Бледный по какой причине

Бледность – это осветление кожи, которое вызвано изменением тонуса сосудов в коже или снижением концентрации гемоглобина и содержания эритроцитов в периферической крови.

Бледность кожи – это не всегда признак заболевания. Иногда это является индивидуальной особенностью, которая наблюдается у людей, мало бывающих на свежем воздухе. Поэтому стоит оценить не только бледный цвет кожи вообще, но и обесцвечивание слизистых и белизну ногтей.

Причины бледной кожи лица

Нормальное кровообращение в подкожных сосудах может нарушаться из-за физического или эмоционального стресса. Из-за тяжелой инфекции или травмы, эмоционального шока или под воздействием низкой температуры в организме сужаются подкожные кровеносные сосуды и перераспределяется кровь.

Бледность кожи вместе с усталостью, слабостью и ощущением нехватки воздуха может свидетельствовать об анемии. Железодефицитная анемия, как правило, связана с постоянными или тяжелыми кровопотерями при менструациях, геморрое, язвенной болезни, употреблении большого количества аспирина и в некоторых случаях при опухолях кишечника.

Также количество железа в организме может снижаться во время беременности, кормления грудью или недостаточного употребления продуктов, содержащих железо.

Бледность кожи также может являться симптомом других видов анемии, которые встречаются при некоторых хронических заболеваниях и болезнях крови.

Если бледность кожи сочетается с отеком лица (одутловатостью) и отеками под глазами, это, скорее всего, вызвано заболеваниями почек.

Чрезмерная бледность, особенно в сочетании с очень бледными губами, является признаком резкой кислородной недостаточности организма. Чаще всего это происходит из-за сужения просвета аорты.

Бледность кожи, сопряженная с желтизной, в сочетании со слабостью, повышенной температурой, общим плохим самочувствием и головной болью может свидетельствовать об начале сепсиса.

Общая бледность с болями в животе и испариной на лбу является опасным симптомом острого аппендицита или прободения язвы желудка.

Побледнение кожи может свидетельствовать о сердечном приступе, шоке или внутреннем кровотечении.

Но в некоторых случаях бледность объясняется вполне бытовыми причинами – долгим сидением у компьютера, неупорядоченным режимом дня, напряженными занятиями, особенно, если при этом человек практически не бывает на свежем воздухе.

Что делать при бледном цвете лица

Если кроме бледности кожи наблюдаются слабость, нехватка воздуха и усталость, необходимо обратиться к врачу. Если бледность кожи возникла внезапно вместе с появлением пота, расстройствами дыхания и учащением сердечных сокращений, к врачу необходимо обратиться немедленно.

Если бледность кожи не связана с медицинскими проблемами, можно попробовать восстановить цвет лица с помощью занятий физкультурой. Любые физические упражнений улучшают кровообращение и восстанавливают розовый цвет лица на протяжении нескольких недель.

Если бледность возникла после плотного обеда вместе с легким головокружением и потом, наклоните голову так, чтобы она располагалась ниже уровня сердца. 

В каких случаях возникает бледный цвет лица

• Переохлаждение или тепловой удар как причина появления белого цвета лица.

  Если организм человека сильно охлажден, то кровеносные сосуды сужаются и кровь в первую очередь начинает поступать в самые важные органы тела, чтобы доставить к ним питание и тепло. бледный цвет лица фотоЕсли человек переохладился, то он бледнеет, причины этого явления кроются в оттоке крови от кожи. При тепловом ударе или перегреве также происходит отток крови от кожных покровов, кожа бледнеет. Перегрев сопровождается потливостью и слабостью.

• Отсутствие физического движения.

  При низкой подвижности, при сидячем или лежачем образе жизни, у человека появляется нездоровый бледный цвет лица. Это вызывается тем, что сердечная мышца не нагружается, перекачивает меньше крови, количество красных кровяных телец в крови уменьшается, а красные кровяные тельца доставляют к тканям кислород, поэтому при малоподвижном образе жизни кожа не дополучает кислород и бледнеет.

• Недостаток железа в организме.

  Недостаток такого элемента как железо тоже может являться причиной бледности лица, так как железо способствует образованию красных кровяных телец, которые и придают коже здоровый телесный розовый цвет. Нехватка железа в организме может быть вызвана неправильным составом рациона питания, в котором отсутствуют продукты, поставляющие организму такой нужный элемент как железо. Нехватка железа может образоваться и при большой кровопотере при каком-либо заболевании. В случае неправильного питания надо пересмотреть структуру рациона, добавив в него блюда из продуктов, которые поставляют организму железо.

• Кратковременная бледность лица.

  Такая бледность может быть вызвана кратковременно действующими факторами: испугом, стрессом, шоком, болью.

• Возрастная бледность.

  С возрастом, обычно после 60 лет, структура кожи меняется, кожа обезвоживается, ощущает недостаток влаги и питания, бледнеет из-за того, что сосуды работают не так активно, как в молодости.

• Анемия или малокровие.

  Бледность при анемии, авитаминозе вызвана недостатком витаминов С и В12. Так же как и при недостатке железа возникает дефицит кислорода, доставляемого к поверхности кожи из-за пониженного содержания в крови железа. Особенно опасно, если бледный цвет лица при анемии не получается устранить приемом препаратов, содержащих железо, и специального питания. Помогают такие продукты как недозрелые финики, инжир, мясо с кровью, немного хорошего красного вина, свежие овощи.

• бледный цвет лица фотоВегето-сосудистая дистония.

  Бледное лицо, причины которого кроются в сердечно-сосудистых проблемах, иногда еще называют «мраморным”, потому что на бледной коже проступает сосудистый рисунок, похожий на мраморную вязь. При вегето-сосудистой дистонии человек страдает от перепадов кровяного давления, болях в груди, головокружений. У него часто зябнут конечности. Все это свидетельствует о серьезных проблемах с сосудистой системой и может отразиться на работе головного мозга и сердца.

• Нарушение работы печени и почек.

Наверх

Как вернуть здоровый цвет лица

Как сказано ранее, не всегда бледный цвет лица свидетельствует о страшном заболевании, но если бледность не проходит длительное время, то необходимо посоветоваться с врачом.

бледный цвет лица фото

Потому что бледный цвет лица свидетельствует о глубинных негативных процессах в организме, которые могут привести к серьезным заболеваниям.

При бледности, вызванной неправильным питанием или вредными привычками, следует изменить неправильный рацион питания, отказаться от вредных привычек, заниматься легкими физическими упражнениями, просто гулять на свежем воздухе.

Бледность исчезнет, а вернутся красивый розовый цвет лица и здоровая упругая кожа.

Наверх

Переутомление или болезнь? Какова причина бледности?

В большинстве случаев бледную кожу можно объяснить простыми бытовыми причинами. Иногда это индивидуальная особенность. Основная причина такого внешнего вида — отсутствие прогулок на свежем воздухе и недостаточная физическая активность, долгое сидение перед монитором компьютера или перед телевизором. Из-за нехватки кислорода снижается уровень гемоглобина.

Еще одна причина — хроническое переутомление. Нервное напряжение, физические нагрузки и плохая экология нарушают ритм сна. Организм не восстанавливается, привлекательность пропадает.

Бледный цвет лица может свидетельствовать о нерациональном питании. Большое количество газированной воды, алкоголя, жирной и острой пищи приводит проблемам, связанным с пищеварительной системой и, соответственно, к бледности.

Для того чтобы определить заболевание, недостаточно отметить только бледность. Стоит обратить внимание на слизистые и ногти. При серьезных проблемах они тоже обесцвечиваются.

Болезни, при которых очень бледное лицо

К бледности лица приводит сужение подкожных кровеносных сосудов. Происходит это из-за тяжелых инфекций, травм, сильного стресса.

Если бледность сочетается с общей слабостью, быстрой утомляемостью и постоянной нехваткой воздуха, то, скорее всего, это анемия. Малокровие может появиться на фоне геморроя, язвы, кишечных опухолей. Кроме того, причинами этого заболевания могут быть кровопотери при менструациях, употребление аспирина. Снижается уровень гемоглобина в крови и при беременности, кормлении грудью. От такой бледности легко избавиться — достаточно начать употреблять продукты с высоким содержанием железа и витамины.

Бледное лицо в тандеме с отеком лица и припухлостью под глазами говорит о заболеваниях почек.

Сужение просвета аорты также может быть причиной бледности. При этом отмечается очень сильная бледность губ.

Заметное общее побледнение, которое сопровождается испариной и сильными болями в животе — симптом аппендицита или перфорации язвы желудка. Кроме того, бледная кожа — первый признак сердечного приступа и внутреннего кровотечения.

Слабость, побледнение, появление желтизны, высокая температура и головная боль могут говорить о начале сепсиса. Тяжелое инфекционное заболевание могут спровоцировать любые бактерии. У сепсиса немало серьезных последствий, а потому при первых симптомах стоит незамедлительно обратиться к врачу.

Бледное лицо без румянца — признак нарушений сердечно-сосудистой системы. Вегетососудистая дистония сопровождается бледностью, головокружениями, болями в грудной клетке. Кроме того, при этом заболевании у человека мерзнут руки и ноги.

Внешние факторы

Сбоев в работе организма нет, но всё же беспокоит бледное лицо? Причины могут крыться во внешних факторах. К примеру, бледность может быть спровоцирована тепловым ударом или переохлаждением. Ведь при тепловом ударе наблюдается отток крови от поверхности кожи. Перегрев обычно сопровождается слабостью и повышенным потоотделением. При переохлаждении сосуды заметно сужаются, кровь поступает в самые важные органы, не доставляя при этом питания и тепла к коже.

Кратковременная и возрастная бледность

Бледность может появляться буквально на несколько минут из-за стресса, испуга, сильного шока или боли. Кроме того, цвет лица меняется после шестидесяти лет. Это происходит из-за обезвоживания кожи, недостатка питания и влаги. Меняется структура кожи, замедляется работа сосудов.

У ребенка бледная кожа лица: причины

Нередко мам беспокоит бледность кожных покровов у ребенка. При любых подозрениях стоит обратиться к врачу. Доктор, осмотрев ротовую полость, глаза, ногти, сможет сделать выводы о состоянии здоровья малыша. Если ребенок активен, хорошо кушает и спит, причиной бледности может быть наследственность и нехватка «солнечного» витамина D.

Если же кроха быстро устает, раздражается, стоит проверить, не развивается ли у него анемия. Начать беспокоиться стоит и в том случае, если у ребенка появляются темные круги под глазами: это может быть симптомом нескольких заболеваний, к примеру аллергии. Кроме того, это может свидетельствовать о заболеваниях мочевыводящих путей. Опасения должны вызывать и синяки, появляющиеся на теле малыша беспричинно. Вместе с бледной кожей они являются признаком заболеваний кровеносной системы.

Стоит помнить, что при появлении любого тревожного симптома необходимо обратиться к педиатру, а не делать выводы и «назначать» лечение самостоятельно. Только специалист должен проводить обследование, подобрать лечение и прописать необходимые препараты.

Как избавиться от бледности

Здоровый цвет кожи — это показатель здоровья всего организма. Косметические средства могут лишь замаскировать бледный цвет лица, однако это не решит проблемы физического состояния. Если медицинское обследование не выявило недомоганий, можно вернуть здоровый цвет лица самостоятельно. В этом помогут занятия спортом. Физические упражнения приводят в порядок кровообращение, восстанавливают работу сердечно-сосудистой системы. А это значит, что за пару недель цвет лица придет в норму. Если вас беспокоит бледное лицо, причины которого — плотный обед и легкое головокружение, постарайтесь прилечь. При этом голова должна находиться ниже, чем уровень сердца.

Простые правила

Чтобы отражение в зеркале радовало, необходимо соблюдать простые правила. Ведь то, как выглядит кожа, зависит не только от физического состояния, но и от настроения.

— Для того чтобы цвет лица был естественным, возьмите за привычку включать в завтрак цитрусы, морковь или абрикосы.

— Проводите как можно больше времени на улице.

— Чтобы микроциркуляция кожи пришла в норму, необходимо ежедневно делать массаж. Главная его особенность — использование кубиков льда. Можно замораживать воду или отвар трав.

— Избегайте конфликтов, не проявляйте агрессию.

Маски для бледной кожи

Вернуть коже здоровый цвет поможет маска из моркови и яблока, взятых в равных количествах и натертых на мелкой терке. На очищенное лицо необходимо нанести тонкий слой маски и оставить ее на 15 минут. Затем смесь необходимо смыть прохладной водой и нанести на кожу питательный крем.

Восстановить здоровый цвет помогут маски с добавлением эфирных масел. Подойдут масла герани, эвкалипта, лимона, розмарина и лаванды. В качестве основы подойдет любое базовое масло — кокосовое, оливковое, жожоба или миндальное. Можно добавлять одну-две капли эфирного масла в любые домашние маски, например глиняные. Для того чтобы улучшить цвет лица, необходимо взять две столовые ложки розовой или белой глины и развести ее молоком. После тщательного перемешивания нужно добавить эфирные масла из списка. Держать такой состав на лице больше 15 минут не рекомендуется!

Бледная кожа и солярий

Если у вас бледное лицо, от посещения солярия лучше отказаться. Однако, если желание позагорать слишком велико, необходимо помнить о безопасности! Первые сеансы не должны быть чаще двух раз в неделю, а продолжительность их не должна превышать трех минут. Не стоит пренебрегать и специальной косметикой. Масла и витамины, которые входят в состав кремов для солярия, увлажняют кожу и не пересушивают ее.

Причины бледности

Нарушение нормального кровообращения в подкожных сосудах связано с физическим и эмоциональным стрессом. Под влиянием эмоционального шока, тяжелой травмы или инфекции, а также при воздействии низкой температуры в организме происходит сужение подкожных кровеносных сосудов и перераспределение крови.

Бледность кожи вместе со слабостью, усталостью и ощущением нехватки воздуха может быть признаком анемии. Железодефицитная анемия обычно бывает связана с тяжелыми или постоянными кровопотерями при менструациях, язвенной болезни, геморрое, употреблении большого количества аспирина и иногда опухолях кишечника.

Понижение количества железа в организме может быть связано с беременностью, кормлением грудью или недостаточным потреблением пищи, содержащей железо. Бледность кожи также является симптомом других форм анемии, встречающихся при некоторых болезнях крови и хронических заболеваниях.

Побледнение кожных покровов может быть одним из признаков сердечного приступа, внутреннего кровотечения или шока.

Возможные заболевания

Если, помимо бледной кожи, присутствуют такие симптомы как низкое артериальное давление, утомляемость, раздражительность, то вполне можно предположить наличие железодефицитной анемии. Разумеется, точный диагноз можно поставить только при исследовании крови. Анемия распространенное заболевание, особенно среди молоденьких девушек и женщин детородного возраста. И, довольно часто, причиной заболевания является соблюдение строгой диеты. Бледность кожных покровов появляется из-за недостаточного наполнения кровью сосудов, расположенных близко к поверхности кожи, а так же низким уровнем гемоглобина. Больных беспокоит отдышка, им постоянно холодно, особенно мерзнут руки и ноги.

Анемия – это серьезное заболевание, при подозрении на этот диагноз необходимо обращаться в поликлинику, а так же существенно пересмотреть свой рацион, необходимо потреблять больше железа Врач, вероятно, назначит железосодержащие препараты, а так же витамины группы В и фолиевую кислоту. Помимо лекарств, следует есть больше продуктов, содержащих железо – это мясо, печень, яйца. Из растительных продуктов – фасоль, горох, брокколи, шпинат. Однако железо из растительных продуктов усваивается хуже, поэтому нужно дополнительно принимать витамин С, или есть цитрусовые, пить отвар шиповника.

Бледность кожи напрямую зависит от ее кровоснабжения. Зная этот факт, можно с легкостью определить, при каком заболевании кожа человека побледнеет. К примеру бледность левой руки говорит о слабой работе сердца. Но не только низкий уровень гемоглобина может вызвать побледнение кожи. При заболеваниях почек, особенно хронических, бледность вызывается сужением сосудов, особенно мелких капилляров и отечностью. При наличии у больного гломерулонефрита кожа будет отечной и бледной, хотя анемии может быть, и не выявлено. При тяжелом течении этого заболевания к сухости и бледности кожи добавляется еще и небольшая желтушность.

Так же при хронических воспалительных заболеваниях почек на бледной коже образуются синяки при отсутствии внешних причин. Так же появляется утомляемость, плохой аппетит, общая слабость, иногда повышается температура, это свидетельствует о наличии воспалительного процесса. При хронической почечной недостаточности, давление всегда повышенное. Болезни почек запускать ни в коем случае нельзя. Чем раньше начато лечение, тем больше шансов выздороветь. Отсутствие лечение может привести к некрозу почки, после чего единственным путем спасения станет пересадка органа.

Бледные кожные покровы могут свидетельствовать о сердечной недостаточности. Часто мучнистая бледность возникает при приступе стенокардии. В это время больного беспокоит боль, которая может отдавать в шею, в руку, реже в спину. Так же иногда возникает чувство сдавленности, жжения. У больного снижается температура тела, дыхание становится прерывистым. На первом этапе с теми же симптомами протекает инфаркт миокарда. Отличием является то, что приступ стенокардии проходит достаточно быстро, а при инфаркте состояние больного продолжает ухудшаться. Поэтому при появлении первых болей в сердце, особенно сопровождаемых бледностью, учащенным дыхание и сердцебиением, необходимо немедленно вызвать «Скорую помощь».

Бледность кожи может свидетельствовать и о таком тяжелом заболевании как язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки. Эти недуги часто сопровождаются внутренними кровотечениями. Дополнительными симптомами являются легкое головокружение, слабость, «туман» перед глазами или «мелькание мушек». Внутреннее кровотечение характеризуется кровавой рвотой и черным жидким стулом. Это серьезное заболевание, требующее немедленной госпитализации.

Гормональные нарушения, так же сказываются на состоянии кожи. Бледная, липкая кожа присуща больным сахарным диабетом. У больных с гипотиреозом (снижение функции щитовидной железы) кожа становится сухой, бледной, холодной на ощупь, отечной.

Бледность является частым признаком различных инфекционных заболеваний. В частности туберкулеза легких. Больные туберкулезом обычно сильно худеют, черты лица их заостряются, кожа лица становится молочно белой, только на щеках может быть неестественно яркий румянец. В литературе XIX есть даже такой эпитет «чахоточная бледность», который описывает нездоровый цвет лица. Бледность может возникнуть и после выздоровления от какой-либо инфекционной болезни, но такое состояние продлится недолго, до конца периода восстановления.

Разумеется, не всегда бледная кожа лица свидетельствует о столь серьезных заболеваниях, о которых написано выше. Часто человек выглядит бледным после продолжительного нахождения на холоде. В этом случае кровь перенаправляется к внутренним органам, а кожа бледнеет.

Бледными выглядят люди, которые не хватает физической активности. Их сердце работает с меньшей интенсивностью, чем у тех, кто много двигается. К тому же у физически активных людей в крови содержится больше красных кровяных телец, которые отвечают за перенос кислорода к тканям и органам. Таким образом, у людей, пренебрегающих физкультурой, организм страдает от недостатка кислорода.

Кроме того на цвет кожи влияют и другие факторы, которые можно объединить в общее название нездоровый образ жизни. Это могут быть и разнообразные стрессы, и плохая экология. А так же вредные привычки – курение и потребление алкоголя. Эти факторы не ограничиваются влиянием исключительно на кожу, все нездоровые привычки подтачивают человеческий организм, вызывая различные заболевания.

Лечение бледности кожи, не являющейся симптомом заболеваний

Избавиться от бледности кожи можно лишь при установлении точной причины её возникновения.

• При переохлаждении, общем переутомлении или стрессе – требуется устранить фактор возникновения симптома.
• При неполноценном питании, соблюдении жёсткой нерациональной диеты — понадобится пересмотр режима питания, приём витаминных комплексов.
• При анемии — употребление железосодержащих продуктов: красного мяса, яблок и др.
• Если бледность кожи является природной особенностью, можно справиться с ней при помощи солнечных ванн и специальных косметических средств, придающих оттенок загара.

Бледность кожи является достаточно неоднозначным симптомом, поэтому для выявления причин её возникновения стоит своевременно обратиться к специалистам, так как это может быть признаком крайне серьезных и опасных нарушений. Если бледность кожи развивается внезапно, сопровождаясь появлением пота, учащением сердечных сокращений и расстройством дыхания, то необходимо тут же вызвать неотложную медицинскую помощь.

Причины бледности лица

Цвет кожи полностью зависит от анатомического строения в ней самых мелких сосудов – капилляров. Розовый или красноватый оттенок означает близкое расположение сосудов к поверхности. Соответственно, чем они глубже находятся, тем бледнее будут кожные покровы. Эти причины во многих случаях объясняют бледность как нормальное состояние, если у человека при этом хорошее самочувствие и анализы крови.

Постоянные скачки артериального давления, появление болей в разных частях тела, слабость и повышенное сердцебиение могут быть признаком различных нарушений в организме человека. Возможные заболевания, сопровождающиеся бледным цветом лица, следующие:

• гипертония;
• общая слабость и состояние обморока;
• болезни ЖКТ, в том числе язва;
• сахарный диабет;
• понижение гемоглобина в крови (анемия);
• нарушение гормонального фона.

На состояние и цвет лица влияет психологическая картина человека. Постоянные стрессы и депрессии отражаются первым делом на кожных покровах. Основные причины светлой кожи следующие:

• наличие вредных привычек;
• влияние загрязненной окружающей среды;
• неполноценный сон;
• однообразное питание с малым содержанием витаминов;
• длительные стрессы и другие негативные факторы;
• сильное эмоциональное потрясение.

Иногда к побледнению приводит регулярный прием аспирина в больших количествах. Лечение некоторыми антибиотиками тоже влияет на кожные покровы. Также нехватка витамина С сказывается на здоровом цвете лица. Если одновременно с бледностью у человека нормальные ногти и слизистые оболочки рта, беспокоится не о чем, скорее всего, он абсолютно здоров.

Бледность кожи может означать то, что у человека есть к этому наследственная предрасположенность, которая проявляется даже у ребенка с малых лет.

Кожа приобретает светлый цвет у тех людей, которые ведут малоактивный способ жизни или у них сидячая работа. Как правило, простые физические упражнения могут быстро исправить ситуацию. Такая проблема наблюдается у жителей больших городов, у которых нет возможности долгого пребывания на чистом воздухе. У них значительно ухудшается кровообращение, появляется нехватка кислорода, из-за чего болит голова и человек страдает депрессией. У ребенка тоже может быть слабость, плохое самочувствие и нездоровый вид.

Бледный цвет кожи у детей

Бледность лица нередко есть у ребенка в любом возрасте. После осмотра ногтей и слизистых, врач сделает вывод о здоровье детей. Причины бледности лица могут быть не связаны со здоровьем, а всего лишь указывать на строение кожных покровов у ребенка. Если бледность появилась внезапно или сопровождается другими неприятными симптомами, стоит обязательно посетить доктора.

Цвет лица и малокровие

Естественный розовый цвет будет у здоровых детей, а у малышей со сниженным гемоглобином нижнее веко становится бледным. Если у ребенка светлый оттенок лица, то нужно проверить внутреннюю сторону века. Анемия может передаваться наследственно, поэтому лучше еще в грудничковом возрасте сдать кровь для анализа и определить, почему кожа приобрела такой цвет.

Внезапное побледнение

Когда у ребенка случилось резкое эмоциональное потрясение, испуг или шок, то кожа станет светлой. Это объясняется нарушением кровообращения. Если вместе с изменением цвета кожных покровов появляется липкий пот, рвота или нарушение стула, нужна срочная медицинская помощь.

Инфекционные болезни

Бледный цвет у детей чаще всего появляется из-за инфекционных процессов. Обычная простуда может вызвать сильный румянец, а затем бледность. Количество красных клеток уменьшается во время борьбы иммунной системы с инфекцией, потому изменяется оттенок кожи.

Болезни крови

Когда у ребенка родители замечают постоянные синяки без причины, а температура тела немного повышается, то, скорее всего, у него могут быть проблемы с системой крови, потому нужно делать необходимые анализы.

Как вернуть здоровый румянец

Важной составляющей любой терапии является правильное питание. В рационе должны присутствовать овощи, фрукты, соки из тыквы, хурмы, абрикоса и цитрусовых. Правильное питание не только избавит от неестественного цвета лица, но и значительно улучшит работу ЖКТ, сердца и других органов. Хорошо справляются с проблемой комплексные витаминные препараты.

Здоровый сон

Здоровый крепкий сон на протяжении семи часов вернет свежесть и природный румянец коже. Если человек плохо спит на протяжении долгого времени, то проблемы со здоровьем вместе с бледностью лица не заставят себя ждать.

Массаж

Быстрый метод улучшения кровообращения на лице – профессиональный или домашний массаж. Три минуты массажных движений в день за короткое время помогут вернуть румянец на щеки. Также для самомассажа подходит кофейная гуща. Она устраняет светлый оттенок и очищает кожу. Молотый кофе заваривают, а остатки на дне используют как скраб для лица, которое после такой обработки становится бархатистым и приобретает слегка коричневатый оттенок.

Косметические приемы

Для румяных щек прекрасно подходит растирание кожи кубиками льда. Их можно делать из различных целебных трав. Сделав привычной процедуру с ледяными кубиками, можно держать кожу в тонусе. Протирание выполняют сначала не чаще, чем через один день, аккуратно протирая лицо. Кроме льда, для ежедневного умывания подходят отвары ромашки и тысячелистника.

Несмотря на то что бледность кожи далеко не всегда является признаком каких-либо заболеваний, нужно быть внимательным к этому симптому, особенно когда кожа бледнеет у ребенка. Иногда не нужно делать никаких лечебных процедур для румяных щек, но, все же, совет специалиста поможет разъяснить ситуацию и развеять сомнения.

httpss://www.youtube.com/watch?v=U59VG_3EGj8

Что вызывает бледность кожи?

Как выясняется, есть несколько причин побледнения кожи. Некоторые из них вызваны повседневными факторами, а другие – медицинскими, экологическими  другими. Одни из этих причин временные, другие – долгосрочные.

Повседневные причины

Выход на улицу в экстремально холодную погоду приводит к бледности кожи. Это связано с сужением капилляров, что является частью механизма защиты организма – попытки сохранить тепло тела, чтобы человек мог выдержать холод.

Внимание! Низкий уровень сахара в крови тоже приводит к сужению сосудов, что выражается в бледности. Это сужение вызвано выбросом адреналина. Так же, как низкий уровень сахара в крови, обезвоживание приводит к выбросу этого гормона в кровь, вызывает спазм артерий и, в свою очередь, бледность кожи.

Внезапное побледнение кожи

Выделяется ряд причин, связанных с отклонениями в здоровье, по которым цвет кожи может внезапно стать бледным. Они вызывают беспокойство и нуждаются в дополнительных обследованиях и консультации с врачом. В некоторых случаях требуется неотложная помощь, например, когда немеют губы. Эти причины могут включать:

• рвоту;
• ортостатическую гипотензию (временное падение артериального давления при резкой смене положения тела в пространстве);
• расстройство желудка из-за некачественной пищи, приема алкоголя или лекарств;
• обезвоживание из-за чрезмерного употребления алкоголя, потоотделения, рвоты, диареи;
• ранний токсикоз при беременности;
• острую инфекцию;
• обморок;
• морскую болезнь;
• аллергию на лекарства;
• мигрень;
• тепловой удар;
• гипотермию;
• сердечную недостаточность из-за сердечного приступа, аритмии, инфекционного эндокардита или другого сердечного расстройства (когда сердце не может эффективно перекачивать кровь);
• сердечно-сосудистый коллапс (внезапное падение кровяного давления из-за сильной травмы, отравления, ожогов, тяжелой инфекции и массивной кровопотери);
• потерю крови из-за внешнего или внутреннего кровотечения, тяжелое менструальное кровотечение, хирургическое вмешательство.

Важно! Ряд препаратов обладает побочным эффектом, который выражается в бледности кожи лица. Кортикостероиды, аспирин и противоревматические препараты могут вызывать побледнение. Передозировка психотропными веществами,  особенно психостимуляторами, тоже вызывает бледность кожных покровов.

У детей, как и у взрослых, нередко бледнеет лицо. Если у ребёнка есть следующие симптомы – рекомендуем обратиться незамедлительно к педиатру:

• бледность или посинение носогубного треугольника;
• озноб;
• головокружение;
• шаткость походки;
• онемение губ.

Длительное побледнение кожи

Есть причины, которые приводят к длительной бледности. У страдающих анемией, низким кровяным давлением, лейкемией, гипертонией и хроническими проблемами сердца бледный оттенок кожи сохраняется на протяжении всей жизни. Бледность может исчезнуть, если причина ее появления устранена.

Какие симптомы сосуществуют с бледностью?

Итак, ряд причин бледности носит медицинский характер и становится характерным признаком заболеваний. При анемиях отмечается бледность, но это заболевание вызывает и ряд других проблем со здоровьем: быстрое сердцебиение, боли в груди и одышку. Слабость тоже может быть следствием недостатка кровообращения в конечностях. Поэтому если у вас бледная кожа в сочетании с другими симптомами, стоит обратиться за помощью к лечащему врачу.

Как диагностируют причины бледности?

При выраженной бледности лица рекомендуется навестить своего лечащего врача. Первое, что он сделает, – спросит вас об истории болезни. Это поможет определить, есть ли медицинская причина вашей бледности, или это генетическая предрасположенность, так называемая аристократическая кожа. Если врач не уверен, что вызывает бледность, исходя из вашей истории болезни, он назначит ряд обследований, которые помогут это выяснить.

Анализ крови поможет врачу выявить патологические состояния, такие как анемия. Другие обследования используются для выявления иных причин: беременности, рака, дефицита витаминов, отклонений в работе сердца и т. д.

Бледность  – это осветление кожи, вызванное изменением тонуса кожных сосудов, либо снижением концентрации гемоглобина и содержания эритроцитов в периферической крови.

Бледность кожи не всегда является признаком болезни, иногда это индивидуальная особенность, иногда наблюдается у людей, мало бывающих на свежем воздухе.  Поэтому необходимо оценивать не бледный цвет кожи вообще, а обесцвечивание слизистых и белизну ногтей.

Причины бледности.

Нарушение нормального кровообращения в подкожных сосудах связано с физическим и эмоциональным стрессом. Под влиянием эмоционального шока, тяжелой травмы или инфекции, а также при воздействии низкой температуры в организме происходит сужение подкожных кровеносных сосудов и перераспределение крови.

Бледность кожи вместе со слабостью, усталостью и ощущением нехватки воздуха может быть признаком анемии. Железодефицитная анемия обычно бывает связана с тяжелыми или постоянными кровопотерями при менструациях, язвенной болезни,  геморрое, употреблении большого количества аспирина и иногда опухолях кишечника.

Понижение количества железа в организме может быть связано с беременностью, кормлением грудью или недостаточным потреблением пищи, содержащей железо.

Бледность кожи также является симптомом других форм анемии, встречающихся при некоторых болезнях крови и хронических заболеваниях.

Побледнение кожных покровов может быть одним из признаков сердечного приступа, внутреннего кровотечения или шока.

Когда обращаться к врачу?

·     Если кроме бледности кожных покровов отмечаются слабость, усталость и нехватка воздуха.

·     При внезапном развитии бледности кожи, появлении пота, учащении сердечных сокращений и расстройств дыхания немедленно обращайтесь к врачу.

Домашние средства для устранения бледности.

Если бледность не связана с медицинскими проблемами, можно попробовать восстановить ее здоровый цвет следующими способами:

·     Займитесь физкультурой. Любые физические упражнения улучшают кровообращение и восстановят розовый цвет кожи в течение нескольких недель.

·      Если после плотного обеда внезапно появились бледность, пот или легкое головокружение, наклоните голову так, чтобы она располагалась ниже уровня сердца.

Что нужно помнить?

Что означает бледность кожи?	Что с этим делать?
1. Нормальный цвет для вас.	Ничего страшного.
2. Отсутствие пребывания на воздухе.	Лучше оставайтесь бледным, чем загорелым.
3. Анемия (потеря крови, плохое питание, серьезная болезнь).	Лечение причины у соответствующего врача (гинеколог, проктолог, гематолог).

Опасные сигналы!

Общая бледность, которая сопровождается болями в животе и испариной на лбу, опасный симптом прободения язвы желудка или острого аппендицита.

Внезапное выраженное побледнение, которое сопровождается холодным потом, учащением пульса и дыхания, может быть признаком шокового состояния.