Спондилез пояснично-крестцового отдела позвоночника представляет собой распространенное заболевание, характеризующееся патологическими изменениями межпозвонковых дисков и образованием остеофитов – костных разрастаний. Если вовремя не принять меры, эти образования, увеличиваясь, могут затронуть спинной мозг и спровоцировать инвалидность. Полностью вылечить спондилез нельзя, но своевременная диагностика позволяет минимизировать негативные последствия и улучшить качество жизни больного.
Как возникает спондилез
Подвижность позвоночника обеспечивают хрящевые диски и находящиеся в них фиброзные кольца.
Когда нагрузка превышает допустимую норму, в кольцах начинаются дистрофические дегенеративные изменения. Часть хрящей и соединительных тканей крестцового отдела повреждаются, что приводит к снижению амортизирующих функций дисков и может провоцировать смещение позвонков.
Организм реагирует на это довольно своеобразно: костная ткань на поверхности позвонков разрастается и образует специфические наросты – остеофиты. В начальной стадии болезни остеофиты выполняют защитные функции – удерживают позвонки от смещения. Но потом наросты увеличиваются, давят на нервные корешки, вызывают сильные боли, мешают позвоночнику нормально функционировать.
Врачи отмечают, что спондилез пояснично-крестцового отдела позвоночника является распространенным заболеванием, особенно среди людей старше 50 лет. Это состояние связано с дегенеративными изменениями в межпозвоночных дисках и суставных поверхностях, что может приводить к болям в спине и ограничению подвижности. Специалисты подчеркивают важность ранней диагностики и комплексного подхода к лечению, включая физическую терапию, медикаментозное лечение и, в некоторых случаях, хирургическое вмешательство. Они также рекомендуют пациентам следить за своей осанкой, заниматься физической активностью и избегать чрезмерных нагрузок, чтобы замедлить прогрессирование заболевания. Врачи акцентируют внимание на том, что индивидуальный подход к каждому пациенту и регулярные консультации со специалистами помогут улучшить качество жизни и снизить риск осложнений.
Причины заболевания
Чаще всего спондилез диагностируют у людей от 40 лет, организм которых претерпевает заметные возрастные изменения. Изношенность связок и костной ткани во многом способствуют появлению патологий и сопутствующих им заболеваний.
Существуют и другие причины спондилеза:
- избыточные профессиональные нагрузки;
- травмы от ударов или падения;
- резкое перенапряжение мышц спины при отсутствии регулярных физических нагрузок;
- онкологические либо инфекционные заболевания, сахарный диабет, хронические болезни внутренних органов, атеросклероз, остеохондроз;
- наследственность;
- избыток веса и неправильное питание;
- долговременное сидение или стояние в одном положении.
Симптомы спондилеза
На ранних стадиях поясничный спондилез практически не имеет симптомов, и определить нарушение структуры дисков можно только с помощью рентгенографии. Более того, у 37% больных характерные признаки болезни отсутствуют и после формирования остеофитов, и проявляются уже на поздних стадиях, когда костные наросты сдавливают нервные окончания.
Общие признаки спондилеза:
- подвижность позвоночника ограничивается, ощущается скованность;
- в пояснице, а затем в ягодицах и ногах появляется ноющая боль, которая усиливается к вечеру, а также при физических нагрузках. Смена позы позволяет немного облегчить состояние и снизить болевые ощущения;
- при ходьбе возникает хромота, в ногах периодически возникает чувство покалывания;
- согнуть-разогнуть колено или отвести ногу в сторону достаточно трудно;
- кожа на ягодицах постепенно утрачивает чувствительность;
- отмечается рефлекторное мышечное напряжение и спазмы в пояснице;
- при надавливании пальцами на позвонки пояснично-крестцовой зоны возникают болезненные ощущения.
Интенсивность болей, их продолжительность зависят от стадии развития спондилеза. Если вы заметили у себя хотя бы два признака из приведенных выше, это веский повод пройти обследование.
Спондилез пояснично-крестцового отдела позвоночника — это распространённое заболевание, о котором говорят многие. Люди, столкнувшиеся с этой проблемой, часто описывают свои ощущения как постоянную боль в пояснице, которая может иррадиировать в ноги. Некоторые отмечают, что дискомфорт усиливается при длительном сидении или физической активности. Важно, что многие пациенты делятся положительным опытом от физиотерапии и лечебной физкультуры, которые помогают улучшить состояние. Однако не все знают, что ранняя диагностика и комплексный подход к лечению могут значительно облегчить симптомы. Обсуждая свои переживания, люди также подчеркивают важность поддержки со стороны близких и медицинских специалистов, что помогает справиться с эмоциональными аспектами болезни.
Диагностика заболевания
Для диагностики спондилеза проводится детальное обследование больного с использованием радиологических методов.
Читайте также:
| Вид обследования | Описание |
|---|---|
| Снимки выполняются по разным углом – стандартно и с боковой проекции. Это позволяет точно оценить состояние позвонков, определить степень костного разрастания, обнаружить сдвиги | |
| Исследуется размер дисков и ширина отверстия в позвоночном канале, определяется стеноз на ранних стадиях | |
| Дает подробное представление о состоянии связочного аппарата, хрящевых дисков и нервных окончаний в крестцово-поясничной области, позволяет определить нервную дисфункцию |
Если МРТ выявило повреждения нервных корешков, обязательно назначают дополнительное исследование – электронейромиографию (сокращенно – ЭНМГ). Все это позволяет врачу подобрать максимально эффективный способ лечения.
Методика лечения спондилеза
Образование костных наростов является необратимым процессом, поэтому полностью излечить спондилез нельзя. Лечение только помогает избежать дальнейшего разрастания остеофитов и облегчить состояние пациента. Этот процесс достаточно длительный, все процедуры должны назначаться специалистом. Самолечение при помощи народной медицины в данном случае недопустимо, это может сильно повредить здоровью.
В результате лечебных процедур болевые ощущения заметно снижаются или пропадают вовсе, в тканях пояснично-крестцовой зоны улучшается кровоснабжение, укрепляются связки и мышцы. Трение между позвонками также становится слабее, улучшается структура хрящевых дисков. Формирование новых остеофитов полностью прекращается или замедляется до минимума, что позитивно сказывается на функциональности позвоночника.
| Вид лечения | Описание |
|---|---|
| Решающего значения не имеет, но помогает устранить боль и снять спазмы. При сильной боли назначаются таблетки или инъекции анальгетиков, при хронической – трициклические антидепрессанты. Эффективны против хронических болей в спине и мази, содержащие капсаицин. Для снятия спазмов применяются миорелаксанты. Дополнительно больному назначают хондропротекторы, способствующие восстановлению хряща | |
| Самый эффективный метод при спондилезе. На начальной стадии болезни применяют ультразвук, останавливающий рост остеофитов. Далее врач назначает парафиновое прогревание пораженного участка, электрофорез с кальцием, иглоукалывание. Массажные процедуры показаны только при отсутствии побочных заболеваний | |
| Программу упражнений врач подбирает индивидуально для каждого пациента. ЛФК улучшает функциональность позвонков, снижает болевые ощущения, укрепляет мышцы и связочный аппарат | |
| Назначается в крайнем случае, когда боли слишком сильные и лекарства не помогают. В ходе операции удаляются костные наросты, давящие на нервные окончания |
Лечебные упражнения при спондилезе
Оздоровительные упражнения назначают после того, как боль уменьшится и период обострения пройдет. Лучше всего занятия проводить в физиокабинете, но если у вас нет возможности посещать его ежедневно, большую часть упражнений можно делать дома. Для этого понадобится скамья или устойчивый крепкий табурет высотой около 40 см.
- Станьте перед табуретом и положите руки на талию. Затем поднимите одну ногу на табурет, обопритесь удобно всей ступней и начинайте прогибаться назад, одновременно сгибая ногу в колене. Спину нужно прогибать как можно сильнее. Далее, сменив ногу, повторите все сначала.
- Сядьте на табурет и выпрямите спину. Согните ноги и подтяните колени к груди, а затем, обхватив руками голени, замрите на 5-6 секунд. После этого полностью выпрямите ноги.
- Сядьте на край широкой скамьи и крепко прижмите ступни к полу. Держась за скамью руками, прогибайтесь назад как можно сильнее, при этом ступни не должны отрываться от пола. Не спеша примите прежнее положение.
- Сидя на табурете, попробуйте сделать ногами упражнение «ножницы». Ноги должны быть все время прямыми.
Завершайте занятия наклонами в стороны и назад-вперед, круговыми движениями рук. Если определенные действия вызывают боль, упражнение следует заменить другим. Заниматься лечебной физкультурой необходимо до тех пор, пока не появится легкая усталость. При любых изменениях состояния в худшую сторону сразу обращайтесь к врачу.
Профилактика спондилеза
Из всех причин возникновения спондилеза устранить нельзя только две – наследственность и процессы старения. Избежать остальных поможет правильная и своевременная профилактика.
Профилактические меры очень просты:
-
Читайте также:
- необходимо наладить питание, обязательно включая в рацион продукты с желатином;
- по возможности удерживать вес в норме, избавляясь от лишних килограммов;
- регулярно давать на позвоночник умеренную нагрузку, чтобы укреплялись мышцы спины и связки;
- приобрести специальный поддерживающий корсет и носить его по мере необходимости.
Видео — Спондилез пояснично-крестцового отдела позвоночника
https://youtube.com/watch?v=F8NC4EwHQ24%3Fwmode%3Dtransparent
Вопрос-ответ
Можно ли вылечить спондилез позвоночника?
В настоящее время не существует лечения, которое в состоянии повернуть вспять спондилез потому, что он является дегенеративным процессом. Лечение спондилеза заключается в лечение симптомов, таких как боль в пояснице или шее и аналогично таковому при лечении остеохондроза.
Чем опасен спондилоартроз пояснично-крестцового отдела?
Этот патологический процесс постепенно приводит к ограничению подвижности позвоночного столба, что расценивается как функциональная недостаточность суставов. Страдает не только хрящевая пластина, но также подлежащая костная ткань. При обострении процесса может развиться воспаление со стороны синовиальной оболочки.
Можно ли много ходить при спондилезе?
При неблагоприятных условиях можно ходить дома, хотя бы стоя на одном месте. Учеными доказано, что именно ходьба является оптимальным вариантом для правильного функционирования всех суставов и укрепления костно-мышечной системы. Пользоваться ортопедической коррекцией и ортезами.
Как вылечить поясничный спондилез навсегда?
Поскольку спондилез поясничного отдела позвоночника является дегенеративным заболеванием, постоянного лечения от него не существует , однако существуют различные варианты лечения, которые могут замедлить процесс, уменьшить симптомы и улучшить качество жизни пациента.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц спины и живота. Это поможет поддерживать правильную осанку и снизит нагрузку на пояснично-крестцовый отдел позвоночника.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свою осанку при сидении и стоянии. Используйте эргономичную мебель и старайтесь не оставаться в одной позе слишком долго, чтобы избежать перенапряжения мышц.
СОВЕТ №3
Следите за своим весом. Избыточная масса тела увеличивает нагрузку на позвоночник, что может усугубить симптомы спондилеза. Поддержание здорового веса поможет снизить риск обострений.
СОВЕТ №4
Регулярно консультируйтесь с врачом или физиотерапевтом для разработки индивидуального плана лечения и реабилитации. Это поможет вам избежать осложнений и улучшить качество жизни.
-
Читайте также:
