Женщины намного чаще попадают в группу риска заболевания вегето-сосудистой дистонии. Объясняется это нестабильным гормональным фоном, регулярными стрессовыми ситуациями, психологическими перегрузками. Данный симптомокомплекс не является самостоятельным заболеванием, но имеет ряд характерных признаков, что возникают на фоне сбоев работы вегетативной системы. Первоначально ВСД может проявиться вследствие нарушений со стороны сердечно-сосудистой системы или эндокринной. Клиническая картина может дополняться различными симптомами, что затрагивают практически все органы, но, несмотря на это специалисты гарантируют вполне благоприятные прогнозы для жизни.
Внимание! Молодые девушки, что характеризуются астеническим телосложением, имеют незрелую психическую систему или лабильность подвергаются опасности поражения ВСД.
Почему именно женщины являются основой группы риска возникновения ВСД и, какими точными признаками характеризуется симптомокомплекс, следует разобраться более детально.
Общие сведения о симптомокомплексе
Факторы, что могут спровоцировать ВСД у женщин, определяются следующим образом:
- когда у юной девушки наблюдается проблема в несоответствии зрелости нервных структур и физическом созревании, то на этом фоне возникает ВСД;
- нарушения гормонального характера, что возникают вследствие перестройки организма в период климакса, при наступлении беременности;
- при патологическом поражении сердечно-сосудистой или нервной систем;
- когда женщина страдает постоянными стрессами, нервными перенапряжениями, эмоциональными потрясениями, переутомлением, то организм подвергнут риску развития ВСД;
- причиной вегето-сосудистой дистонии может быть даже элементарная мнительность характера.
Предпосылками к развитию ВСД могут быть:
- частые недосыпания или ведение ночного образа жизни;
- наличие вредных привычек;
- последствия отравляющих веществ;
- нерегулярный секс.
Это важно! Инфекционные недуги, травмы в области шеи или головного мозга также могут стать провоцирующими факторами.
Врачи отмечают, что вегето-сосудистая дистония (ВСД) у женщин проявляется разнообразными симптомами, которые могут значительно ухудшать качество жизни. Часто пациентки жалуются на головные боли, головокружение и общую слабость. Эти симптомы могут сопровождаться нарушениями сна, повышенной утомляемостью и эмоциональной нестабильностью. Врачи подчеркивают, что ВСД может вызывать и вегетативные расстройства, такие как потливость, приливы жара или озноб, а также изменения в сердечном ритме. Специалисты рекомендуют обращать внимание на эти проявления и не игнорировать их, так как своевременная диагностика и коррекция состояния могут значительно улучшить самочувствие. Важно также учитывать, что стресс и психоэмоциональное напряжение могут усугублять симптомы, поэтому комплексный подход к лечению, включающий как медицинские, так и психологические методы, является наиболее эффективным.
Отличия в проявлении признаков ВСД у женщин
Нейроциркулярный симптомокомплекс проявляется, как и у мужчин, так и у женщин разнообразием клинических картин, поэтому крайне сложно определить точную характерную симптоматику. Ученые определили более ста общих признаков ВСД, что могут проявиться вне зависимости половой принадлежности. Поскольку вегетативная система несет ответственность за все органы, то не исключается патологическое поражение одного из них. Самые часты жалобы у женщин, включают следующие симптомы:
- Высокий или низкий показатель артериального давления.
- Нарушение координации движений вследствие головокружения.
- Состояние обморока.
- Учащенный либо слабо прощупывающийся пульс.
- Высокий уровень потливости.
- Побледнение кожи.
- Чувство холода в конечностях, а порой онемение.
- В области горла ощущается ком.
- Одышка.
- В ушах время от времени появляется звон.
- Женщина быстро утомляется, несмотря на незначительную физическую нагрузку.
- В глазах промелькивают блики.
- Возможно развитие панических атак, постоянная тревожность и необоснованный страх.
- В области груди и шеи на кожном покрове возникают красные пятна.
- Нарушена концентрация.
- Развивается бессонница.
- Уровень интеллектуальных способностей резко понижается.
Указаны только самые распространенные симптомы проявления ВСД, что встречаются у женщин. Но, данный симптомокомплекс может проявляться по-разному исходя из индивидуальных особенностей организма.
Обратите внимание! Характерно, что ВСД не всегда дает о себе знать и возникает приступообразно, затем симптомы временно исчезают, а самочувствие приходит в норму. Аналогичным образом проявляются вегетативные кризисы.
К вегетативным нарушениям располагают следующие факторы:
- ускоренный жизненный темп;
- физические перегрузки;
- постоянная нервозность;
- периоды обострения хронических недугов;
- погодные перепады.
Женщина должна обращать внимание на все тревожные симптомы, поскольку они могут предупреждать о вегетативном приступе. Проявляются они следующим образом:
- возникает панический страх;
- уровень возбудимости повышается;
- настроение становится подавленным;
- ощущение онемения конечностей;
- возможен озноб.
Вышеуказанные симптомы свидетельствуют о скором вегетативном приступе у женщины, который требует квалифицированной помощи.
Читайте также:
Справка! При резком понижении артериального давления пациентка теряет сознание. Объясняется это понижением сосудистого тонуса.
Симптоматика основных типов ВСД
Проявляться вегето-сосудистая дистония может разнообразно, но в основном страдает сердечно-сосудистая система. Таким образом, можно выделить несколько типов симптомокомплекса.
| Тип ВСД | Краткая характеристика |
|---|---|
| Гипертонический | Отличается повышенным уровнем активности симпатического отдела. Для него характерны такие симптомы:
повышение артериального давления; |
| Гипотонический | Данный вид характеризуется активностью со стороны парасимпатического отдела. Отличительные признаки:
снижение артериального давления; |
| Кардиальный | Определяется, как нейроциркулярная дистония, что не характеризуется перепадами артериального давления, но имеет определенную симптоматику:
боли в сердечной мышце; |
| Смешанный | Имеет симптомы кардиального типа ВСД и гипо- или гипертонического типа |
Это важно! Перед тем как начать терапию, следует точно определить тип ВСД, а также основную причину, что спровоцировала такое патологическое состояние.
Симптомы вегето-сосудистой дистонии (ВСД) у женщин часто становятся предметом обсуждения в медицинских кругах и среди пациенток. Многие отмечают, что проявления этого состояния могут быть весьма разнообразными: от головокружения и слабости до учащенного сердцебиения и тревожности. Женщины, страдающие от ВСД, часто делятся своими переживаниями о том, как эти симптомы влияют на их повседневную жизнь, работу и отношения. Некоторые отмечают, что эмоциональный фон играет значительную роль в обострении симптомов, и многие ищут способы справиться с тревогой через занятия спортом, медитацию или психотерапию. Важно также, что женщины подчеркивают необходимость комплексного подхода к лечению, включая как медикаментозную терапию, так и изменения в образе жизни. Обсуждения на форумах и в социальных сетях помогают многим почувствовать себя менее одинокими в своей борьбе с этим состоянием.
Как проходит диагностика
Если выявлена тревожная симптоматика, то больная направляется на обследование, чтобы исключить возможные дополнительные недуги. Чтобы подтвердить диагноз обязательно следует посетить троих специалистов – невропатолога, терапевта, кардиолога. Первопричина патологического состояния устанавливается на основе анамнеза, жалоб и последующих результатов обследования. Поэтому женщине необходимо пройти ЭКГ, УЗИ основных внутренних органов, обследовать щитовидную железу, сделать сосудистые пробы, обязателен рентген области грудной клетки, шеи, общий анализ мочи и крови.
Обратите внимание! Только после установки точного диагноза и исключения вторичных недугов, врач назначает лечебную терапию. Применять самолечение для устранения симптом категорически запрещено.
Что делать при наступлении кризиса?
Когда ВСД обостряется, то у женщины возникает вегетативный приступ. Чтобы предотвратить значительное ухудшение самочувствия и возможные последствия, рекомендуется оказать самостоятельную помощь с помощью подручных средств.
Можно следовать такой схеме неотложной помощи:
- принять около 25 капель Корвалола, но не более;
- если одним из симптомов является перепад давления или сердечная боль, то необходим прием одной таблетки Анаприлина;
- организм нужно срочно насытить углекислым газом, а для этого выполняют простейшую манипуляцию. Берется любой небольшой пакет (бумажный) и больная через него дышит;
- чтобы устранить паническую атаку и тревогу врачи рекомендуют выполнять дыхательную гимнастику, что предусматривает глубокий вдох (счет до восьми) и быстрый выдох (счет до четырех);
- если больная потеряла сознание, то поднести под нос нашатырный спирт, а после вызвать бригаду медиков.
Профилактические мероприятия
ВСД может возникать вследствие наследственной предрасположенности, поэтому необходимы превентивные мероприятия, помогающие предотвратить тревожные состояния. Для профилактики необходимо выполнять следующие правила:
- Во время возможной стрессовой ситуации своевременно абстрагироваться от эмоционального потрясения.
- Заняться спортом, что не предполагает усиленные физические нагрузки, это может быть бег, плаванье, фитнес.
- Каждое утро выполнять физкультуру (должна исключать все резкие движения).
- За правило следует принять вечерние или утренние прогулки на свежем воздухе. Неким образом, организм будет получать достаточное количество кислорода.
- Выстроить правильный режим нагрузок и отдыха, который состоит из активного времени и перерывов через каждый час работы.
- Нормировать сон. Засыпать нужно в положенное время, а на сон тратить не менее семи часов.
- Принимать натуральные успокоительные препараты (валериана) или пить травяные чаи с успокоительным эффектом (на основе ромашки и мяты).
- Отказаться от вредных привычек.
Особое внимание следует уделить питанию, поскольку правильная диета немаловажна при ВСД:
- Никаких жирных и острых блюд.
- Выпивать около двух литров чистой воды за один день.
- Включить в рацион продукты с высоким содержанием калия (курага с овсянкой).
- Отказаться от употребления кофеиносодержащих продуктов.
- Минимизировать потребление соли.
- Сократить употребление мясных и рыбных продуктов.
- Отдавать предпочтения блюдам из творога, картофеля.
- Употреблять пищу дробно.
Детальную информацию об основных общих симптомах вегето-сосудистой дистонии можно узнать, пересмотрев видеоролик с комментарием специалиста.
Видео — Вегето-сосудистая дистония. Симптомы, лечение
https://youtube.com/watch?v=evDClzu9n60%3Fwmode%3Dtransparent
-
Читайте также:
Вопрос-ответ
Как проявляется ВСД у женщин?
Падение артериального давления, сопровождающееся обмороком длительностью более нескольких минут (вагоинсулярный криз), нарушения сердечного ритма, боли в области сердца — могут быть проявлением острого коронарного синдрома, сильные и частые панические атаки с потерей контроля (симпатоадреналовые кризы).
Как себя чувствует человек при ВСД?
Основные жалобы больного на то, что ему «плохо», «дурно», он чувствует «слабость», «теряет сознание» временами или постоянно в связи с эмоциями, переутомлением, «погодой» или беспричинно. Иногда присоединяются ощущение «дурной», «тяжелой, не своей» головы, онемение, похолодание, покалывание в конечностях.
Как выглядит приступ ВСД?
Криз начинается с внезапной головной боли, учащенного сердцебиения, побледнения/покраснения лица. Обычно отмечаются артериальная гипертензия, озноб, тремор, онемение конечностей, тревожность. Завершается приступ также внезапно и сопровождается астенией и полиурией (увеличенным образованием мочи).
Как понять, что у меня приступ ВСД?
Признаки ВСД у взрослых и детей изменения со стороны нервной системы – плаксивость, чувство тревоги, раздражение по мелочам, нарушения сна, приступы головной боли – при ВСД это один из самых распространенных симптомов, непонятная чрезмерная потливость, чрезмерное сердцебиение.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свои симптомы. Вегето-сосудистая дистония может проявляться различными способами, такими как головные боли, усталость, перепады настроения и нарушения сна. Ведение дневника симптомов поможет вам лучше понять свои ощущения и выявить триггеры.
СОВЕТ №2
Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки на свежем воздухе, йога или плавание, могут значительно улучшить ваше общее самочувствие и снизить уровень стресса, что положительно скажется на симптомах вегето-сосудистой дистонии.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свое питание. Сбалансированная диета, богатая витаминами и минералами, может помочь укрепить нервную систему и улучшить общее состояние. Избегайте чрезмерного потребления кофеина и сахара, которые могут усугубить симптомы.
СОВЕТ №4
Не стесняйтесь обращаться за помощью. Если симптомы вегето-сосудистой дистонии становятся слишком выраженными или мешают вашей повседневной жизни, не откладывайте визит к врачу. Специалист сможет предложить подходящее лечение и рекомендации для улучшения вашего состояния.
