходу за лицом иной раз эффективнее и более щядяще воздействуют на кожу.

Посмотрите дополнительно это видео, как ухаживать за лицом:

Если эта информация оказалась для вас полезна, поделитесь своим мнением и сообщите эту информацию своим подписчикам в соцсетях!