Хотите оставаться такой же привлекательной через 10 лет? Действуйте сейчас: один раз в неделю делайте спа-процедуры для обновления кожи и вы еще не скоро повстречаетесь с морщинками.
- Спа-процедура начинается с чистки лица. Тщательно умойтесь с использованием специального геля, пенки или мягкого мыла.
- Далее нужно подготовить кожу к дальнейшим процедурам. Это можно сделать при помощи распаривания. Налейте в небольшую емкость горячей воды, укройтесь полотенцем и недолго подышите паром, пока лицо не приобретет красноватый оттенок. Можно добавлять в кипяток мяту, ромашку или чабрец.
- Кожа готова к дальнейшим процедурам. Настала пора сделать пилинг. Помассируйте кожу густой кашицей кофе, соли, сахара или покупным скрабом.
- Далее сделайте увлажняющую маску для лица.
- Последний этап – это нанесение питательного лосьона или крема на очищенную кожу. Веки рекомендуется увлажнить специальным гелем, а губы гигиенической помадой.
Помимо еженедельного ухода, рекомендуется проводить ежедневные процедуры для придания кожи свежего вида. Утром и вечером умывайте лицо прохладной водой и очищайте его специальными гелеобразными средствами. Рекомендуется делать массаж махровым полотенцем, предварительно намочив его. Если есть возможность, то нужно делать контрастный душ для кожи, последовательно умываясь теплой и прохладной водой.
Не хотите, чтобы лицо старело? Тогда протирайте его каждый день кубиком льда. Замораживать можно кипяченую воду, зеленый чай или настои целебных трав. Здоровое питание также принесет свой вклад и выгодно отразиться на внешнем виде.
Каждой девушке необходим комплексный уход за волосами, телом, лицом, ногтями и зубами. Это подарит им свежий, здоровый и ухоженный вид. Сейчас в моде естественная красота, а не тонна макияжа и вульгарная одежда. Питайтесь правильно, больше находитесь на свежем воздухе, занимайтесь спортом, получайте положительные эмоции, делайте несложные косметические процедуры и тогда ваш внешний вид будет привлекательным долгие годы.
Показания и противопоказания. В начало
Показания:
-
Комбинированная и жирная кожа лица
-
Снижение эластичности кожи
-
Профилактика процессов старения кожи
-
Загрязненность и зашлакованность пор тканей
Противопоказания
-
Наличие хронических дерматозов в стадии обострения
-
Наличие розовых угрей
-
Наличие острых воспалительных процессов на коже.
ВАЖНО: Некоторые СПА-процедуры можно проводить в домашних условиях, но некоторые сложные сеансы, требующие применения электрических приборов или использование высокомолекулярных сложных составов, специалисты рекомендуют доверять только опытным косметологам и дерматологам.
Разновидности СПА для лица. В начало
Для чувствительной кожи лица специалисты рекомендуют различные процедуры от привычных ухаживающих комплексов до сложных сеансов с использованием современных косметологических аппаратов. Базовые СПА-процедуры для ухода за областью лица представлены следующими вариантами:
-
Кислородная косметика. К ней относятся различные обертывания, маски и компрессы с применением кислородных препаратов. Препараты для СПА-сеансов на основе кислорода способствуют устранению вредоносного бактериального фона, они прекрасно смягчают огрубевшую кожу и способствуют заметному улучшению оттенка кожи лица;
-
Глиняные маски. Они созданы для очищения и отшелушивания кожи, сужения пор и насыщения кожи полезными минералами и микроэлементами;
-
Скрабы. Обычно процедура скрабирования выполняется препаратами на основе растительных масел и морской соли для глубокого очищения и разглаживания кожи, для усиления притока крови, что обеспечивает сияние и ровный оттенок без пигментации;
-
Кожная витаминизация. Для этого подойдут любые СПА-процедуры с применением средств на основе витаминов. Для красивой кожи применяется витамин C – он прекрасно подтягивает кожу и выравнивает ее оттенок;
-
Ароматическая терапия. Она предусматривает применение разнообразных эфирных масел. Масла могут использоваться в чистом виде, кроме того, их можно добавлять в различные питательные кремы и маски. Смысл ароматической терапии сводится к насыщению кожи целебными веществами, смягчении грубых участков и расслаблении;
-
Применение золотых частиц. Например, в виде инъекций сывороток с золотом, нанесения кремов с нитями из золота и массажа при помощи золотых ложек. Подобные процедуры имеют высокую стоимость и быструю эффективность;
-
Использование гальванического тока. Суть данного метода состоит в повышении кожной восприимчивости к применяемым лечебным составам, после чего начинается повышение кожной гладкости и упругости, отмечается выравнивание тона кожи и исчезновение мелких дефектов;
-
Различные массажи. Они помогают тонизировать кожу, разгладить морщины и в целом придают лицу более молодой вид, а также оказывают расслабляющее действие.
- Уход для тела. Процедуры могут быть отдельными для рук и ног. Это разные виды маникюра, педикюра, массажи, обертывания. Выполняются и манипуляции для всего тела. Можно прийти на пилинг, обертывания с косметическими средствами, ванны с различными добавками, массажи.
- Комплексный уход. Включает в себя сразу несколько манипуляций, которые не только улучшают внешний вид, но и оздоравливают. Это те же ванны, обертывания, массаж, маски, орошения, плавно сменяющие и дополняющие друг друга. Они могут сопровождаться ароматерапией, использованием целебных грязей, морской воды. Сюда же входят разного вида бани.
Лучшие варианты
СПА-процедуры стоит подбирать индивидуально, с учетом противопоказаний. Но их огромное количество поможет каждому найти свое. Есть среди манипуляций и те, что подойдут очень многим.
Для лица
Сделать свежее и красивее кожу лица вне зависимости от ее типа и возраста обладательницы помогут:
- Кислородотерапия. Это использование косметических препаратов на основе O2. В ход идут сыворотки, маски, кремы для век и лица. Процедура избавит кожу от бактерий и токсинов, смягчит, выровняет рельеф, сделает цвет сияющим, здоровым, а морщинки менее заметными.
- Витаминизация. Косметические средства подбираются в соответствии с имеющимися проблемами и возрастом посетителя. Молодым подойдут составы с витамином C. При проблемной коже нужно сочетание аскорбиновой кислоты и ретинола. С возрастом более полезными будут концентраты, сыворотки, другие средства с витамином E.
- Глиняные маски. Вид основного компонента выбирается по потребностям кожи. Но обычно в составе глины множество минеральных веществ. Процедура глубоко очищает кожу, избавляя от ороговевших частиц, насыщает необходимыми микроэлементами, подтягивает и разглаживает.
- Альгинатные маски. Они тоже бывают разных видов: для сухой, увядающей кожи, проблемной, возрастной, обезвоженной. Маски с альгинатами дают отдых лицевым мышцам, качественно увлажняют, избавляя от усталости, делая морщины менее заметными.
- Массажи. В СПА можно сделать множество их видов с использованием масел, талька или специальных приспособлений (палочек из слоновой кости, полудрагоценных камешков, ложечек, горячих раковин). Массаж лица избавит от отеков и токсинов, поможет лучше усваиваться питательным веществам, усилит кровоснабжение кожи, вернет ей тонус, избавит от морщин. С помощью некоторых его видов можно подтянуть лицевые мышцы, вернуть прежний овал.
- Пилинг. В ходе процедуры с использованием натуральных веществ удается глубоко очистить кожу и ускорить процесс обновления клеток. Пилинг также выравнивает рельеф эпидермиса, избавляет от пигментных пятен.
Для тела
Не менее лица в уходе нуждается и тело. В СПА-салоне стоит попробовать:
- Пилинг. В состав используемого в ходе процедуры средства могут входить морская соль, водоросли, мед, кофе, эфирные масла, экстракты цитрусовых, лекарственные травы. Пилинг освободит кожу от загрязнений, улучшит кровообращение в ней, подтянет. Наилучшим результат бывает после солевой и водорослевой процедур.
- Обертывания. Самый популярный вид процедуры выполняется с помощью шоколада. Он содержит массу витаминов и микроэлементов, помогает разбить и вывести лишний жир, стимулирует межклеточный обмен, обновляя кожу. Шоколад хорошо ее увлажняет и питает. А его аромат благоприятно влияет на мозг и нервную систему, способствуя выработке гормонов радости.
Эффективны также обертывания с минерализованными составами, грязями, водорослями, шелковые и жемчужные.
- Ванны. В воду для них добавляют морскую соль, минералы, экстракты целебных растений. Но для расслабления, восстановления, улучшения состояния кожи, омоложения лучше всего подходят молочные ванны. В данном случае используют эфирные масла (кокосовое, макадамии, грейпфрутовое, лавандовое и др.). Молочные ванны показаны при дряблой, обезвоженной коже, авитаминозе, стрессе.
- Массаж. Среди множества его видов фаворитом можно назвать тайский. При нем воздействию подвергаются мышцы, сосуды, кожа, суставы. Поэтому эффектом становится улучшение кровообращения и работы внутренних органов, избавление от отеков, снятие напряжения и усталости, общее обновление организма. Кожа после тайского массажа разглаживается, менее заметными выглядят рубцы и растяжки.
Для рук и ног
СПА-процедуры для конечностей – это не только традиционный маникюр и педикюр. Ухоженные кисти, стройные легкие ноги, ступни останутся такими надолго, благодаря:
- Парафинотерапии. Она может выполняться холодным или горячим составом. В любом случае эта процедура многоэтапная, включает в себя очищение, скрабирование кожи, распаривание. Парафинотерапия расслабляет мышцы, снимает усталость и суставную боль, делает поверхность рук и ног шелковой.
- Массаж. Процедуру можно выполнить для рук и ног. Массаж кистей делается с использованием ароматических масел. Он избавит от сухости, усталости, увлажнит кожу. Для ног делают лимфодренажный массаж, который выведет лишнюю жидкость, восстановит кровообращение, снимет боль, заставит забыть о быстрой усталости.
- Скин-педикюр. Процедура состоит из ванночки с морской солью, очищения ступней скрабом, массажа эфирными маслами, компресса и обработки ногтей. Ноги после нее будут не только ухоженными, но и отдохнувшими.
О том, как проводят скин-педикюр в спа-салоне, смотрите в этом видео:
Для волос
Чтобы локоны были здоровыми, полезно делать:
- Обертывание. На волосы наносят целебные смеси, которые выбираются с учетом их состояния и проблем. Голову закрывают пленкой и подогретым полотенцем. За время воздействия состав восстанавливает структуру волоса, они становятся толще, им возвращается упругость.
- Минерализацию. Процедура подходит для сухих, лишенных питательных компонентов волос. Состав наносят на них по всей длине. Он обволакивает, питает и восстанавливает, избавляет от сечения. После процедуры они выглядят здоровыми, легко укладываются.
- Ламинирование. Волосы в три этапа покрываются средствами, которые вместе образуют на поверхности защитную пленку. В результате они делаются гладкими, тяжелыми, шелковистыми, менее подверженными негативному внешнему влиянию.
Что делают при комплексных программах
СПА-салоны помимо отдельных процедур предлагают наборы оздоровительных и ухаживающих мероприятий:
- Талассотерапию. Во время сменяющих друг друга манипуляций используют морскую соль, грязь, воду, водоросли. В ходе воздействия посетитель салона успевает принять ванну, сделать обертывание, маски, аппликации, водный массаж.
- Гидротерапию. Это серия водных процедур. Она включает в себя разные виды душа, в том числе с эфирными маслами, целебными растениями, гидромассаж. Обязательной ее частью становятся жемчужные ванны с морской солью, экстрактами трав.
- Бальнеотерапию. Представляет собой ванны, обертывания, орошения, гидромассаж с использованием хлоридных, йодо-бромных, сульфидных вод, а также радоновых и углекислотных.
- Пропаривание. Процедура осуществляется с помощью финской, турецкой или русской бани. Она дополняется использованием ароматических масел, скрабов, пилингов, разных видов массажа.
- СПА-капсулу. Это аппарат, в котором за сеанс можно получить сразу несколько процедур: пропаривание, массаж, ароматерапию, разные виды душа, воздействие светом, обертывание и другие. Посетитель просто ложится в капсулу, а специалист задает программу.
О том, как проводят талассотерапию в спа-салоне, смотрите в этом видео:
Как выбрать салон
Чтобы получить действительно качественный уход за лицом и телом, нужно обращаться в хороший СПА-салон. Распознать такой можно по нескольким признакам:
- в нем есть условия для комплексных манипуляций, то есть массажный кабинет, бани, ванны, парная;
- у специалистов имеется соответствующее образование, подтвержденное дипломами массажистов, косметологов, трихологов;
- процедуры проводятся в стерильных условиях, имеется одноразовое белье;
- спектр услуг достаточно обширен, а цены ненамного отличаются от тех, что есть в прайс-листах аналогичных заведений;
- посетителя не выпроваживают сразу после СПА, а предоставляют возможность отдохнуть в специально отведенном помещении.
Многие салоны кроме широко известных процедур предлагают что-то свое, имеют «изюминку». Другие используют только уже известные и хорошо воспринимаемые многими манипуляции по уходу. Но привыкнув к традиционному СПА, не стоит бояться пробовать новое, чтобы поход в салон стал настоящим праздником.
Спа-процедуры для лица представляют собой косметологический комплекс, направленный на защиту кожи от вредного воздействия внешней среды и устранение влияния на эпидермис неблагоприятных факторов, связанных с вредными привычками (неправильное питание, алкоголь, курение и пр.) Подвергаясь негативным воздействиям, кожа постепенно истончается, становится сухой и тусклой. Спа-уход за лицом помогает устранить косметические дефекты, вернуть коже упругость, восстановить хороший цвет.
Спа-процедуры для лица дома
Обычно, косметологические услуги оказываются в салонах, но отдельные спа-процедуры для лица можно сделать в домашних условиях. При этом должна соблюдаться определенная последовательность действий. Примерный алгоритм процедуры таков:
- Глубокое очищение.
- Массаж.
- Увлажнение и питание кожи.
Спа-чистка лица
Перед любыми процедурами на лице должна быть проведена очистка кожи. Для начала удаляется вся косметика с помощью соответствующих средств и воды. Далее проводится глубокое очищение. Водяной пар помогает раскрыться порам, но для большего эффекта можно капнуть в воду несколько капель эфирного масла (косметологи рекомендуют лаванду или розмарин). На распаренную кожу наносится скраб, который поможет удалить отмершие клетки эпидермиса. Кроме кремов для пилинга, можно воспользоваться очищающими средствами, приготовленными в домашних условиях. Так мягким отшелушивающим эффектом обладают молотый кофе, поваренная соль и размельченные виноградные косточки, смешанные с медом, сметаной или жирными сливками. Прекрасно очищают кожу маски на основе глины.
Массаж
Перед выполнением массажной части процедуры специалисты рекомендуют нанести на кожу мякоть авокадо или смесь растительного и эфирных масел. Лицевой массаж следует делать осторожно, круговыми движениями. Замечательно, если вы помассируете зону декольте.
После массажа необходимо немного отдохнуть, чтобы нанесенный состав впитался в расслабленную кожу. Спустя 7 – 10 минут лицо умывают теплой водой.
Увлажнение и питание
Последний этап – нанесение питательной или увлажняющей спа-маски для лица, соответствующей типу кожи. «Подкормить» эпидермис можно, нанеся кашицу из свежего огурца, клубники или фруктов. Маску полагается подержать 15 – 20 минут, смыть, чередуя теплую и холодную воду, и завершить процедуру, нанеся увлажняющий крем на лицо и зону декольте.
Уже после первой по всем правилам выполненной процедуры лицо обретет желанную свежесть, а после нескольких процедур кожа заметно разгладится, и ваша красота будет более яркой и выразительной.
Это целый комплекс – от простого ухаживания до сложных аппаратных методов. К базовым спа-процедурам относятся:
- Кислородная косметика. Сюда входят компрессы, маски, обертывания с кислородными препаратами, которые заметно смягчают кожу и делают цвет лица великолепным.
- Скрабы. Усиливают приток крови, глубоко очищают, разглаживают кожу, уменьшают пигментацию. Изготовлены на основе морской соли и масел растений.
- Глина. Маски из глины насыщают кожу полезными веществами, имеют отшелушивающий эффект, сужают поры.
- Ароматерапия. В основе лежит применение эфирных масел в чистом виде или в составе масок и кремов. В результате кожа смягчается и насыщается питательными элементами.
- Витаминнизация. Прекрасно подтягивает кожу и улучает ее свет аскорбиновая кислота.
- Массажи. Тонизируют кожу, придают ей более свежий вид, разглаживают мелкие морщинки.
Для тех, кто не знает, с чего начать уход за кожей, многими салонами предоставляется бесплатная пробная процедура или консультация косметолога.
Как правило, косметические процедуры для лица направлены на длительный результат, поэтому повторять курс приходится каждый месяц, а то и каждую неделю. Поэтому современная косметология предлагает более эффективные процедуры по уходу за кожей лица с помощью специальных аппаратов:
- химический пилинг;
- микротоковая терапия;
- ультразвуковой метод чистки;
- лазерные процедуры.
Наиболее популярные и действенные процедуры для лица в салоне после 35 лет – это ультразвуковое омоложение, микротоки, радиолифтинг, элос- и фотоомоложение. Эти методы омолаживают лицо с помощью различных лучей – лазерного, теплого или радиочастотного.
Наиболее популярная среди всех известных аппаратных процедур. Объясняется это его бережным отношением к коже, ведь основное его воздействие приходится на подкожные мышцы. Благодаря ультразвуковым волнам можно подтянуть кожу вокруг губ и глаз, сделать более четким овал лица.
Позволяет не только восстановить естественный тонус кожи, но и насытить ее витаминами и минералами. Благодаря активному воздействию электрических импульсов мышечные волокна сокращаются, происходит выработка ферментов и белков, отвечающих за процессы регенерации клеток. Кроме того, микротоки хорошо справляются с такими проблемами кожи, как:
- возрастные изменения;
- пигментация;
- акне;
- последствия угревой сыпи;
- отеки;
- снижение тонуса.
Осуществляется благодаря волнам радиочастотного диапазона, которые проникают в коллагеновый слой и отдают ему часть тепловой энергии. Клетки, подвергаясь тепловому шоку, заставляют коллагеновый слой сокращаться, образуя новые волокна соединительной ткани. Этим объясняется бархатистость кожи и тонус овала лица после сеанса радиолифтинга. Процедура проходит безболезненно и, как правило, не имеет побочных эффектов.
Представляет собой воздействие мощными потоками высокочастотных лучей. За счет чего повышается выработка коллагена и эластина, исчезают пигментные пятна, сосудистая сетка, разглаживаются морщины. Процедура безболезненна и обычно хорошо переносится, поэтому ее рекомендуют проводить всем, кто хочет поддержать красоту кожи лица после 30 или в качестве борьбы с внешними дефектами кожи.
Лучшие методики по уходу за кожей лица после 35 на сегодня, по мнению косметологов, – лазерные.
Обычно в салоне проводят следующие лазерные процедуры для лица:
- пилинг;
- удаление волос и пигментных пятен;
- лифтинг;
- перфорация;
- биоревитализация.
Лазер позволяет решить целый ряд задач по уходу за кожей.
Пилинг кожи лица лазером – это глубокая чистка с помощью различных вспомогательных средств. В зависимости от используемых насадок и дополнительных косметических средств различают несколько разновидностей чистки кожи:
- карбоновый (через специальную углеродную маску);
- фракционный (тепловое воздействие на отдельные участки);
- карбоксидный (воздействие на глубокий подкожный слой);
- эрбиевый (поверхностное воздействие на кожу);
- горячий (прогревание верхнего слоя кожи).
Каждый из этих видов отличается воздействием, конечным результатом и аппаратом, с помощью которого производится сеанс. Самая эффективная и дорогая процедура пилинга осуществляется с помощью воздействия карбоксидного лазера.
Лазерная биоревитализация представляет собой процедуру безинъекционного омоложения. Специальный гель с гиалуроновой кислотой наносят на проблемные зоны и под воздействием лазерного излучения частички кислоты проникают в клетки и начинают их восстановление.
Лазерный лифтинг кожи лица осуществляется специальным аппаратом, лучи которого направлены на удаление старого эпителия и восстановление поврежденных клеток. Эффект от этой процедуры заметен после 3-х сеансов, проведенных с месячным перерывом.
Лазерная перфорация лица заключается в использовании специальной насадки для лазера, которая превращает один луч в тысячи мелких лучей. Под действием такого излучения в коже запускаются механизмы регенерации и обновления клеток, усиливается приток крови, вырабатывается коллаген. В результате после одного сеанса заметен результат: исчезают дефекты, убираются морщины, исчезают пятна и рубцы.
Все виды лазерного ухода за кожей – самые действенные и направлены на устранение целого списка проблем:
- расширенные поры;
- морщины;
- темные круги;
- пигментные пятна;
- нечеткий овал лица;
- сосудистая сетка;
- шрамы, рубцы.
Однако лазерные процедуры для лица подходят далеко не всем. Перед походом в салон стоит ознакомиться со списком противопоказаний к проведению сеансов лазерной косметологии:
- сахарный диабет;
- эпилепсия;
- посещение солярия;
- инфекционные и воспалительные заболевания в стадии обострения;
- ранки на коже;
- заболевания крови;
- новообразования.
Помимо перечисленных способов по уходу за кожей лица, весьма популярны более радикальные салонные методики, наиболее эффективные после 35 лет.
Для этих целей чаще всего применяют инвазивные способы омоложения с помощью инъекций и подтяжек лица.
В качестве препаратов для инъекций в салоне используют гиалуроновую кислоту, ботокс, а также различные витаминные и кислородные коктейли, процедуры с азотом.
Подтяжка лица, или фейслифтинг, осуществляется при наличии глубоких морщин или значительной потери тонуса кожи. Смысл подтяжки лица заключается в:
- устранении видимых дефектов;
- формировании нового контура;
- укреплении мышц лица.
Несмотря на ошеломительный результат, инъекции и подтяжки относятся к крайним мерам и имеют наибольшее количество противопоказаний и побочных эффектов, поэтому используются только по показаниям.
Все представленные салонные методики по уходу за кожей лица после 30-35 лет хорошо работают и для тела. Главное – не переусердствовать и соблюдать рекомендации и сроки, установленные косметологом. Не стоит также забывать и о здоровом образе жизни. Отказ от курения, алкоголя, кофе и сладостей помогут сохранить лицо молодым и свежим надолго.