Термин люмбалгия используется для обозначения подострых либо хронических болезненных ощущений в области поясницы, склонных к периодическому обострению и доставляющих серьезные проблемы больному, внося значимые нарушения в его привычную жизнедеятельность и частично либо полностью лишая нормальной работоспособности.
Заболеванию подвержены люди любого возраста. В группу риска входят физически активные пациенты, а также те, кому в силу определенных обстоятельств приходится подолгу пребывать в одинаковом положении тела.
Ознакомившись с нижеизложенной информацией, вы узнаете о причинах появления такого патологического состояния, его характерных признаках и методах лечения.
Причины появления патологии
Главным фактором, провоцирующим возникновение люмбалгии, являются разнообразные патологические изменения позвоночного столба, имеющие дегенеративно-дистрофическую природу и поражающие межпозвонковые диски и связки.
По результатам прогрессирования патологии, отмечается деформация позвонков, сопровождающаяся их смещением и образованием сращений. Не исключен риск появления межпозвоночных грыж. При наличии такого осложнения даже малые нагрузки на позвоночник будут вызывать очень сильные и резкие боли.
Как правило, первые признаки люмбалгии отмечаются человеком случайно: после переохлаждения, во время вождения автомобиля, при подъеме груза либо даже просто неаккуратном резком движении.
Также причиной люмбалгии нередко становятся разного рода травмы, затрагивающие позвоночный столб. Не исключается и факт наследственной предрасположенности.
У детей и пациентов подросткового возраста люмбалгия может быть спровоцирована чрезмерно быстрым увеличением роста – вплоть до 10 см и более в течение одного года.
Врачи отмечают, что люмбалгия, или боль в пояснице, является распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие пациенты. Основные симптомы включают тупую или острую боль в области поясницы, которая может иррадиировать в ноги. Часто боль усиливается при движении, наклонах или длительном сидении. Некоторые пациенты также сообщают о чувстве скованности и ограничении подвижности. Важно отметить, что симптомы могут варьироваться в зависимости от причины, вызывающей люмбалгию, будь то мышечное напряжение, грыжа диска или другие патологии. Врачи подчеркивают необходимость своевременной диагностики и индивидуального подхода к лечению, чтобы предотвратить хронические боли и улучшить качество жизни пациентов.
Характерные признаки
Существует 2 главных признака изучаемой патологии: чувство напряжения в районе поясницы и болезненные ощущения. Последние, как правило, имеют слабовыраженный либо умеренный характер, являются постоянными, склонны к резкому усилению при оказании нагрузок.
В болезненных участках могут образовываться мышечные уплотнения. Прощупывание таковых приводит к возникновению резкой сильной боли, которая одновременно может отдавать в другие места.
Упомянутое ранее чувство напряжения в мышцах является очень важным диагностическим критерием, позволяющим отличить люмбалгию от других похожих патологий.
Склонность к атрофии мышц отсутствует. Проявление неврологических признаков характерно лишь для клинических случаев, сопровождающихся сдавливанием нервного ствола.
У пациентов детского возраста мышечная напряженность отмечается примерно в 25% случаев, у взрослых – чаще. Среди характерных внешних признаков люмбалгии можно отметить появление поперечно направленных растяжек в области поясницы.
О наличии люмбалгии может свидетельствовать и т.н. симптом натяжения Ласега. Обычно он имеет умеренную выраженность, иногда и вовсе отсутствует. Проявляется болезненными ощущениями в области поясницы и по направлению прохождения седалищного нерва. Для проверки на наличие такой боли врач дает пациенту указание лечь на спину и поднять прямую ногу вверх. При сгибании ноги в колене неприятные ощущения проходят.
Что касается лабораторно-инструментальных признаков люмбалгии, по результатам рентгенографического исследования выявляются нижеперечисленные проявления:
- грыжи;
- сколиоз;
- нарушения нормального строения позвоночного столба;
- сглаженность лордоза.
У маленьких пациентов нередко обнаруживаются грыжи Шморля.
Опасность заболевания
При отсутствии своевременной адекватной реакции, люмбалгия примет хроническую форму, еще более сложно поддающуюся терапевтическому воздействию. Длительность неблагоприятных приступов увеличится, при этом боли станут еще сильнее.
Среди тяжелых осложнений изучаемой патологии стоит в особенности отметить люмбоишиалгию. Для нее свойственны сильная боль и ощущение жара либо холода в пояснице. Болезненные ощущения характеризуются внезапностью появления, локализируются в большинстве случаев с одной стороны, могут отдавать в ягодицы, постепенно спускаясь вниз по ноге. В подобных условиях пациенту становится сложно выпрямлять ногу, возникает хромота.
В особо сложных случаях на фоне люмбалгии развивается онемение нижних конечностей. Такое состояние характерно для выпадения межпозвоночного диска. Если произойдет сдавливание корешков спинного мозга, ноги с большой долей вероятности парализует.
Люмбалгия, или боль в пояснице, является распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие люди. Симптомы варьируются от легкого дискомфорта до сильной боли, ограничивающей движения. Часто пациенты описывают ощущение, как будто в спине “что-то застряло”, или жалуются на резкие боли при наклонах и поворотах. Некоторые отмечают, что боль может иррадиировать в ноги, что вызывает дополнительные трудности при ходьбе. Многие также упоминают о мышечной слабости и онемении в конечностях. Важно отметить, что симптомы могут усиливаться при длительном сидении или физической нагрузке. Люди часто ищут облегчение через физическую терапию, массаж или медикаменты, но также подчеркивают важность профилактики и поддержания активного образа жизни для снижения риска возникновения болей в пояснице.
Методы лечения
Порядок лечения определяется тяжестью патологии. Так, при обострении больному назначается 3-дневный постельный режим. Ноги, при этом, надо держать приподнятыми и согнутыми. В домашних условиях задать требуемый подъем проще всего при помощи подушек. В подобном положении будет выпрямлена часть позвоночного столба, проходящая через поясницу, что поспособствует расслаблению мышц и снятию давления. Пациент должен лежать на ровной и достаточно жесткой постели.
При необходимости врач порекомендует использование специального корсета для пояснично-крестцовой области. Данное приспособление надевается в лежачем положении. Его задача сводится к расслаблению мышц и вытяжению позвоночного столба.
Из медикаментов чаще всего назначают мелоксикам, ибупрофен, а также диклофенак натрия. Конкретные дозировки, периодичность приема препаратов и длительность лечения определяет врач. Назначаются мочегонные и нейротропные лекарственные средства, а также миорелаксанты. Выбор препаратов остается за лечащим специалистом.
Пациентам с мучительными болями могут быть показаны блокады обезболивающими препаратами. После успешного преодоления обострения, врач порекомендует постепенно возвращаться к нормальной жизни. На этой стадии будут полезными специальные упражнения, разрабатываемые лечащим специалистом.
Резкие движения, поднятие тяжестей, пребывание в одинаковом положении – все это под запретом. Спать, как и прежде, рекомендуется на достаточно жесткой постели.
От ношения корсета постепенно отказываются – продолжительное применение такового уменьшит мышечный тонус и силу связок, а это лишь ухудшит состояние больного.
При хронической люмбалгии показано продолжительное лечение с комплексным задействованием специальных медикаментов и соответствующих физиотерапевтических методик. Неплохо помогают аппликации с задействованием 40%-го раствора димексида. Для более эффективного устранения болей, врач может порекомендовать добавлять к нему новокаин, диклофенак и др. Аппликации накладываются на 1-2 часа. Средняя длительность курса – 10 дней.
Не будут лишними методы мануального терапевтического воздействия, специальные массажи, лечебные упражнения, иглотерапия. Очень эффективной является постизометрическая релаксация. В ходе проведения таковой, мышцы подвергаются кратковременным изометрическим нагрузкам и дальнейшему растяжению.
При рецидивах люмбалгии может быть показан прием антидепрессантов, например, пароксетина и амитриптилина. Принимаются по назначению врача с соблюдением его указаний. В среднем полезный эффект антидепрессантов отмечается со второй недели использования.
К хирургическому вмешательству прибегают при наличии необратимых осложнений. Чаще всего в качестве таковых выступают протрузии и грыжи. Задачи операции при люмбалгии могут сводиться как к нормализации состояния хрящевых дисков, так и заданию неподвижности поврежденных участков позвоночного столба, направленной на создание т.н. «срощенных» позвонков.
Будьте здоровы!
Видео – Люмбалгия симптомы
https://youtube.com/watch?v=opqX-bFJl1o%3Fwmode%3Dtransparent
Вопрос-ответ
Где болит при люмбалгии?
Люмбалгия представляет собой боль в области поясницы. О хроническом болевом синдроме говорят, когда он сохраняется более 12 недель. Распространенная жалоба встречается довольно часто: по частоте возникновения боли в пояснице обошли только цефалгии (головные боли).
Что нельзя делать при люмбалгии?
Чего нельзя делать при прострелах в спине? При люмбалгии важно избегать действий, усугубляющих болезненные ощущения или замедляющих процесс выздоровления: Избегайте силовых нагрузок и избыточной физической активности. Не поднимайте тяжести или не выполняйте резких движений, если это усиливает боль в пояснице.
Как долго проходит люмбалгия?
Развитие люмбалгии длительное, подобное состояние длится до 3 месяцев. Если неприятные ощущения в области поясницы сохраняются более 6 недель, необходимо срочно обратиться к врачу.
От чего возникает люмбалгия?
Наиболее частыми причинами люмбалгии являются заболевания или травмы мышц, костей, и / или нервов в позвоночнике. Боли, возникающие в результате патологии органов брюшной полости, таза или груди могут также ощущаться в пояснице, и такие боли называются отраженными.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на симптомы: Люмбалгия может проявляться как острая или хроническая боль в нижней части спины, которая может иррадиировать в ноги. Если вы испытываете такие симптомы, важно не игнорировать их и обратиться к врачу для диагностики.
СОВЕТ №2
Следите за осанкой: Правильная осанка при сидении и стоянии может значительно снизить нагрузку на поясничный отдел. Используйте поддерживающие стулья и старайтесь не наклоняться слишком сильно вперед, особенно при работе за компьютером.
СОВЕТ №3
Регулярно выполняйте физические упражнения: Упражнения для укрепления мышц спины и живота помогут поддерживать здоровье поясничного отдела. Рассмотрите возможность занятий йогой или пилатесом, которые способствуют улучшению гибкости и укреплению мышечного корсета.
СОВЕТ №4
Не забывайте о профилактике: Избегайте длительного сидения и поднимайте тяжести правильно, сгибая колени, а не спину. Также следите за своим весом, так как избыточная масса тела может увеличивать нагрузку на позвоночник.