Уход за возрастной кожей

Юлия Самойлова | 20.05.2015 | 4546

Проконсультировавшись с несколькими косметологами, я составила программу ухода за возрастной кожей. И теперь хочу поделиться с вами этой полезной информацией.

Примерно в 35 лет я стала замечать возрастные изменения на своей коже и начала паниковать. Однако профессиональные косметологи меня успокоили и убедили, что правильный домашний уход за лицом и салонные процедуры позволят выглядеть молодо и свежо даже в зрелом возрасте.

Шаг 1 – создание благоприятных условий

Кожа лица отражает образ жизни и вредные привычки своей хозяйки. Большинство современных средств по устранению возрастных изменений не будут работать, если не заниматься проблемами кожи «изнутри».

Если на лице появились первые признаки старения, то пора принять следующие меры:

• Бросить курить и употреблять алкогольные напитки. Сигареты и алкоголь всегда являются главными врагами ухоженного лица.
• Пить чистую воду. Рекомендации по употреблению двух литров в день сложно выполнить сразу. Можно начать с одного литра, постепенно увеличивая объем выпиваемой воды.
• Подключить кардионагрузку. Бег, скандинавская ходьба, велосипед − любая физическая активность улучшает циркуляцию крови во всем теле, а кожа лица активнее снабжается кислородом.

Не нужно резко менять свой образ жизни, достаточно постепенно перейти на правильный питьевой режим и спорт. Например, я начала с того, что перестала употреблять алкоголь даже по праздникам и купила велосипед, на котором каждые выходные отправляюсь на велопрогулку.

Шаг 2 – правильный домашний уход

Все ежедневные процедуры по уходу за кожей можно эффективно проводить самостоятельно. Профессиональный косметолог поможет определить тип кожи и характер возрастных изменений, подобрав линию ухаживающей косметики.

В ежедневный ритуал ухода за лицом входит тщательное очищение от макияжа и загрязнений, отшелушивание верхнего слоя, сужение пор, увлажнение и питание. Кроме того, кожа с признаками возрастных изменений нуждается и в специальном уходе – лифтинг-процедурах и борьбе с пигментацией.

Лицо необходимо очищать два раза в день. Для утреннего умывания лучше использовать пенку или гель, а вечером – молочко для снятия макияжа.

После очищения следует протереть кожу тоником для сужения пор, а затем нанести подтягивающий крем.

Очень удобно, если ежедневное средство уже содержит защиту от ультрафиолета. В противном случае необходимо наносить перед выходом на улицу специальный крем с SPF не менее 20 или пользоваться тональным средством с высоким коэффициентом защиты.

Питательные и увлажняющие маски для лица косметологи советуют применять два раза в неделю. Эти средства обеспечивают дополнительный уход за кожей лица. Наиболее популярны альгинатные маски на основе водорослей, обладающие комплексным эффектом.

Дважды в неделю также рекомендуется делать домашний пилинг. Эффективны как средства профессиональной косметики, так и народные рецепты.

Горсть овсяных хлопьев измельчите в кофемолке, смешайте с пенкой для умывания и обработайте лицо по массажным линиям.

Пилинги освобождают кожу от верхнего слоя ороговевших клеток, позволяя ей «дышать».

Шаг 3 – салонные процедуры для молодости кожи

Неприятные возрастные изменения можно корректировать салонными процедурами и косметическими средствами. Врач-косметолог определит необходимость применения того или иного воздействия, после чего назначит курс процедур.

Наиболее популярная для возрастной кожи процедура − биоревитализация. В среднем ее проводят один раз в год, а эффект сохраняется до следующего курса.

Для сохранения эффекта от биоревитализации необходимо проходить курс пилингов, которые действуют на более глубокие слои кожи, способствуя ее регенерации и устраняя пигментные пятна.

Я уже после первой процедуры химического пилинга заметила улучшения в состоянии своей кожи, а биоревитализация просто закрепила этот эффект.

Качественные косметические средства и современные салонные процедуры помогут повернуть время вспять, стоит лишь регулярно уделять внимание своей коже. Так что, дорогие женщины, не ленитесь ухаживать за собой должным образом – и вы еще не скоро узнаете, что такое старение!

Юная кожа

Кожа юных девушек 15–25 лет обладает потрясающими регенеративными способностями, она гладкая, упругая и светится изнутри. В идеале. К сожалению, современная городская экология в комплексе с осложнениями полового созревания могут сыграть злую шутку с кожей лица и превратить этот благословенный возраст в чистое страдание.

Основные проблемы: избыточная жирность кожи, регулярные высыпания, образование камедонов (черных точек), постакне – шрамики, которые возникают на месте прыщей. Юные обладательницы сухой кожи встречаются редко – как правило, кожа теряет влагу с возрастом.

Профилактика:  к сожалению, возрастные прыщики, которые рассыпаются по лицу на фоне гормонального дисбаланса, полностью вылечить невозможно. В норме они проходят после того, как гормональный фон выравнивается. Однако ждать этого можно годами.

Самая очевидная и необходимая профилактика в данном случае – соблюдение гигиены. Регулярное умывание позволяет сократить количество прыщиков и предотвратить образование черных точек.

Ошибки ухода: стараясь уничтожить ненавистные прыщики, юные дамы начинают пользоваться агрессивными средствами – щелочным мылом для умывания, спиртовыми лосьонами, кремами от прыщей с содержанием салициловой кислоты и других сушащих веществ. В итоге кожа теряет естественную защиту, микробы размножаются активно и провоцируют покраснения даже на фоне сухой, стянутой кожи. Удовольствия – минимум, а к прыщикам добавляется шелушение и тусклый цвет лица. А если дополнить эти радости регулярным выдавливанием прыщиков, то лицо покроется шрамиками постакне.

Рекомендации: в первую очередь – подобрать средство для умывания (гель, мусс или пенку), которое не сушит кожу и качественно очищает лицо. Умываться дважды в день, утром и вечером. Не стоит увлекаться скрабами: они нужны для омолаживающих процедур; на фоне высыпаний жесткие частички скрабов могут травмировать кожу и разносить инфекцию.

Для поддержания естественного баланса жидкости можно подобрать легкий увлажняющий крем и использовать его один раз в день, с утра. Жирные питательные кремы – под запретом (за исключением экстремальных зимних условий).

Вопреки распространенному мнению, девушкам с высыпаниями рекомендовано использование тональных или BB-кремов. Текстура крема должна быть легкой, он может обладать восстанавливающей и увлажняющей активностью. Такой крем не только заменит увлажняющий дневной крем, но и защитит поры кожи от агрессии среды: пыли и солнечных лучей. Одно «но»: вечером – смывать обязательно!Подсушивающие средства можно использовать точечно на местах воспалений. Спиртовые лосьоны и кремы от прыщей ускоряют исчезновение ненавистных высыпаний и препятствуют распространению инфекции. А щелочное мыло – это вообще не для лица, забудьте о нем!

Процедуры: желательно найти косметолога, который поможет вам поддерживать идеальный внешний вид. Возможны периодические ультразвуковые, а в сложных случаях – механические чистки. Агрессивные процедуры, как правило, дополняются восстанавливающими масками. Никаких уколов красоты и пилингов пока не надо, даже не думайте! Основная задача – поддержать здоровье, чистоту и природное сияние

Средний возраст

Женщины около 30 более ответственно относятся к состоянию кожи, потому что первые морщинки уже появляются, а старость еще далеко! Конечно, скорость старения кожи обусловлена наследственным фактором и экологией (на это не повлиять), но грамотный уход может творить чудеса.

Основные проблемы: жировая клетчатка истончается, а эпидермис утолщается, то есть кожа становится грубее, исчезает сияние юности, появляются первые мимические морщины, оформляются «гусиные лапки» около глаз и носогубные складки. Кожа становится суше, меняется цвет лица (и не в лучшую сторону).

Профилактика: постепенное старение – норма. Поэтому страдать по поводу каждой новой складочки так же бессмысленно, как забросить уход за собой и ждать, что будет. Нужна золотая середина: здоровый образ жизни в комплексе с ежедневным домашним уходом (который просто обязан доставлять удовольствие) и грамотно подобранными салонными процедурами.

Ошибки ухода: впав в панику от первых морщинок, некоторые еще молодые дамы начинают намазывать на себя антивозрастную косметику – да побольше! Если на баночке с сывороткой написано 40+, значит, она вам пока не нужна. Не надо баловать кожу – она быстро привыкает к хорошему, и естественные процессы регенерации замедляются.

Рекомендации: если в юности домашний уход ограничивался очищением и увлажнением, то теперь список процедур дополняется тонизацией и питанием. Итого, утро начинается так: очищение с помощью пенки, мусса или геля, тонизация (лосьон или мицеллярная вода) и нанесение дневного крема. Если у вас есть хороший ВВ-крем, он может заменить дневной. Обратите внимание, что дневной или ВВ-крем должен содержать SPF-фильтр.

Вечером переходим к питательным процедурам: молочко – для снятия косметики, мицеллярная вода для тонуса и ночной крем с питательной составляющей. Плюс добавляем крем или сыворотку для ухода за кожей вокруг глаз.

Теперь скрабы и домашние пилинги – ваш выбор, применять их надо раз в 1–2 недели. Для максимального удовольствия можно после пилинга побаловать себя восстанавливающей или питательной маской. А можно заменить эти развлечения посещением салона красоты.

Процедуры: осенью дамам +-30 лет рекомендуется делать поверхностные пилинги. Как правило, препараты для пилинга содержат фруктовые кислоты, которые, по факту, слегка обжигают верхний слой кожи. Такой контролируемый ожог запускает активный процесс регенерации, и кожа начинает активно обновляться. Первые 2–3 дня кожа может выглядеть покрасневшей и раздраженной, неделю после пилинга нельзя показываться под солнечными лучами. Как правило, косметологи рекомендуют серию пилингов – в зависимости от состояния кожи от 3 до 5.

Еще одна обязательная процедура – массаж лица. Выполненный хорошим специалистом, он может творить чудеса: повышать тургор кожи, менять овал лица, улучшать цвет кожи. Массаж может идти в комплексе с питательными масками и, например, криомассажем – в рамках этой процедуры на кожу воздействуют холодом, что тренирует сосуды и улучшает кровоснабжение кожи.

 Если кожа активно теряет влагу, может быть показана биоревитализация – микроинъекции гиалуроновой кислоты, – которая удерживает влагу в коже, повышает ее упругость и избавляет от небольших морщинок.

 Зрелая кожа

Многие дамы старше 40–50 лет считают, что морщины – ужасный показатель возраста. Но есть и альтернативное мнение: они – наглядная иллюстрация характера. Солнечные морщинки вокруг глаз, говорящие о том, что их обладательница всю жизнь с удовольствием смеется, можно считать украшением. Так что мы не будем говорить о ботоксе и жестоких хирургических подтяжках, которые могут изменить внешность до неузнаваемости. Поговорим о красивом, благородном старении.

Основные проблемы: главной неприятностью эстетики зрелого возраста можно назвать мешки под глазами и «плывущий» овал лица, обусловленный гормональными изменениями в организме. В результате менопаузы кожа активно теряет влагу. Коллаген и эластин вырабатываются все хуже, обменные процессы замедляются. Могут появляться пигментные пятна.

Профилактика: эстрогены – удивительно многофункциональные гормоны, которые, в частности, отвечают за упругость и увлажненность женской кожи. С их исчезновением кожа слабеет. Как ее поддержать? Некоторые дамы отдают предпочтение заместительной гормональной терапии (то есть гормональным таблеткам), которая позволяет продлить молодость на многие годы. Некоторые ограничиваются фитоэстрогенами – растительными аналогами женских половых гормонов, которые также доступны для приема внутрь и на ранних этапах дают хорошие результаты. Выбор за вами, но, главное, нельзя назначать себе лекарства самостоятельно. Любые вмешательства в гормональный фон должны происходить под присмотром врача-эндокринолога.

Ошибки ухода: резкие крайности, в которые впадают дамы в переходный период. Бессмысленно стремиться вернуть внешность себя 25-летней – результаты множественных операций никогда не будут выглядеть естественно. Полный же отказ от ухода за собой предлагаем официально назвать слабостью и не рассматривать как поведение, достойное настоящей женщины!

Рекомендации: описанные выше очищение, тонизация и питание остаются актуальны, вместо увлажнения – антивозрастной уход. В вашем арсенале должны появиться антивозрастные сыворотки с содержанием ретинола, гиалуроновой кислоты, витаминов, антиоксидантов и других активных веществ. Причем как для кожи лица, так и для области вокруг глаз и области декольте, которая активно выдает возраст.

С помощью концентрированных сывороток уход становится более эффективным, но занимает все так же относительно немного времени. Утром – умывание, тоник, дневной антивозрастной уход с отбеливающим эффектом (лицо, область вокруг глаз), вечером – умывание, тоник, антивозрастной питательный уход (лицо, область декольте).

Процедуры: весь арсенал косметологии – для вас, только выбирайте. Наши рекомендации таковы: средний химический или лазерный пилинг можно делать раз в год. Меры предосторожности все те же: во избежание пигментных пятен после пилинга – никакого солнца, плюс будьте готовы к обширным покраснениям в течение 3–5 дней после процедуры.

Регулярно, ради удовольствия и увлекательных сплетен с подружкой-косметологом, – увлажняющие и питательные антивозрастные маски в комплексе с массажем лица.

Возможны инъекции филлера – вещества-заполнителя глубоких морщин. С помощью этой процедуры можно значительно улучшить овал лица и сократить глубокие морщины – однако помните: «волшебный эффект» держится от года до двух.  

Сейчас каждая молодая женщина знает, что после 30 лет просто неприлично не ухаживать за кожей своего лица. Ведь все хотят прекрасно и ухоженно выглядеть и в 40, и в 50, и в 60 лет. А для этого тем, кому уже стукнуло 30 лет, нужно начать прикладывать некоторые усилия.

Не бойтесь термина «возрастная» кожа. 30 лет – это пик красоты и молодости, некоторые представительницы прекрасного пола к этому времени только по-настоящему расцветают. Но речь все-таки идет не о юной коже, которая нуждается в самом минимальном уходе.

Регулярные процедуры по очищению и отшелушиванию приведут к выравниванию цвета лица, осветлению тона кожи, этот результат вызван обновлением клеток. Чистку лица можно делать и дома, для этого не обязательно посещение салона красоты.

Перед походом в косметический магазин узнайте тип вашей кожи (если только, конечно, до сих пор не знаете). Ведь многое зависит от этого фактора. Выбирая средство, сделанное на основе глины или фруктовых косточек, требуется знать, как они повлияют на структуру ткани.

Как ухаживать за возрастной кожей?

У обладательниц возрастной кожи ежедневный ритуал по уходу за лицом должен включать в себя очищение, тонизирование, питание и увлажнение. Помимо того, что кожу лица нужно ежедневно очищать от различных загрязнений и макияжа, время от времени следует делать и пилинг, помогающий избавить кожные покровы от отживших клеток. А при необходимости не помешает включить в уходовую программу и процедуры, направленные на сужение пор. Нуждается возрастная кожа и в специальном уходе – например, в борьбе с пигментацией и в различных лифтинг-процедурах.

Что касается очищения кожи, то его в идеале следует проводить дважды в день – по утрам и вечерам, при этом утром желательно пользоваться всевозможными очищающими гелями либо пенками, а вечером – молочком для снятия макияжа. И лишь затем кожу протирают тоником (предназначенным для сужения пор или каким-либо иным) и наносят на нее качественный подтягивающий крем. Также раз в неделю не помешает делать пилинг, а дважды в неделю обязательно нужно баловать свою кожу питательными либо увлажняющими масками.

Преимущества органической косметики

Органическая косметика обретает небывалую популярность по целому ряду причин:

• Ее состав может похвастаться наличием огромного количества высокоэффективных натуральных компонентов – растительных экстрактов, эфирных масел и т. д., которые превосходно увлажняют, питают, тонизируют, регенерируют и омолаживают кожу.
• В составе такой косметики практически полностью отсутствуют искусственные и тем более токсичные ингредиенты.
• Эта косметика помогает восстановить естественные функции кожи, никоим образом не препятствуя происходящим в недрах кожи естественным процессам, то есть входящие в состав органической косметики компоненты действуют параллельно с важнейшими естественными процессами.
• Органическая косметика отлично помогает восстановить здоровье кожи и продлить ее молодость.

Безусловно, такая косметика действует не сразу, однако ради получения желаемого эффекта можно немного и подождать, тем более если учесть тот факт, что данный эффект будет долговременным!

Популярные ингредиенты органической косметики

• Масло жожоба. Великолепно увлажняет, смягчает и питает кожные покровы, а также стимулирует процессы регенерации кожных клеток и может похвастаться мощным омолаживающим действием за счет выраженного антиоксидантного эффекта.

• Экстракт граната. Обладает мощным антиоксидантным и омолаживающим действием, предотвращает появление морщин, способствует скорейшей регенерации кожи, восстанавливает поврежденную ультрафиолетом кожу, придает кожным покровам здоровое сияние и гладкость, а также надежно защищает кожу от пигментных пятен.
• Экстракт алоэ вера. Улучшает цвет лица, выравнивает тон кожи, помогает избавиться от пигментации и сузить поры, обеспечивает кожным покровам надлежащее увлажнение.
• Оливковое масло. Помогает справиться с уже появившимися неглубокими морщинками и предотвратить появление новых, способствует нормализации подкожного кровообращения, превосходно увлажняет, восстанавливает и успокаивает кожу, выравнивает ее рельеф и обеспечивает ей надежную защиту от пагубного воздействия окружающей среды.
• Кокосовое масло. Подтягивает и омолаживает кожу, обеспечивает ей глубокое увлажнение, улучшает цвет лица, помогает избавиться от пигментных пятен и множества других изъянов кожи.

На что еще важно обратить внимание при уходе за возрастной кожей?

Ни для кого не секрет, что кожа лица практически всегда отражает как образ жизни своей обладательницы, так и вредные привычки, коими та обладает. Именно поэтому важно заниматься устранением различных кожных проблем и «изнутри» — если пренебречь данным правилом, то даже самые эффективные косметические средства будут работать не в полную силу. Что же еще нужно сделать при появлении на лице первых признаков старения?

• Расстаться с такими вредными привычками, как употребление алкоголя и курение. Алкоголь и сигареты – одни из самых главных врагов по-настоящему ухоженной кожи.
• Пить чистую воду. Безусловно, сразу же начать выпивать по два литра чистой воды в день очень проблематично, поэтому специалисты рекомендуют начинать с одного литра, постепенно увеличивая этот объем.
• Подключить кардионагрузки. Любая физическая активность отлично помогает существенно улучшить циркуляцию крови во всем теле, более того, при наличии таких нагрузок кожа лица будет гораздо активнее снабжаться кислородом. Так что для того, чтобы всегда выглядеть отлично, не помешает приобрести велосипед или заняться скандинавской ходьбой либо бегом!

Кожа нуждается в уходе в любом возрасте, но эта потребность становится куда более актуальной с наступлением менопаузы. В этот период организм женщины страдает от уменьшения выработки гормонального вещества – эстрогена, который отвечает за количество гиалуроновой кислоты в коже, нормализирует синтез клетками кожи коллагена и корректирует работу сальных желез. Минимизация эстрогена в организме женщины провоцирует кардинальные изменения, которые, к сожалению, направлены далеко не в лучшую сторону. Процесс старения дает о себе знать: появляются глубокие складки кожи и становятся хорошо очерченными мимические морщины. Нашей основной целью является отсрочка признаков увядания кожи, что обеспечит тщательный и частый уход.

Программа ухода за увядающей кожей разрабатывается с учетом индивидуальных потребностей и особенностей отдельной представительницы прекрасного пола. С этой задачей помогает справиться квалифицированный косметолог, подобрав подходящие именно вам методы ухода и программу антивозрастной косметики. Основная задача средств такого рода – повышение упругости и эластичности кожи, интенсивное увлажнение, восстановление контуров и борьба с пигментными пятнами. Не пренебрегайте различными сыворотками, масками и кремами для лица и орбитальной зоны контуров, шеи и линии декольте. Солнцезащитные средства с высоким значением фильтра должны стать вашей домашней косметической линией, которую вы регулярно используете: в зрелом возрасте воздействие солнечных лучей особенно негативно и является одним из самых агрессивных факторов старения.

Благотворное влияние на кожу в этом возрасте окажет микротоковая терапия, ультразвуковой фонофорез с различными питательными и лифтинговыми свойствами. Внутрикожные активные компоненты положительно влияют на клетки кожи, наполняя их влагой. Морщинки станут менее заметными, и выровняется овал лица.

После пятидесяти представительницам прекрасного пола очень важно заботиться о красоте изнутри. Примите самый простой и доступный в любой аптеке препарат – витаминно-минеральный комплекс. В рацион питания включайте все сезонные овощи и фрукты, обогатите его морепродуктами, злаковыми и орехами. Не переусердствуйте с диетами, будьте с ними крайне осторожны! Займитесь физической активностью умеренной интенсивности. Жировые ткани под кожей продолжают вырабатывать эстроген и после климакса, поэтому небольшая встряска вам не помешает, и даже наоборот – улучшит внешний вид шеи, зоны декольте и лица. Будьте здоровой и красивой вне зависимости от количества прожитых вами лет!

 Советы по уходу за возрастной кожей

После 25 лет каждая женщина замечает первые признаки увядания кожи как следствие замедленных обменных процессов – нарушается микроциркуляция, утоньшается слой подкожной жировой клетчатки, снижается синтез эластина и коллагена в волокнах ткани. В результате кожа теряет упругость и эластичность, ее цвет тускнеет или становится неравномерным, появляются пигментные пятна, снижается тонус мышц.

Чтобы замедлить процессы старения и повернуть время вспять, необходимо тщательно ухаживать за кожей в молодости, а также следить за питанием, потреблением достаточного количества воды, вести активный образ жизни и выбирать качественные косметические средства.

Уход за кожей после 30 лет

Чтобы поддержать тонус кожи и выработку необходимых белков и аминокислот, важно придерживаться комплексного ухода. Отдавайте предпочтение антивозрастным средствам, содержащим витамины А и С, гликолевую и гиалуроновую кислоты, а также антиоксидантные вещества и депигментирующие компоненты.

Гликолевая кислота очищает, увлажняет и освежает кожу, выравнивает ее рельеф, а также восстанавливает естественные процессы обновления клеток.  Гиалуроновая кислота, в свою очередь, регулирует водный баланс и напрямую участвует в формировании упругости и эластичности кожи. Салонная процедура биоревитализации, которая показана к применению два раза в год всем женщинам после 30 лет, основывается именно на насыщении кожи гиалуроновой кислотой.

Уделяйте особое внимание уходу за тонкой коже вокруг глаз, используя сыворотки с активными antiage-свойствами. Не забудьте и про активное увлажнение шеи и зоны декольте. Регулярно используйте питательные маски, направленные на борьбу с пигментацией и улучшающие тонус кожи и цвет лица.

Уход за кожей после 40 лет

Если в 20 лет вы часто находились под открытыми лучами солнца без специальной защиты, вели малоподвижный образ жизни, неправильно питались и часто не соблюдали режим дня, то в 40 лет процесс увядания кожи заявит о себе особенно ярко.

После 40 лет кожа продолжает терять способность обновлять клетки, в результате чего увеличивается слой ороговевших мертвых клеток. В этой связи становится особо актуальной процедура пилинга, которую можно выполнять в домашних или салонных условиях. Выбирайте средства на основе фруктовых кислот – они помогут выровнять рельеф кожи, стимулируют процесс регенерации и сделают менее заметными поры.

Поскольку кожа в это время более всего обезвожена, то следите за тем, чтобы ваши антивозрастные средства содержали гиалуроновую кислоту – она поможет коже удержать влагу. Антиоксидантные компоненты (ретинол или витамин А, селен) снизят негативное воздействие свободных радикалов, а фруктовые кислоты вернут коже лица ровный тон и сияние.

Как быстро освежить кожу

Если же вам необходимо освежить кожу и привести ее в тонус перед важным мероприятием или свиданием в короткий срок после тяжелого или напряженного дня, предлагаем простую, но эффективную экспресс-процедуру.

 

Примите контрастный душ, затем на 10 минут положите на закрытые веки ватные диски, смоченные раствором зеленого или ромашкового чая. Так ваши глаза будут выглядеть отдохнувшими и блестящими.

 

Далее возьмите чистое полотенце из натуральной ткани, смочите его в очень горячей воде (идеально, если это будет травяной отвар), положите на лицо и оставьте до тех пор, пока полотенце не станет прохладным – так поры откроются и очистятся. Затем нанесите на кожу питательный крем, а его остатки удалите салфеткой через пятнадцать минут. В завершение процедуры протрите кожу лица кубиком льда (противопоказано при куперозе!).

Какую кожу лица называют возрастной

Возрастными изменениями кожи дерматологи называют проявления старения кожи. Ряд признаков старения включает:

• Уменьшение эластичности.
• Кожа начинает желтеть.
• Увеличение пигментации.
• Появление морщин.
• Замедление регенерации.
• Дряблость кожи.

Такой вид наша кожа начинает приобретать уже начиная с 35 лет. И вместо молодой получает название возрастная кожа лица. Но эти признаки могут появиться даже в юности, после 25 лет! Виной ли тому стрессы, курение, агрессивные диеты или нестабильный вес – не важно. После проявления этих признаков кожа считается зрелой. И увядание кожи в таком случае наступит гораздо раньше.

Обычно те из нас, кто имеет жирный тип кожи, сохраняют её свежесть до положенного врачами периода – то есть до 45 и больше лет. Но для тех, у кого кожа сухая, изменения могут начаться раньше – ведь и в юности такой коже иногда не хватает коллагена, эластана и влаги.

Но если первые признаки старения уже начались, будь Ваш возраст 30 или уже под 50 лет, приостановить их можно и нужно! И не обязательно прибегать к пугающим уколам или дорогим операциям!

Забота и уход для возрастной кожи лица

Начинайте уход всегда с очищения. Для ежедневного умывания старайтесь не использовать обычное мыло – выбирайте либо специальные пенки и гели для Вашего типа кожи, либо увлажняющие натуральные мыла с глицерином и растительными компонентами. Косметику снимайте не умыванием, а молочком или тоником для снятия макияжа, особенно вокруг глаз! Эта зона первой страдает от возрастных изменений, и не стоит подвергать её лишней нагрузке.

Каждый вечер, после очищения перед сном, нужно проводить массаж кожи лица. Как именно это делать – читайте ниже.

После очищения кожу нужно тонизировать, обязательно увлажнить, обеспечить питание и нанести защищающие кожу средства.  Для тонуса прекрасно подойдут тоники или лёд, содержащий отвары трав:

• Рябина, ягоды.
• Свежая петрушка.
• Мята обыкновенная – сушёная или свежая.
• Шишки хмеля.
• Плоды шиповника.
• Радиола.
• Сок огурца.
• Кожура грейпфрута.

Для увлажнения эти травы тоже подойдут, но дерматологи рекомендуют использовать увлажняющий возрастной крем для лица. Для защиты кожи такие кремы не подходят – нужны специальные кремы. А питание обеспечат маски, примочки, здоровый сон, качественная пища и отличное настроение!

Маски против возрастных изменений кожи лица

Для поддержания молодости и упругости кожи Вашего лица, натуральные маски предпочтительней искусственных. Они включают компоненты, которые кожа впитывает сразу, насыщая и эпидермис, и дерму – нижний слой кожи.

Важно! Возрастные изменения кожи лица начинаются в слое дермы, поэтому уход естественной косметикой против увядания кожи нужно начинать, когда появляются первые морщинки!  

Маски против увядания старайтесь сочетать с массажем лица. Это один из лучших способов сохранить тонус кожи!

Молокодля возрастной кожи лица

Возьмите жирное молоко, подогрейте до комнатной температуры. Промокните в молоке ватный диск и, не надавливая на кожу, протрите лицо. Подождите минуту и начинайте массаж. После массажа намажьте лицо молоком ещё раз и оставьте до высыхания. Не смывайте.

Как делать массаж: всегда ведите руками по лицу снизу вверх. От линии подбородка двигайтесь по краю нижней челюсти, через виски ко лбу. Сначала легонько проведите несколько раз всеми соединёнными пальцами по коже. Потом разъедините пальцы и сделайте тоже самое, но слегка ударяя подушечками, каждый сантиметр вы должны «потоптать». На лбу двигайтесь от бровей к корням волос.

Важно! Делайте массаж каждый день! Следите, чтобы он был максимально мягким и лёгким! После массажа не должно быть красных следов пальцев! Время массажа не должно превышать 7 минут!

Оливковый компресс

Ингредиенты:

1. Оливковое масло – 3 ст.л.
2. Зёленый чай – 2 пакетика или 1 ч.л. заварки.

Как приготовить: Возьмите оливковое масло, нагрейте до комнатной температуры. Смочите в нём нетканую салфетку. Заварите чай.

Как применять: чай в пакетиках или смоченные в заварке ватные диски положите на глаза. Положите салфетку на лицо и оставьте на 20 мин. Сверху утяжелите её полотенцем. Остатки масла сотрите ватным диском; не смывайте. Компресс увлажнит Вашу кожу и напитает витамином А.

Отбеливающая маска

1. Укроп – 2 пучка.
2. Лимонный сок – 1 ч.л.
3. Жирная сметана – 1 ст.л.

Как приготовить: прокрутите укроп в мясорубке. Смешайте с полученной кашицей лимон.

Как применять: после массажа лица нанесите на пигментные пятна на лице на 7-10 мин. Укройте лицо салфеткой. Смойте водой и нанесите на кожу сметану вместо крема. Используйте сметану вместо крема. 2 раза в неделю делайте маску, и через месяц пигментация исчезнет.

Разглаживание морщин

1. Банан – 1 шт.
2. Сметана – 1 ст.л.
3. Сок грейпфрута, лимона или лайма – 1 ч.л.

Как приготовить: банан растолките до состояния пюре, соедините с соком цитруса и сметаной.

Как применять: нанесите состав на кожу лица и шеи избегайте области вокруг глаз. Через 20 минут смойте. Для кожи век используйте эту маску без добавления цитрусового сока!

Хлеб против морщин

Ингредиенты:

1. Отвар ромашки – 2 ст.л.
2. Ржаной хлеб – 2 порционных куска.
3. Мёд – 1 ч.л.

Как приготовить: размочите в отваре хлеб и вмешайте в него мёд.

Как применять: маску нанесите на лицо на 10 минут. Можно положить на область вокруг глаз. Смойте водой.