Пищевая сода в косметологии

Пищевая сода (гидрокарбонат натрия) была обнаружена еще в начале 1700 г. Она была первым средством, которое использовали для приготовления дрожжей (в основном, для того, чтобы хлеб и выпечка поднимались). Со временем обнаружилось много применений этому многофункциональному продукту. От прачечного использования до нейтрализации кислот. В этой статье я хочу поделиться с вами своими любимыми рецептами.

Вещи, которые вам понадобятся:

— Пищевая сода

— Шампунь

— Очищающее средство для тела

— Очищающее средство для лица

— Кисточка от лака для ногтей

— Зубная паста

— Зубная щетка

— Уксус

— Морская соль

— Заменитель сахара

Шаг 1

Если у вас есть проблемы с ростом волос из-за жесткой воды, спреев или других средств по уходу за волосами, вы, вероятно, полюбите эту процедуру. Сначала полностью намочите волосы, теперь добавьте одну столовую ложку пищевой соды в очищающий шампунь по вашему выбору. Наносите эту смесь от корней к кончикам. Если у вас очень требовательные волосы, повторите этот шаг или оставьте волосы на 3 – 5 минут. Хорошо промойте волосы, прокондиционируйте. Ваши волосы будут чистыми и невероятно сияющими. Я проделываю эту процедуру каждые две недели.

Шаг 2

Этот рецепт поможет великолепно отшелушить все тело. В маленькую пластиковую чашечку положите около двух столовых ложек пищевой соды и 1/4 чашки увлажняющего очищающего средства для тела, все перемешайте. Ополосните тело водой, и с помощью мочалки растирайте приготовленный скраб по всему телу. Обратите особое внимание на такие области, как локти, колени и бикини. Это поможет очистить и смягчить кожу, в результате чего она приобретет совершенный тон. В области бикини процедура поможет предотвратить и уменьшить воспаления от бритвы.

Шаг 3

Нет лучше средства для очищения лица, чтобы восстановить PH-баланс кожи и помочь избавиться от прыщей. Сначала намочите лицо спонжем или мягким полотенцем, окуните его в блюдо с пищевой содой, добавьте небольшое количество средства для очищения лица и начните его мягко массировать. Избегайте области вокруг глаз и не сильно надавливайте на кожу. Начните с растирания лба круговыми движениями по часовой стрелке, после чего опускайтесь вниз к скулам и подбородку, затем повторите все движения. Этот способ поможет удалить мертвые клетки кожи, очистить поры, лицо, сделать его внешний вид свежим и сияющим. После того, как я начала использовать этот метод, моя кожа почти избавилась от прыщей. Периодичность выполнения варьируется около одного раза в неделю.

Шаг 4

Чтобы смягчить огрубевшую кожу ступней и рук, вам понадобится большая чашка, гель для тела, щёточка для ногтей и полстакана пищевой соды. Положите 1/4 стакана пищевой соды в большую чашку, оставляя остальные 1/4 стакана неиспользованными. Налейте в чашку теплую воду и поместите туда ноги. Это очень освежает и помогает устранить запах. Вымачивайте ступни около 10 минут. Смешайте полную ложку геля для душа и пищевой соды, после чего разотрите этой смесью ступни. Положите смесь на щёточку для ногтей и аккуратно скрабируйте пальцы, ногти, подушечки ступней. Вы получите восстановленные красивые ножки. Еще одна альтернатива – использовать мыло с пемзой или морской солью.

Шаг 5

Красивые белые зубы – проще, чем вы думали. Очищение пищевой содой – отличный способ предотвратить воспаление десен и зубной камень, а с добавлением перекиси – отличный способ их отбелить. Для обычной процедуры очищения вы можете просто окунуть влажную щетку в пищевую соду и начать чистить. В качестве регулярной процедуры сначала нанесите на щетку зубную пасту, после чего окуните в соду. Я использую этот способ с отбеливающей пастой несколько раз в неделю. Еще один мощный вариант – опустить щетку в перекись, затем соду, а потом чистить. Стойте близко к раковине, поскольку процедура не совсем опрятная.

А так же соду можно применять:

От неприятного запаха ног. Добавленная в воду для ножной ванны сода нейтрализует выделяемые бактериями кислоты, которые и придают ногам неприятный запах. Сода поможет также устранить резкий запах пота под мышками.

При укусах насекомых. Не расчесывайте до крови укусы комаров и прочих кровососов. Лучше приготовьте кашеобразную смесь из воды и соды и нанесите на место укуса. Содовая кашица облегчит также зуд, вызванный ветряной оспой или контактом кожи с борщевиком, крапивой.

При опрелостях. Содовые примочки значительно улучшают состояние малышей с опрелостями. Они уменьшают зуд и ускоряют заживление кожи.

При цистите. Болезнетворные бактерии живут в мочевом пузыре в слегка кислой среде. Если ваш мочевой пузырь пал жертвой инфекции, идеальный послеобеденный напиток для вас — шипучий коктейль из пищевой соды с водой.

При солнечных ожогах. Добавьте в теплую ванну немного пищевой соды: она смягчит воду, превратив ее в успокаивающую примочку для раздраженной кожи.

От боли в горле. Размешайте 0,5 чайн. ложки соды в стакане воды и каждые 4 часа полощите горло приготовленным раствором: он нейтрализует кислоты, вызывающие боль. Полоскание таким раствором рта поможет снять и воспаление слизистой ротовой полости.

От неприятного запаха изо рта. В сочетании с перекисью водорода пищевая сода дает мощный окислительный эффект и разрушает бактерии, порождающие неприятный запах во рту. Добавьте 1 стол.ложку соды в стакан раствора перекиси водорода (2-3%) и прополощите рот.

При простуде. Полезно делать ингаляцию. Для этого можно взять небольшой чайник, вскипятить в нем 1 стакан воды с 1 чайн. ложкой соды. Сделать из твердой бумаги трубочку, надеть ее на носик чайника и вдыхать пар в течение 10-15 минут. Данная ингаляция очень помогает для отделения мокроты. Для отхаркивания вязкой мокроты 2 раза в день выпивать натощак по 1/2 стакана теплой воды, в которой растворены 0,5 чайн.ложки соды и щепотка соли.

При ринитах, стоматитах, ларингитах, конъюнктивитахприменяют 0,5-2% раствор соды.

Для обеззараживания слизистой оболочки ртаполезно полоскать рот некрепким раствором (сода — 85 г, соль — 85 г, мочевина — 2,5 г) после еды.

При частых мигренях. Каждый день принимать раствор кипяченой воды с пищевой содой. В 1-й день за 30 минут до обеда выпивать 1 стакан раствора (0,5 чайн.ложки соды + вода), 2-й день — 2 стакана и т.д., доведя до 7 стаканов. После уменьшать дозу в обратном порядке.

Средство от курения: полоскать рот раствором пищевой соды (1 столовая ложка на 200 мл воды).

При сухости кожи, сухих дерматитах, ихтиозе и псориазеполезны лечебные ванны (сода — 35 г, карбонат магнезии — 20 г, перборат магния — 15 г). Температура воды должна быть не выше 38-39 С, сначала нужно садиться просто в теплую ванну, потом постепенно увеличивать температуру. Длительность ванны 15 минут.

П.С. Ванна для  тонуса кожи (по Б.Болотову). Дешево и сердито: на одну ванну-

300 грамм (1/3 пачки) обычной поваренной соли+ 150 грамм (1/3 пачки) соды, при желании можно добавить чайную ложку камфорного спирта (но можно обойтись и без него). Температура- привычная, умеренно горячая. Ванну принимать 20 минут, затем укутаться в халат и полежать

Хоть ежедневно, хоть 2- 3 раза в неделю. Проверено лично- как говорит тетя Соня из Одессы: через месяц- полтора вы не узнаете свой целлюлит

Советы по применению косметики Вы найдете ЗДЕСЬ.

<Юлия Ж>

1. С помощью соды можно сделать очень мягкий пилинг — очистить кожу от старых умерших клеток. Просто нужно добавить щепотку соды к вашей обычной пенке или гелю для мытья, можно смешать их прямо в своей ладони,получится нежный скраб. Добавьте немного воды, вспеньте и нанесите на своё лицо очень мягкими движениями. Помассируйте лицо несколько минут, а затем смойте прохладной водой. Кожа станет заметно гладкой и нежной. Особенно такой пилинг подходит тем у кого чувствительная и склонная к раздражению кожа, поскольку сода обладает смягчающим и противовоспалительным действием.

2. Сода ещё очень хорошо «работает» в составе масок для проблемной кожи.Пример, одной такой маски. Вам нужно смешать 2 столовые ложки муки с 1 чайной ложкой пищевой соды. Затем разбавьте смесь теплой водой до образования кашицы. Нанесите эту маску на очищенное лицо легкими и круговыми движениями, оставьте на 10-15 минут. После удалите маску ватным тампоном, смоченным в теплой воде. Процедуру необходимо делать раз в неделю.

3. Сода очень эффективно лечит прыщики и угревую сыпь. Раствор из соды подсушивает кожу, намного уменьшает воспаление и раздражение. На отдельные крупные угри можно также нанести кашицу из соды и оставить до полного высыхания, то есть примерно на 30 — 50 мин.Для приготовления раствора нужно смешать соду с водой,чтобы получилась густая кашица.

4. Сода замечательно прекрасно избавляет волосы от жира и остатков разных косметических продуктов — гелей, лака, избытка масок и т.п. Нужно смешать ваш обычный шампунь с содой в соотношении 4:1, затем вымойте голову как обычно. Волосы станут очень мягкими и блестящими.

5. Добавьте белизны вашим зубам. Чистя зубы, «добавьте» щепотку соды на вашу зубную щетку с нанесенной пастой. Этот мягкий и абразивный скраб хорошо отчистит пятна с зубов, не повреждая зубную эмаль.

6. Сода помогает также вывести из организма лишнюю воду, поэтому ее с успехом можно применять для лечения отеков век и мешков под глазами. Сделайте раствор соды (на 1 стакан воды 1 чайную ложку соды) или добавьте соду в спитой чай, смочите в этом растворе ватные диски, их нужно слегка отжать и на 10-15 минут положить на веки или под глаза.

7. Добавляйте соду в ванну. Сделайте лечебную смесь для ванны: 2 столовые ложки соды, 2 столовые ложки соли и нескольких капель любимого эфирного масла. Все ингредиенты необходимо перемешать, хранить в банке, в ванну нужно добавлять по 1 столовой ложке. Этот раствор успокоит нервную систему, а кожу сделает гладкой и упругой. Кроме того, после такой ванны уменьшаются проявления целлюлита.

8. Также с помощью водного раствора из соды можно почистить кисточки и спонжи и другие аксессуары от остатков старой косметики и грязи. В отличие от мыльного раствора, он не оставляет налета на кисточках и спонжах, а их ворсинки самое главное не слипаются, а, наоборот, становятся пушистыми и гладкими. Этот же раствор очень хорошо очищает расчески и щетки для волос. Просто замочите в концентрированном содовом растворе расчески и щетки на 3-4 часа, а затем хорошо промойте их под струей воды.

Всем привет

Все больше мы находим пользы в тех средствах, которые используем уже давно либо в быту, либо в медицинских целях. К примеру, перекись водорода: все знают, что она отлично дезинфицирует и заживляет ранки, но этот вариант использования только вершина айсберга, ведь кроме этого она чрезвычайно полезна и в бытовых целях, и в косметологических: подсушивает (прыщи), осветляет (волосы, кожу, веснушки, черные точки), отбеливает (зубы), устраняет нежелательные волосы, помогает привести пятки в порядок, да её даже внутрь принимают!

Вот и у соды оказалась куча полезных свойств, о которых я и расскажу ниже.

Обычная пищевая сода (гидрокарбонат натрия, NaHCO3) очень популярна, и есть в доме у каждого. Это средство нетоксичное, дешевое и очень эффективное.

Соду получают из поваренной соли. Используется в пищевой промышленности, в кулинарии, в медицине, в косметологии.

Способы применения соды в быту:

• Там, где появился неприятный запах (морозилка, мусорное ведро), можно положить открытую пачку соды — она впитает запахи.
• Если у вас потеют ноги, можете также положить в обувь немного соды.
• При изжоге выпивайте раствор одного стакана воды с одной чайной ложкой соды.
• Содой можно вычищать раковины, кафель, посуду, ванны, стоки. В забившийся сток насыпьте соды и налейте уксуса (1 к 1), а через пять минут вымойте водой.
• Если времени на купание вашего питомца нет, то, чтобы привести животное в порядок, раствор соды разбрызгайте на его шерсть, а после расчешите.
• При укусе насекомых сделайте кашицу из воды и соды, нанесите на место укуса.
• Добавьте 1 щепотку соды на один литр воды и отварите замороженные или сухие овощи, к ним вернется аромат и цвет.

→→→→→→→→→→→→→→→→→Косметический эффект←←←←←←←←←←←←←←←←←←

❶ Уход за волосами.

• Шампунь своими руками: добавьте немного воды к порошку соды, массируйте с ней кожу головы, а затем смойте.
• Каждые две недели проводите такую процедуру: намочите волосы, добавьте одну столовую ложку пищевой соды в шампунь. Нанесите эту смесь от корней к кончикам, оставьте на 3–5 минут. Хорошо промойте волосы. В итоге волосы будут чистыми и сияющими.

❷ Уход за кожей.

• Умывалка для сухой кожи: кофейную ложку соды положите в миску теплой воды и умывайтесь раствором. После этой процедуры лицо не нужно споласкивать.
• Раз в неделю проводите такую процедуру: намочите лицо, нанесите соду, добавьте небольшое количество средства для очищения лица и начните мягко массировать кожу, избегая области вокруг глаз. Так вы очищаете кожу и уменьшаете количество прыщей.

Отдельно напишу о знаменитом скрабе против черных точек с содой и солью.

Итак, нам понадобится:

• 1 чайная ложка соды
• 1 чайная ложка соли
• несколько ложек воды

Всё перемешала, нанесла на влажную кожу. Вообще, желательно предварительно её распарить, но этого я не делала. В следующий раз обязательно распарю)

Далее скраб нужно втирать, особенно в те участки, где имеются черные точки. Делаем всё в несколько подходов, т.к. сода с солью растворяются в процессе.

По времени это занимает всего несколько минут.

Ощущения не самые приятные — кожу немного щипет, но терпимо.

После я всё смыла (о, блаженное ощущение), кожа покраснела, и я умылась овсянкой. После её высыхания, опять помыла лицо теплой водой, и, чтобы закрыть поры, ополоснула холодной.

Вот результат:

Не скажу, что прямо очень заметен результат, но, полагаю, если нанести скраб на распаренную кожу эффект будет заметнее. Да и, к тому же, я провела процедуру всего раз. Планирую повторять)

❸ Уход за зубами.

• Предупреждение кариеса. После еды нужно ополаскивать рот раствором 1 ч.л соды на стакан воды.
• Очищение: окуните влажную щетку в пищевую соду и почистите зубы; другой способ — нанесите на щетку зубную пасту и окуните в соду. Проводите процедуру несколько раз в неделю.
• Отбеливание: для этого надо опустить щетку в перекись, затем в соду, а потом почистить зубы.

❹ Уход за телом.

• Скраб. В чашечку положите 2 ст. ложки соды и 1/4 чашки очищающего средства для тела (геля для душа), перемешайте. Ополосните тело водой и растирайте скраб по телу, смойте.
• Смягчить кожу можно, положив 100 г соды в горячую воду перед принятием ванной.

❺ Уход за ногами.

• Ванночка для ног. На 5 литров воды полтора ложки соды.
• Пиллинг. Смешайте в равных пропорциях гель для душа и пищевую соду, после чего разотрите этой смесью ступни, пальцы.

Как видите, пищевая сода действительно универсальное средство. Так что вооружайтесь нужными рецептами и вперед!

Надеюсь, была полезна

Сухой шампунь для блондинок

Задача любого сухого шампуня – самодельного или промышленного, заключается не в мытье, а в очистке волос путем впитывания выделений сальных желез и пыли, скопившейся на поверхности наших локонов. Поэтому за основу такого косметического средства необходимо взять вещество, содержащее абсорбирующие частицы. Блондинкам для этих целей хорошо подойдет пшеничная или ржаная мука, детская присыпка, тальк, овсяные хлопья, крахмал.  

Для приготовления шампуня необходимо взять 2 ст.л. перемолотых в муку овсяных хлопьев или любой другой основы, не окрашивающей волосы, 1 ч.л. пищевой соды, 3-5 капель любимого эфирного масла и тщательно перемешать до получения однородной смеси. Обладательницам темно-русых волос овсяную муку можно заменить бесцветной хной или горчичным порошком, обладающим хорошими впитывающими свойствами и не оставляющим характерного запаха на волосах.

Сухой шампунь для темных волос

В качестве абсорбирующей основы сухого шампуня для темных волос может использоваться любая косметическая глина – черная, зеленая, голубая и даже розовая. 2 ст.л. глины смешивают с 0,5 ч.л. соды и порошка корицы, ароматизируют подходящим эфирным маслом или несколькими каплями любимых парфюмерных средств.

Если волосы не склонны к излишней жирности и лишь нуждаются в небольшом освежении и ароматизации, то соду можно заменить порошком кофе или цикория. Для каштановых волос с рыжеватым оттенком хорошо подойдет сухой порошок хны. Если в шампуне используется основа светлого цвета, то во избежание образования еле заметного белого налета на темных волосах рекомендуется добавлять в смесь небольшое количество оксида железа.

Правила использования шампуня

Чтобы добиться чистоты волос, не навредив их здоровью и внешнему виду, рекомендуется придерживаться простых рекомендаций:

• волосы должны быть сухими и тщательно расчесанными;
• необходимо чередовать применение сухого и обычного шампуня;
• средство распределяют только по длине волос, не втирая его в кожу головы;
• не рекомендуется использовать сухой шампунь, сделанный своими руками, для очень густых и мелковьющихся волос;
• удаляют шампунь расческой с частыми зубьями, облегчению этого процесса способствует использование фена с холодным воздухом.

1. Очистка аксессуаров содой

Содовый раствор является эффективным средством в очистке кистей и спонжей от следов предыдущей косметики. Удалив остатки, она хорошо смывается в отличие от мыла. При использовании мыльного раствора ворсинки теряют свои полезные свойства, сушатся и слипаются. Сода не влияет на структуру кистей разрушающим образом, напротив, восстанавливает прежние свойства. Таким же образом можно произвести чистку расчесок. Процесс очистки включает создание содовой ванны, в которую на несколько часов помещаются косметические приборы. После, промываются водой.

2. Нейтрализация отеков содой

Компрессы из ватных тампонов, смоченных в растворе соды, способствуют устранению мешков под глазами и отечности век. Происходит ускорение вывода лишней жидкости. Здесь понадобится одна чайная ложка соды, разбавленная в стакане воды. Для удобства используйте ватные диски. Они смачиваются, слегка выжимаются и на четверть часа помещаются на глаза.

3. Средство очищения волос содой

Является отличным средством избавления от жира и веществ, оставшихся после использования гелей, лаков и прочих косметических средств. Для проделывания процедуры достаточно соблюсти пропорцию 4:1. Где большая часть, шампунь, меньшая, сода. После этого смесь тщательно смывается водой. Структура волос изменится в лучшую сторону, они станут более мягкими, приобретут природный блеск. В случае с окрашенными волосами проблем не возникнет. Читайте по теме: Маски для волос.

4. Восстановление белизны зубов содой

Здесь сода используется в качестве дополнения. Нанеся зубную пасту на щетку, добавляется сода. Данное соединение выступает в роли скраба, воздействие которого не достаточно, чтобы разрушить эмаль, но пятна удалить вполне способно.

5. Средство против процессов воспаления десен

Пищевая сода доводится до состояния густой массы, напоминающей зубную пасту. Полученным раствором массируются десны.

6. Как вылечить угри содой

Ничего сложного нет, достаточно растворить соду в теплой воде и умываться ею. Это будет способствовать снятию раздражения. Массивные угри удаляются быстрее, если на них нанести густой раствор соды и подождать 2-3 часа.

7. Маска для лица из соды

Если кожа лица постоянно осыпана, то можно приготовить маску. Потребуется на выбор овсяная, гречневая, пшеничная мука. Выбрав основу, берется две столовые ложки вещества и смешивается с одной чайной ложкой воды. Состав, по средствам теплой воды, доводится до кашеобразного состояния. Очистив лицо, субстанция наносится на кожу лица. Делается это круговыми движениями. Требуется выдержать четверть часа, прежде чем смыть ее. Для снятия маски используется ватный диск, пропитанный водой. Процедуру выполняют один раз в неделю.

8. Восстановление свежего дыхания

Помимо болезней желудочно-кишечного тракта, причиной неприятного запаха являются бактерии, жизнедеятельность которых определяет количество кислот в полости рта. Их действие негативно отражается на состоянии зубной эмали. Сода отлично борется с кислотами. Процесс очистки заключается в полоскании рта раствором из соды и воды. Способ приготовления прост, достаточно одного стакана воды и одной чайной ложки вещества. Тем же способом устраняется неприятный запах от ног и подмышек.

9. Водные процедуры содой

Растворенная в ванне сода способствует восстановлению целостности кожи, нейтрализации процессов образования целлюлита, придаст коже упругость. Также установлено положительное влияние на стабильность центральной нервной системы. Чтобы приготовить наполнитель для ванны, потребуется морская соль и пищевая сода. Оба ингредиента добавляются в равных пропорциях и размешиваются до однородной структуры. Для увеличения положительного эффекта можно добавить пару капель эфирного масла. После, смесь выливается в ванну. Читайте по теме: Как правильно принимать ванны в домашних условиях.

10. Как устранить жесткость пяток содой

Сода действительно универсальный элемент. В случае с мозолями и трещинами она также эффективна. Разбавляется в теплой воде. Далее добавляется пара капель эфира лаванды. Ноги помещаются в ванну на срок до 20 минут. После того как сода оказала положительное воздействие на отмершие участки кожи, нога обрабатывается пемзой, которая завершит процесс.

Чтобы защитить ноги от высыхания, после качественной чистки, следует, обработанную поверхность смазать кремом на основе глицерина. Также можно использовать кокосовое масло или вазелин. Чтобы процесс увлажнения протекал более устойчиво, надеваются носки.

Удаление ороговевшей кожи проделывается пару раз в неделю. Достигнув определенных улучшений, количество снижается до двух раз в месяц.

Чтобы процесс был более ощутим, создается скраб из соды. Густой пастой обрабатываются проблемные места. Использование щетки способствует повышению результата.

11. Пилинг содой

Данные процедуры подходят тем, у кого достаточно нежная кожа. Действие соды обладает противовоспалительными качествами, способствует удалению ороговевших клеток и раскрытию пор кожи. Таким образом, повышается упругость и гладкость. Пользуясь пеной или гелем для умывания, добавьте немного соды, создав, таким образом, скраб. Кожа обрабатывается круговыми движениями, после чего смывается прохладной водой.

Польза соды

Сода обладает бактерицидным и противовоспалительным действиями. Например, ее можно использовать для устранения покраснений на коже, особенно после укусов насекомых. Для этого достаточно сделать компресс, в составе которого должна быть лишь вода и сода, на пораженное место.

Многие люди не знают, как сделать улыбку белоснежной. В этом случае тоже можно использовать пищевую соду, нанося ее на зубную пасту. Ежедневная такая процедура поможет отбелить зубы.

В косметических целях соду используют для приготовления масок для лица, тела и волос, скрабов, ванночек для рук. Особенно актуальны подобные процедуры при наличии раздражений, сыпи на теле.

Например, массаж лица с использованием соды и перемолотого Геркулеса, поможет избавиться от черных точек и сузить поры.

Не менее полезен гидрокарбонат натрия для устранения мешков под глазами и отеков. Также соду используют для размягчения огрубевшей кожи на руках и ногах. Так как этот белый порошок безвреден и стоит достаточно дешево, его применяют во всех областях косметологии.

Вред соды

У соды есть противопоказания, о которых стоит знать перед ее использованием:

1. Индивидуальная непереносимость порошка.
2. При попадании на слизистые оболочки, она может вызвать аллергическую реакцию или ожог.
3. При длительном контакте с кожей, гидрокарбонат натрия может раздражать кожу и оставлять характерные следы.
4. Использование внутренне для очистки организма (при борьбе с сыпью и угрями), могут наблюдаться побочные эффекты, такие как вздутие живота, повышение кислотности и т.д.

Поэтому применять соду необходимо правильно, учитывая все правила работы с этим порошком.

Пищевая сода для похудения

Женщины всегда хотят выглядеть красиво, поэтому иногда прибегают к опасным методам похудения. Одним из них является употребление содового раствора. Конечно, при отсутствии противопоказаний (проблем с желудочно-кишечным трактом) и чувством меры, проблемы со здоровьем вряд ли возникнут. Но не стоит рисковать, ведь лечение будет малоприятным.

Гораздо приятнее и полезнее принимать содовые ванны. Во-первых, они точно не навредят, во-вторых, во время такого реллакса мышцы расслабляются, а нервная система успокаивается.

Содовые ванны способствуют ускорению обмена веществ и потоотделения. Соответственно, они помогают похудеть безопасным способом, без вреда организму и особых усилий. Чтобы приготовить такую ванну, необходимо набрать теплую воду и добавить в нее 250-300 грамм соды. После того, как она раствориться, можно смело ложиться в воду и расслабляться.

Сода для лица

Сода в косметологии используется достаточно часто. Для чего же именно можно ее применять?

1. Чтобы убрать отечность под глазами, следует развести в стакане теплой воды чайную ложку соды. Намочив ватные диски этим раствором, их необходимо приложить к векам на несколько минут. Так как сода выводит лишнюю жидкость с организма, эта процедура достаточно эффективна, но слишком частое ее повторение может негативно сказаться на организме, поэтому злоупотреблять, тоже не стоит.
2. Пиллинг в домашних условиях можно сделать, смешав любой гель для умывания со щепоткой соды. Легкое массирование лица во время процедуры сделает ее более эффективной. Такой скраб подходит даже для самой чувствительной кожи.
3. Гидрокарбонат натрия отлично помогает справиться с угревой сыпью. При наличии сильных воспалений, лучше наносить содовую кашку, а вот для умывания идеально подходит «крепкий», то есть, насыщенный, раствор.
4. Обладательница проблемной кожи рекомендует раз в неделю делать маску, в составе которой 1 ч.л. соды, 2 ст.л. любой муки, например, овсяной, и немного воды. Смывать маску можно через 10 минут. Она помогает восстановить баланс кожи и значительно уменьшить жирность.
5. Соду можно использовать не только для лица, но и очищать раствором спонжи, кисти для макияжа, расчески и т.д. Такая процедура помогает не только продезинфицировать инструменты, от которых во многом зависит состояние кожи лица и головы, но и удалить с них налет.

Маска из соды для лица

Так как сода – достаточно жесткий порошок, использование в чистом виде для масок, скрабов и т.д. при ежедневном использовании может навредить коже. Поэтому все маски из соды для лица имею, как минимум, еще несколько составляющих, которые улучшают работу соды, но при этом смягчают ее воздействие на кожу. С чем же сочетать соду и как правильно наносить маски с содой?

1. Смешав мелкую соль и соду в одинаковом соотношении и разбавив ее водой, получиться смесь для маски, которая помогает избавиться от пыли на коже, лишнего жира и воспалений. Но наносить необходимо очень осторожно, так как могут повредиться здоровые клетки кожи. Массажные движения можно делать только на проблемных участках. Смывать через несколько минут.
2. Состав, в который сходит по 2 ст.л. коричневого сахара и соды, а также 120 г лимонного сока, помогает дезинфицировать кожу, уменьшить жирность кожи, сделать менее заметными возрастные пятна, выровнять тон кожи. Достаточно нанести маску на 10 минут, а затем смыть теплой водой и эффект будет заметен сразу.
3. Для сухой кожи больше подойдет маска, в составе которой должна быть сода и кокосовое масло, которое помогает увлажнить эпителий. Смешивать ингредиенты следует в одинаковом количестве.
4. Освежить кожу помогает смесь соды и апельсинового сока (смешивать в одинаковом количестве). Смывать через 5 минут.
5. От прыщей поможет маска с содой и дрожжами, которые необходимо соединить в одинаковых пропорциях и добавить немного воды, чтобы вышла кашица. Через 10 минут рекомендует смывать. Такая маска поможет устранить сильные воспаления, очистить кожу и значительно сузить поры.

Учитывая абразивность соды, следует учитывать этот фактор во время нанесения всех масок, так как неаккуратные массажные движения могут не только удалить ороговелую кожу, но и вызвать раздражение на здоровой.